Joel Harper
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Der Tag wird passieren, ob Sie aufstehen oder nicht. - John Ciardi
Morgens aufzuwachen kann eine echte Anstrengung sein und es ist für viele Menschen ein Kampf, aus dem Bett zu kommen. Die Versuchung, die Schlummertaste am Wecker zu drücken, um weitere zehn Minuten im Bett festzuhalten, kann überwältigend verlockend sein. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, morgens aufzuwachen, kann dies zu weiteren Problemen führen, wenn dies auch die Arbeit oder das College beeinträchtigt, insbesondere wenn Sie regelmäßig zu spät auftauchen oder nervös werden, wenn Sie nicht rechtzeitig anreisen. Das morgendliche Aufwachen und Aufstehen kann sich negativ auf Ihren ganzen Tag auswirken. Wenn das Problem weiterhin besteht, kann es Sie in den Ruin treiben. Es gibt Änderungen, die Sie vornehmen können, um die Schwierigkeiten, die Sie am Morgen haben, zu lösen und das Aufstehen zu erleichtern.
Wie man morgens aufwacht?