Ein schuhloser Aussenseiter

Ich mag keine Schuhe. Werbung

Ich denke, sie sehen albern aus und ich denke, unsere Gesellschaft gibt ihnen zu viel Macht. Ihr Hauptzweck ist es, unsere Sohlen zu schützen, wenn wir draußen auf unebenem Gelände gehen, aber warum kann es dort nicht enden? Werbung

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Ich habe den größten Teil meines Lebens als Kind ohne Schuhe verbracht und es hat sich bis in mein Erwachsenenalter fortgesetzt. Klar, manchmal bekomme ich seltsame Blicke im Fitnessstudio, aber es war tatsächlich ein ziemlich lustiger Gesprächsstarter. Es gibt mir auch die Möglichkeit, Leuten ein oder zwei Dinge über ihren eigenen Körper beizubringen.

Warum trage ich beim Training keine Schuhe?.

Schuhe werden mit den besten Absichten entworfen und schützen unsere Knöchel und Füße. Leider haben sie unsere Knöchelbeweglichkeit stark eingeschränkt. Wenn sich unser Körper bewegt, erzeugen wir Kraft von Grund auf. Unsere Körperbewegungen beruhen auf einer feinen Kette von Handlungen, die von unseren Knöcheln über unsere Knie bis zu unseren Hüften und so weiter reichen. Wenn Sie Beschränkungen in das untere Glied dieser Kette werfen, wandert diese Bodenkraftenergie auf einem anderen Weg als der Rest des Körpers, für den sie bestimmt ist. Das merkt man natürlich nicht. Es geschieht auf mikroskopischer Ebene. Aber im Laufe der Zeit wird sich irgendwann herausstellen, dass im System ein kleines Energieleck vorliegt. Dies kann in Form von schmerzenden Knien, engen Hüften, Rückenschmerzen usw. auftreten. Der durchschnittliche Fitness-Gänger gibt an, dass er bereits im Alter ist oder dass es sich nur um normale Abnutzungserscheinungen handelt, mit denen wir beim Training zu kämpfen haben schwer.

Klar, ich habe immer noch viele Kunden, die in Schuhen trainieren. Normalerweise fühlen sie sich auf diese Weise wohler. Viele von ihnen sind auch Sportler und das Tragen von Schuhen ist nicht zu vermeiden. Wenn sie den Sport in ihren Schuhen spielen wollen, dann werde ich sie definitiv in ihren Schuhen trainieren. Es kommt wirklich darauf an, was Ihre Ziele im Fitnessstudio sind. Abgesehen vom Sport, für allgemeine Gesundheitszwecke und definitiv zur Rehabilitation, empfehle ich den Leuten, in ihren Socken zu trainieren und die Nike-High-Tops abzulegen.