7 Wege, die Angst zu überwinden und große Veränderungen im Leben vorzunehmen

Veränderung ist schwer.

Es ist noch schwieriger, wenn es eine große Veränderung ist - sich von jemandem zu trennen, den Sie lieben, Ihren alten Job zu verlassen, ein eigenes Unternehmen zu gründen oder Hunderte anderer schwieriger Entscheidungen zu treffen.

Aber selbst wenn es offensichtlich ist, dass eine große Veränderung für uns von Vorteil ist, kann es schwierig sein.

Wir sorgen uns. Woher wissen wir, ob wir die richtige Entscheidung treffen??

Wir wünschten, wir wüssten mehr. Wie treffen wir eine Entscheidung ohne alle notwendigen Informationen?

Wir fühlen uns festgefahren. Wie können wir die Angst überwinden und mit dem fortfahren, was wir tun wollen??

Nun, ich habe sicherlich nicht alle Antworten, aber hier sind 7 Tipps, die Ihnen helfen sollen, voranzukommen und eine positive Veränderung in Ihrem Leben herbeizuführen.

1. Sie werden nie alle Informationen haben

Wir vermeiden es oft, wichtige Entscheidungen zu treffen, weil wir mehr Informationen wünschen, bevor wir einen harten Anruf tätigen. Werbung

Ja, es ist sicher richtig, dass Sie Ihre Nachforschungen anstellen müssen ... aber wenn Sie darauf warten, dass die kristallklare Antwort zu Ihnen kommt, werden Sie lange warten. Als Menschen sind wir neugierige Wesen und unser Informationsbedürfnis kann lähmen.

Das Leben besteht aus einer Reihe von Vermutungen, Fehlern und Überarbeitungen. Treffen Sie die beste Entscheidung, die Sie zu diesem Zeitpunkt treffen können, und bewegen Sie sich weiter vorwärts.

2. Sie müssen genug Mut haben, sich selbst zu vertrauen

Wir machen alle möglichen Ausreden, um keine wichtigen Änderungen vorzunehmen, aber der begrenzende Glaube, der vielen von ihnen zugrunde liegt, ist, dass wir uns selbst nicht vertrauen.

Wir glauben, dass wir nicht wissen, was wir tun oder wie wir reagieren sollen, wenn wir in eine neue Situation geraten. Wir befürchten, dass das Neuland der Zukunft für uns zu viel wird.

Gönnen Sie sich mehr Anerkennung.

Sie haben sich schon einmal mit unerwarteten Veränderungen auseinandergesetzt, oder? Und als Ihr Auto auf dem Weg zur Arbeit einen platten Reifen bekam, wie kam es dann dazu? Oder als Sie unerwartet abgeladen wurden?

Am Ende ging es dir gut.

Haben Sie genug Mut, sich selbst zu vertrauen. Egal, was passiert, Sie werden einen Weg finden, um es zum Laufen zu bringen. Werbung

3. Was ist das Schlimmste, was passieren kann??

Wie bei der Eifersucht entstehen die meisten Ihrer Ängste in Ihrem eigenen Kopf.

Wenn Sie sich tatsächlich hinsetzen und über das Worst-Case-Szenario nachdenken, werden Sie feststellen, dass es tatsächlich nur sehr wenige Risiken gibt, von denen Sie sich nicht erholen können.

Frag dich selbst, “Was ist das Schlimmste, was passieren könnte?”

Sobald Sie erkennen, dass das Schlimmste nicht so schlimm ist, können Sie es zerstören.

4. Es geht genauso um den Prozess wie um das Ergebnis

Wir sind so voll von Ergebnissen. Wir befürchten, dass wir es möglicherweise nicht bis zur Ziellinie schaffen, wenn wir auf ein großes Ziel zugehen.

Lesen Sie weiter

10 kleine Änderungen, damit sich Ihr Haus wie ein Zuhause anfühlt

Was macht glücklich? 20 Geheimnisse von „immer glücklichen“ Menschen

Wie Sie Ihre übertragbaren Fähigkeiten für einen schnellen Karrierewechsel schärfen

Scrollen Sie nach unten, um mit dem Lesen des Artikels fortzufahren

Erraten Sie, was? Du darfst deine Meinung ändern.

Nur weil Sie das Endziel nicht erreichen, heißt das noch lange nicht, dass Sie gescheitert sind. Sie haben das Ziel an erster Stelle gewählt. Es war willkürlich. Du darfst in der Mitte ein neues Ziel wählen. Misserfolg ist kein Ziel und Erfolg auch nicht.

Genieße den Prozess der Weiterentwicklung. Werbung

5. Verfolgen Sie die Gelegenheit weiter

Wenn Sie wegen einer großen Entscheidung auf dem Zaun stehen, könnten Sie sich Sorgen machen, in einer Position eingesperrt zu werden, der Sie nicht entkommen können.

Denken Sie anders darüber nach. Neue Auswahlmöglichkeiten schränken Ihre Möglichkeiten selten ein.

Tatsächlich eröffnen neue Beschäftigungen oft noch mehr Möglichkeiten. Eines der besten Dinge, um wichtige Ziele mit Leidenschaft zu verfolgen, ist, dass sie Chancen und Optionen eröffnen, die Sie am Anfang nie erwartet hätten.

Wenn Sie die interessanten Gelegenheiten verfolgen, die sich auf dem Weg zu Ihrem Ziel ergeben, können Sie sicher sein, dass Sie immer die Wahl haben.

6. Aufwand ist wichtig, also nutze ihn

Es klingt einfach, aber einer der Hauptgründe, warum wir keine Änderungen vornehmen, ist, dass wir es nicht versuchen. Und wir versuchen es nicht, weil es dann einfach ist, Entschuldigungen dafür zu finden, warum wir nicht bekommen, was wir wollen.

Ist dieser Test durchgefallen? Bist du dumm? “Natürlich bin ich nicht dumm. Ich habe nur nicht gelernt. Ich hätte ein A bekommen, wenn ich tatsächlich studiert hätte.”

Du hast einen Job, den du hasst? Warum hast du noch keinen neuen Job gefunden?? “Nun, ich habe nicht wirklich versucht, einen neuen Job zu finden. Wenn ich wollte, könnte ich dieses Interview perfekt machen.”

Warum machen wir uns solche Ausreden? Es liegt daran, dass wir einfach gescheitert sind, wenn wir es versuchen und scheitern. Aber wenn wir es nicht versuchen, können wir es zu Faulheit bringen. Werbung

Komm darüber hinweg. Das Scheitern passiert jedem.

Und das Lustige ist, wenn du es tatsächlich versuchst - weil es ziemlich klar ist, dass die meisten Leute es nicht versuchen - dann wirst du viel mehr gewinnen, als du denkst.

7. Beginnen Sie mit etwas überschaubarem

Sie können den Everest nicht besteigen, wenn Sie vorher nicht versuchen zu wandern.

Vielleicht wirkt die Bewerbung für Ihren Traumjob gerade einschüchternd. Womit kannst du heute anfangen??

Können Sie mit jemandem sprechen, der diese Position bereits innehat und sehen, was sie für erfolgreich halten? Kann Ihre Fähigkeiten verbessern, so dass Sie eine der Qualifikationen erfüllen?

Sie müssen heute kein Weltveränderer sein, Sie müssen nur eine kleine Veränderung in Ihrer eigenen Welt vornehmen.

Weitere Tipps zur Überwindung von Angst und zum Ergreifen von Maßnahmen finden Sie in diesem Artikel unter 11 Möglichkeiten, große Änderungen mit kleinen Schritten vorzunehmen.