Apps lenken nicht immer ab. Diese 10 Apps helfen dir dabei, dich zu konzentrieren!

Unsere Computer und Smartphones gelten oft als ultimative Ablenkungsmaschinen. Sie können so voll von Unterhaltungsmöglichkeiten sein, dass viele von uns nicht eine einzige Stunde brauchen, um viele Male auf ihre Telefone zu schauen.

Wenn einige Apps gebaut scheinen, um unsere Selbstbeherrschung zu testen und sich in unseren Köpfen zu platzieren, fast wie Sucht. Diese 10 Apps fordern nicht unsere Aufmerksamkeit, sondern zielen darauf ab, sie zu verbessern. Mit ihnen verbessern Sie Ihre Produktivität und reduzieren Stress ^[1] in Ihrem täglichen Leben wird einfacher sein.

Headspace 2.0

Headspace ist eine sehr beliebte Meditations-App. Keine Sorge, die Meditation hier ist frei von religiösen und spirituellen Dingen und zielt stattdessen darauf ab, Ihnen zu helfen, die vielen Vorteile zu erhalten, die Meditation Ihnen bieten kann.

Abgesehen von der Verbesserung Ihres Fokus und Ihrer Konzentration hat sich gezeigt, dass Meditation Sie weniger anfällig für Ärger macht, Ihr Gedächtnis verbessert, Sie einfühlsamer macht und Ihre Fähigkeit verbessert, gute Entscheidungen zu treffen.

Kein Wunder also, dass sich Headspace als eine Art von anbietet “Fitnessstudio” für den Geist. Headspace zielt darauf ab, Sie in einfachen Zehn-Minuten-Stücken zu bringen.

Noizio

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Noizio und Noisli sind sich nicht nur im Namen ziemlich ähnlich, sondern funktionieren auch. Noizio ist ein Umgebungsgeräuschgenerator, der ausschließlich für Apple-Geräte wie Mac oder iPhone zur Verfügung steht. Ich habe darüber geschrieben, wie Umgebungsgeräusche dazu beitragen, Ihren Fokus zu steigern. Wenn Sie also Noisli oder andere Umgebungsgeräusch-Apps geliebt haben, werden Sie auch diese lieben.

Panda-Fokusmodus

Wenn Sie online sind und die Summe aller menschlichen Kenntnisse und Katzenvideos zur Hand haben, kann es leicht sein, sich ablenken zu lassen und zu vergessen, warum Sie überhaupt ins Internet gegangen sind. Der Panda-Fokusmodus wirkt dem entgegen, indem er Ihnen bei jedem Öffnen eines neuen Tabs eine Aufgabenliste anzeigt, die Sie eingegeben haben. Wenn Sie an alles erinnert werden, was Sie tun müssen, stehen die Elemente auf Ihrer Liste im Mittelpunkt Ihres Gedankens.

Fokusverstärker

Focus Booster basiert auf der Pomodoro-Technik ^[2] , ein Zeitmanagementsystem, bei dem die für die Arbeit aufgewendete Zeit in überschaubare Teile zerlegt wird.
Die App ist äußerst vielseitig und ermöglicht es Ihnen, die Zeit einzustellen, die Sie für die Arbeit oder die Erholung aufgewendet haben, sowie Diagramme zu erstellen, die Ihnen zeigen, wie Ihre Zeit im Laufe des Tages verbracht wurde. Mit diesen Informationen können Sie Ihren Tag und Ihre Uhrzeit genau so planen, wie Sie Ihre Zeit nutzen.

Derzeit ist es nur eine Desktop-App, aber mobile Versionen sind in Kürze verfügbar.

Noisli

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Noisli zielt darauf ab, Ihren Fokus und Ihre Produktivität durch Umgebungsgeräusche und Musik zu steigern. Darüber hinaus können Sie eine Wiedergabeliste Ihrer Lieblingssounds erstellen, um sicherzustellen, dass Sie beim Anhören so glücklich und komfortabel wie möglich sind.

Aber wie können einfache Umgebungsgeräusche Ihre Produktivität verbessern??
Die einzige Möglichkeit, wie Umgebungsmusik Ihren Fokus und Ihre Produktivität verbessern kann, besteht darin, dass Sie sich so langweilen, dass Sie arbeiten möchten, anstatt zuzuhören.

Tatsächlich gibt es viele Möglichkeiten, wie Umgebungsgeräusche Ihre Selbstbeherrschung und Ihren Fokus verbessern können. Wenn wir beispielsweise Schall hören, kommt er normalerweise aus vielen verschiedenen Richtungen und Entfernungen. Umgebungsgeräusche bieten einen beständigen Klang, der sich nicht ändert. So können Sie zuhören, ohne die Ursachen der einzelnen Geräusche aus den Augen zu verlieren. Es hilft Ihnen, sich auf die Gegenwart zu konzentrieren ^[3].

In gewisser Weise schaffen Umgebungsgeräusche eine neue mentale Umgebung. Das kann dir Nosili bringen.

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Wald

Forest ist eine ziemlich geniale App. Die beiden vorherigen hatten zum Ziel, Ihren Fokus und Ihre Konzentration zu verbessern und Ihr Gehirn und Unterbewusstsein durch Meditation und Umgebungsgeräusche zu hacken. Wald funktioniert eher wie ein Spiel. Einige von euch erfahreneren Lesern erinnern sich vielleicht an das Tamigotchi, dieses nervige kleine virtuelle Haustier, das die Angewohnheit hatte, an euch zu sterben, wenn man es in Ruhe ließ. Der Wald funktioniert bemerkenswert ähnlich.

Sobald Sie die App aktivieren, beginnt ein virtueller Baum zu wachsen und zu wachsen. Bald kann ein virtueller Wald, der von Ihrer Produktivität angetrieben wird, wachsen und gedeihen. Während es wächst, sollten Sie arbeiten oder zumindest Ihr Smartphone oder Ihren Computer in Ruhe lassen. Wenn Sie zum Telefon greifen und die App ausschalten, stirbt Ihr virtueller Baum. Werbung

Es ist ein einzigartiges Konzept, eine App, mit der Sie Ihr Telefon nicht verwenden sollen. Aber seine Popularität deutet darauf hin, dass es funktioniert.

Brain.FM

Wie Noisli verwendet Brain FM Musik, um Ihre Konzentration zu fördern. Die Musik hier ist jedoch künstlich erzeugt und so gestaltet, dass Sie sich besser konzentrieren können. Die App verfügt über verschiedene Kanäle, die Sie bei einer Reihe von Aufgaben unterstützen, z. B. bei der Arbeit, aber auch bei der Meditation und beim Schlafen.

Obwohl die Musikstücke computergeneriert sind, werden sie trotzdem mit dem Ziel erzeugt, die Konzentration und Konzentration zu verbessern und zu entspannen. Daher ist die App äußerst effektiv, um Ihren Fokus während der Verwendung zu steigern.

Freiheit

Freedom ist eine App, die immer beliebter wird. Die Funktionsweise ist recht einfach: Der Zugriff auf ausgewählte Apps, Programme und sogar auf Ihren Browser wird blockiert, sodass keine Ablenkungen auftreten.

Wir haben alle diese App, die wir mehr prüfen oder verwenden, als wir sollten. Ich war vor ein paar Jahren ein Unhold für Angry Birds. Das ist in Ordnung, aber es wird zu einem Problem, wenn Sie von der Arbeit oder kreativen Projekten abgelenkt werden. Freiheit (die App ist nicht das Konzept) beseitigt das Problem, indem der Zugriff auf diese ablenkenden Apps unmöglich gemacht wird. Werbung

Im Gegensatz zu anderen, ähnlichen Apps kann die Freiheit auf vielen Geräten genutzt werden, wodurch Sie und es effizienter werden.

Hokus-Fokus

Hocus Focus ist Freedom ziemlich ähnlich, da es dabei hilft, den Fokus zu steigern, indem ablenkende Apps und Programme weggelassen werden. Das Besondere daran ist jedoch, dass nicht verwendete Anwendungen ausgeblendet werden, sodass Sie weniger versucht sind, sich von dem, was Sie gerade tun, zu entfernen und dorthin zurückzukehren.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie es funktioniert. Sie können festlegen, dass Anwendungen ausgeblendet werden, sobald Sie sich von ihnen entfernen, oder sie nach einigen Minuten ausblenden. Es funktioniert nach Ihren Wünschen.

Selbstkontrolle

Während die anderen Apps in dieser Liste wie Freunde oder Eltern sind und Ihre Hand liebevoll auf Produktivität ausrichten, ist Self Control wie ein wütender Drill Sergeant, der vorhat, Sie in die Arbeit zu locken.

Es gibt viele Produktivitäts-Apps, die versuchen, Ablenkungen für eine vorgegebene Zeitspanne zu blockieren. Einige von ihnen sind auf dieser Liste. Was Self Control jedoch unterscheidet, ist, dass es nicht ausgeschaltet werden kann.

Das stimmt, auch wenn Sie die Anwendung löschen oder Ihren Computer ausschalten, funktioniert sie weiterhin. Sie können es nur stoppen, indem Sie warten und arbeiten, bis der Timer abgelaufen ist. Auf diese Weise wird eine strenge Disziplin und Fokussierung erzwungen.

Referenz

[1]	^	Huffingtonpost: 4 unerwartete Vorteile eines zunehmenden Fokus
[2]	^	Lifehack: Die Pomdoro-Technik: Ist es das Richtige für Sie??
[3]	^	Noisey: Ambient Music ist nicht langweilig, es hat mein Leben verändert