Warum die Verwendung dieser allgemeinen Ausrede eine perfekte Möglichkeit ist, Ihre Zeit zu schützen

Robert war gestresst. Er hatte zu viel auf seinem Teller.

Er wurde gebeten, die ganze Zeit an verschiedenen Aktivitäten teilzunehmen, aber es fiel ihm schwer, das zu sagen “Nein” auf diese Anfragen.

Gleichzeitig versuchte er, sein Online-Geschäft aufzubauen, und sein Ziel war es, in naher Zukunft von seinem derzeitigen Job zurücktreten zu können. Leider brannten die häufigen Anfragen, an verschiedenen Aktivitäten teilzunehmen, ihn aus und machten seine Online-Geschäftspläne praktisch unmöglich.

Er war traurig, dass er nicht die Zeit hatte, sich auf sein Geschäft zu konzentrieren, da die anderen, nicht wesentlichen Dinge seine Zeit in Anspruch nahmen.

Irgendwann setzte er sich und begann, seine Situation ein wenig genauer herauszufinden. Schon bald wurde ihm klar, dass es in dieser Situation nur einen Weg gab, der helfen konnte - auch wenn es sich nach der schlimmsten Ausrede aller Zeiten anhörte.

Trotzdem beschloss er, es zu versuchen.

Sagst du “Ja” zu leicht?

Du wirst Robert erkennen - wahrscheinlich gibt es jemanden wie ihn in deinen Freunden oder in deinen Kollegen. Mist, auch du könntest es sein “Robert,” er leidet unter den gleichen Problemen, die er mit seiner Zeit hat. Werbung

Sein Problem war zu sagen “Ja”zu leicht zu Anfragen. Auf diese Weise kann er seine behalten “guter Kerl” Status lebendig und er muss nicht darüber nachdenken, was andere über ihn denken.

Dies jedoch “guter Kerl” status hat seinen preis, da er sich nicht auf seine eigenen projekte konzentrieren kann. Stattdessen lässt er andere seine Zeit bestimmen. Und obwohl Selbstlosigkeit ein gutes Merkmal eines Menschen ist, ist zu viel einfach zu viel.

Also sagen “Ja” ist ein doppelseitiges Schwert, das Sie für immer belasten kann.

Nun, ich sage das nicht “Nein” ist nicht einfacher, weil es immer nicht ist. Wenn Sie sich jedoch mit viel zu vielen Aktivitäten belastet fühlen, die nicht wirklich mit Ihrer persönlichen Vision zusammenhängen, müssen Sie die Verpflichtungen, mit denen Sie sich beschäftigen, überdenken.

Es ist eindeutig eine Zeit, Ihre Strategie zu ändern.

Ja, du bist der nette Kerl

Wenn ich mir meine eigenen Erfahrungen in dieser Situation anschaue, kann ich zwei Hauptgründe dafür identifizieren (sagen “Ja” zu Anfragen):

• Ich versuche nicht, die Gefühle anderer zu verletzen
• Ich bin zu selbstlos

Im ersten Punkt (wenn ich sage “Ja”Ich muss nicht darüber nachdenken, was andere über mich denken (genau wie Robert). Werbung

Es ist jedoch eine andere Geschichte, wenn ich sagte “Nein.” Ich würde wahrscheinlich Zeit damit verbringen, darüber nachzudenken, was die andere Person von mir hält, wenn ich nein sage.

Aber der größere Grund ist, dass ich zu selbstlos bin. Nun, ich weiß nichts über dich, aber oft hörst du, wie du anderen helfen solltest, wenn sie dich um Hilfe bitten, und das ist völlig in Ordnung.

Wenn ich jedoch zu selbstlos bin, habe ich mich in Situationen und Aktivitäten wiedergefunden, die ich nicht mag. Ich fühle mich verpflichtet zu sagen “Ja” - obwohl ich weiß, dass meine Zeit verschwendet ist.

Aber gibt es eine Möglichkeit, etwas egozentrischer zu werden und Ihre Zeit vor Anfragen zu schützen, die Ihre ohnehin nicht bedienen??

Ja da ist!

Bist du bereit, ein Klischee zu benutzen??

Denken Sie daran, dass ich gerade gesagt habe, dass ich manchmal fast verpflichtet bin zu sagen “Ja” zu etwas, das ich nicht will?

Nun, vor einiger Zeit erhielt ich einen Anruf von einem Verkäufer, der zuerst versuchte, mich dazu zu bringen, Geld für wohltätige Zwecke zu spenden. Ich habe es geschafft, diese Bitte abzulehnen, indem ich nur sagte “Nein,” da ich das Gefühl hatte, dass diese Wohltätigkeitsorganisation nicht so viel Resonanz bei mir hatte. Werbung

Die andere Frage der Verkäuferin kam jedoch unerwartet: “Würde ich gerne eine Zeitschrift bestellen, die sich auf diese Wohltätigkeitsorganisation bezieht??”

Ich habe versucht, eine Ausrede zu finden, um aus der Situation herauszukommen, und am Ende habe ich gesagt, “Ich habe nicht genug Zeit, um diese Zeitschrift zu lesen.”

Persönlich hasse ich diesen bestimmten Satz, denn in den meisten Fällen ist es nur eine Ausrede, etwas zu vermeiden.

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Aber dann ging die Glühbirne in meinem Kopf an: Diesen Satz zu sagen, war schließlich keine Entschuldigung. Ich hatte ehrlich gesagt keine Zeit, ein Zeitschriftenabonnement zu kaufen und eine Zeitschrift zu lesen, die mich nicht interessierte.

Was ich tat, war, dass ich meine Zeit vor etwas schützte, das überhaupt nicht mit mir mitschwang.

Wie Robert baue ich nebenbei mein Online-Geschäft auf und möchte auch Zeit mit meiner Familie verbringen - so viel wie möglich.

Aus diesem Grund war es eine perfekte Möglichkeit, meine Zeit zu schützen, wenn ich diese allgemeine Ausrede aussprach. Werbung

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Wie sagt man diesen allgemeinen Satz, ohne eine Entschuldigung zu klingen??

Hier ist, wie man das sagt “Ausrede” so einfach wie möglich:

1. Bewerten Sie die Anfrage. Sie möchten eine Anfrage nicht sofort ablehnen. Hören Sie stattdessen zuerst zu, was die Person zu sagen hat, und starten Sie dann Ihren Entscheidungsprozess.
2. Verwenden Sie die “Ausreden” wenn erforderlich. Wenn das Engagement Ihre Ziele oder Ihre Vision nicht unterstützt, sagen Sie “Ich habe keine zeit” oder “ich bin beschäftigt.” Genau aus diesem Grund wurde ich gebeten, Präsident unseres lokalen Computerclubs zu werden. Ich sagte “Ich habe keine zeit,” weil ich schon andere aktivitäten hatte.
3. Sei ehrlich. Ehrlichkeit wird sich auszahlen. Wenn Sie sagen, dass Sie beschäftigt sind oder nicht genug Zeit haben, sollten Sie es ernst meinen. In meiner Situation möchte ich meiner Familie Zeit widmen und mein Online-Geschäft aufbauen. Das ist ein triftiger Grund, keine neuen Verpflichtungen einzugehen. Wenn ich jedoch das Gefühl habe, dass das Engagement meine Ziele oder Visionen irgendwie unterstützt, bin ich bereit, es zu überdenken.
4. Fühlen Sie sich stolz auf Ihre Vision oder Ihr Ziel. Wenn Sie Ihre Zeit schützen, schätzen Sie sich auch. Und wenn Sie eine persönliche Vision haben, die Sie erfüllen möchten oder ein wichtiges Ziel erreichen möchten, fühlen Sie sich stolz auf sie und lassen Sie sich nicht von externen Kräften lenken. Manchmal kann es schwierig sein, genügend Zeit für Ihre wertvollen Aktivitäten zu finden. Ein guter Weg, um die Zeit zu blockieren, besteht darin, gebräuchliche Ausdrücke oder zu verwenden “Ausreden” Grenzen setzen. Auf diese Weise gehen Sie keine Kompromisse bei der Umsetzung Ihrer Vision ein und verzögern nicht das Erreichen Ihrer Ziele.
5. Sagen “Ja” selektiv. Egal was passiert, manchmal müssen Sie eine Anfrage annehmen. Dies gilt insbesondere dann, wenn ein Familienmitglied oder ein naher Verwandter Sie auffordert, etwas zu tun. Natürlich möchten Sie Ihren Familienmitgliedern (oder nahen Verwandten) in dieser Situation helfen, aber hier gilt die gleiche Regel wie in jeder anderen Situation: Zu viel ist zu viel. Sie müssen nur von Fall zu Fall entscheiden, ob Sie hilfreich sein möchten oder nicht. Denken Sie daran, es ist völlig in Ordnung, die zu verwenden “Ausreden” auch in diesem zusammenhang. Seien Sie ehrlich zu Ihrer Situation und meinen Sie es ernst.

Abschließend

Sprichwort “Ja” zu viele Verpflichtungen können Sie sehr leicht niederbrennen, wodurch Sie gestresst werden, da Sie nicht genug Zeit für Ihre eigenen Aktivitäten haben.

Aus diesem Grund sollten Sie Ausdrücke wie verwenden “Ich habe keine zeit” oder “ich bin beschäftigt,” wenn deine situation wirklich so ist.

Wenn Sie die Sätze verwenden, schützen Sie Ihre Zeit auch vor externen Kräften, die versuchen, Ihnen Ihre wertvolle Zeit abzunehmen.

Zu dir hinüber: Wie schützen Sie Ihre Zeit??

Fotonachweis: Entschuldigungen über Shutterstock