Sie werden diese Seite lieben, wenn Sie müde von Inhalten sind, die Sie auf Facebook sehen

Wenn Sie jemanden erreichen müssen, ist es wahrscheinlicher, dass Sie den Hörer abheben und ihn anrufen oder eine Nachricht in den sozialen Medien abfeuern?

Sogar diejenigen von uns, die es vorziehen, auf altmodische Weise zu kommunizieren, können sich dem Rausch der sozialen Netzwerke nicht entziehen. Ab 2017 haben etwa 81% der Menschen in den USA Profile in sozialen Medien.^[1]

Wir wissen, dass ein Social-Media-Profil nicht dasselbe ist wie das Verwenden eines Social-Media-Profils. Statistiken zeigen jedoch, dass sich immer mehr von uns für Social-Media-Netzwerke anmelden und diese nutzen als je zuvor. Instagram verzeichnete innerhalb von sechs Monaten einen Zuwachs von 100 Millionen Nutzern Nach dem Hinzufügen von Story-, Live-Video- und Sofortnachrichtenfunktionen zur Plattform.^[2]. Wenn Sie bemerkt haben, dass Personen angehalten haben, um Ausschnitte aus ihrer täglichen Erfahrung aufzuzeichnen, liegt dies wahrscheinlich daran, dass Snapchat-Nutzer täglich mehr als 10 Milliarden Videos anzeigen.^[3]

Facebook ist jedoch immer noch ein Social-Media-Moloch weltweit. Im Jahr 2016 hatten sie 1,6 Milliarden aktive Nutzer.^[4] Tatsächlich geben 76% der Facebook-Nutzer an, täglich auf das soziale Netzwerk zuzugreifen.^[5] Werbung

Social Media hat uns süchtig gemacht, unsere Zeit gemordet und Pflanzen in unserem Kopf voreingenommen

Sie können sich dabei ertappen, wie Sie gedankenlos blättern oder über einen längeren Zeitraum in das Leben anderer blicken. Social Media hat uns begeistert, und obwohl es viele gute Gründe gibt, soziale Netzwerke zu nutzen, gibt es auch einige schwerwiegende Probleme mit ihnen.

1. Nur soziale Medien zeigen uns, was wir gerne sehen

Während der teilenden US-Präsidentschaftswahlen 2016 verschärften die sozialen Medien die Spannungen zwischen den gegnerischen Parteien. Facebook und andere soziale Netzwerke verfügen über Algorithmen, mit denen wir mehr von den Inhalten sehen, die wir lieben, und weniger von den Dingen, die uns nicht interessieren.^[6] Je mehr Sie möchten, abonnieren, verfolgen oder kommentieren, desto besser passen sich die Algorithmen Ihren Vorlieben an.

Bald sehen Sie NUR, was Sie sehen möchten. Dies scheint nicht so schlimm zu sein, bis Sie feststellen, dass Sie niemals andere Meinungen als Ihre eigenen sehen. Dies bedeutet auch, dass je mehr Sie die Websites nutzen, desto mehr Verlangen Sie nach Inhalten, die Ihre Meinungen bestätigen und Ihre Interessen unterstützen.

Bevor Sie es bemerken, verschwenden Sie wertvolle Minuten mit dem Durchlaufen von Feeds und vergessen gleichzeitig, wie man mit anderen zivilen Diskurs führt. Werbung

2. Wir können nicht aufhören, nach mehr zu fragen, wie ein Süchtiger

Obwohl Internet Addiction Disorder nicht offiziell zum Internet hinzugefügt wurde DSM-V, Als Leitfaden für psychische Störungen ist die Störung definitiv auf dem Radar der Forscher.^[7] Social Media macht besonders süchtig, weil das Sprechen über sich selbst die Lustzentren im Gehirn anregt.^[8]

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Es fühlt sich gut an, über unser Leben zu berichten, und wenn wir nicht über uns selbst sprechen, können wir Themen durchsuchen, die uns interessieren. Wir scheinen nicht einmal die Minuten und Stunden zu bemerken, die vergehen.

3. Sie wollen, dass wir sehen, nur weil sie wollen, dass wir kaufen

Diese Algorithmen, die uns die Dinge zeigen, die wir mögen, sind auch große Geldverdiener für soziale Netzwerke. Etwa 90% der Vermarkter geben an, dass soziale Medien ein wesentlicher Bestandteil für die Steigerung ihrer Verbreitung sind.^[9] Da sie diese Anzeigen auf Personen ausrichten können, die sie am ehesten sehen möchten, verdienen Unternehmen auf diese Weise viel Geld mit dem Durchschnittsnutzer.

Unternehmen können uns nicht nur Dinge vorschlagen, die wir vielleicht kaufen möchten, sondern sie können uns auch mit Anzeigen gefangen halten. Viele monetisierte Kanäle verdienen ihr Geld mit Werbung, die auf Anzeigenansichten oder Click-throughs beruht. Wenn Sie jemals einen Werbespot gesehen haben, den Sie nicht auf einer Social Media-Site oder auf Youtube sehen möchten, haben Sie dieses Phänomen erlebt. Werbung

Es gibt Leute, die wollen, dass wir darüber nachdenken, wie wir unsere Zeit verbringen

Tristan Harris, ehemaliger Google-Designethiker und Gründer von Time Well Spent, sieht den Standardansatz zur Messung des Online-Erfolgs als problematisch an. Durch die Verfolgung von Analysen wie der Zeit, die für Websites aufgewendet wurde, erhalten Unternehmen ein mathematisches Bild davon, wie die Benutzer das Internet nutzen. Es wird jedoch nichts darüber ausgesagt, ob diese Zeit für die Benutzer positiv war.

In der Harris-Kampagne wird argumentiert, dass Unternehmen die Art und Weise ändern müssen, wie sie den Erfolg messen. Anstatt Rohdaten zu betrachten, sollten Unternehmen die positiven Auswirkungen messen, die ihre Websites auf ihre Benutzer haben.

Den Nutzern sozialer Medien wird seit Jahren gesagt, dass wir dafür verantwortlich sind, dass wir so viel Zeit im Internet verschwenden. Ja, wir spielen eine Rolle in unserem eigenen Schicksal, aber die meisten Netzwerke sind so konzipiert, dass sie uns in den Bann ziehen und uns auf diese Weise halten. Wie können Sie sich weigern, sich das zuletzt mit Tags versehene Bild anzusehen, und wie können Sie das Signal einer eingehenden Nachricht ignorieren??

Time Well Spent ist ein revolutionärer Ansatz, um zu verstehen, wie sich das Internet auf uns auswirkt. Anstatt die gesamte Verantwortung für die Interaktion mit sozialen Medien auf unsere Schultern zu legen, werden Designer gebeten, bessere Methoden zur Messung der Benutzerzufriedenheit zu entwickeln. Das “Fordern Sie besseres Design” Der Bereich der Website bietet Designern Vorschläge und lobt Apps, die Unternehmen und Benutzer unterstützen. Werbung

Time Well Spent analysiert nicht nur, wie Unternehmen ihren Erfolg im Internet messen, sondern bietet auch Tipps zur Minimierung von Störungen und zur Gewinnung von Zeit für sinnvolle Interaktionen. Das “Die Kontrolle übernehmen” Die Registerkarte auf der Website enthält hilfreiche Tipps und empfiehlt Apps, mit denen Sie Ihre Zeit und Ihren Fokus wiedererlangen können.

Unterstützen Sie die Kampagne, wenn Sie der Meinung sind, dass Unternehmen eine wichtige Rolle in Ihrer Social-Media-Sucht spielen

Wir alle wissen, dass das Verschwenden von Zeit durch soziale Medien keinen Mehrwert für unser Leben bedeutet und uns tatsächlich elend machen kann. Eine schnelle Lösung zur Kontrolle der Zeit, die Sie in sozialen Netzwerken verbringen, besteht darin, die Anzahl der Benachrichtigungen zu verringern, die Ihren Tag unterbrechen. Time Well Spent hat einige großartige Tipps, wenn Sie nicht sicher sind, wo Sie anfangen sollen.

Wenn Sie Ihre Aufmerksamkeit schützen, können Sie in kürzerer Zeit mehr und qualitativ hochwertigere Arbeiten ausführen. Konzentrieren Sie sich darauf, Ihre Interaktionen aussagekräftig zu gestalten und Ablenkungen zu vermeiden, insbesondere durch soziale Medien. Nutzen Sie Apps und Websites, die ihren Erfolg daran messen, welchen Wert sie für Ihr Leben haben, anstatt an der Zeit, die Sie damit verschwenden.

Fordern Sie ein besseres Design und erfahren Sie, wie Sie Ihre Online-Erfahrung optimal nutzen können, indem Sie Time Well Spent besuchen.

Hervorgehobene Bildnachweis: Aziz Acharki / Unsplash via unsplash.com

Referenz

[1]	^	Statista: Prozentsatz der US-Bevölkerung mit einem Social-Media-Profil von 2008 bis 2017
[2]	^	Unsere Social Times: Instagram-Nutzer erreichen nach ereignisreichem Jahr 600 Millionen
[3]	^	Bloomberg: Snapchat User 'Stories' tanken täglich 10 Milliarden Videoaufrufe
[4]	^	Smart Insights: Die beliebtesten sozialen Netzwerke weltweit
[5]	^	Smart Insight: Global Social Media Research - Zusammenfassung 2017
[6]	^	NPR: Der Grund, warum Ihr Feed zu einer Echokammer wurde - und was zu tun ist
[7]	^	American Psychiatric Association: Kann man vom Internet abhängig sein??
[8]	^	Lifewire: Studie: Social Media zündet das Vergnügungszentrum von Brain an
[9]	^	Social Media Examiner: Bericht der Social Media Marketing-Branche 2016