7 Möglichkeiten, um Ihre Ausreden zu beseitigen

Ich habe diesen Freund. Sie benutzt Ausreden, um alles hinter sich zu lassen, was damit zusammenhängt, ein verantwortungsbewusster Erwachsener zu sein alles!). Das Schlimmste ist, dass sie das schon so lange tut. Ausreden sind jetzt ein tief verwurzelter Teil ihrer Persönlichkeit.

Ich stupste sie sanft an, um ihre Ausreden zu lösen, damit sie sich nicht mehr zurückhielt, aber sie hat den Markt in die Enge getrieben. Im Ernst, es ist ein undurchdringliches Kraftfeld. Ihr Leben ist überhaupt nicht so, wie sie es haben möchte, und anstatt die Verantwortung dafür zu übernehmen, zieht sie ihre Schriftrolle mit Ausreden heraus und liest den Abschnitt vor, der aufgerufen wird “Gründe, warum nichts meine Schuld ist.”

Um ehrlich zu sein, hätte ich Mehr Respekt für sie, wenn sie nur herauskommen und sagen würde, “Ich mache das oder das nicht, weil ich zu faul bin.” Seien wir ehrlich: Wenn sie ihren bildschönen Lebensstil unbedingt haben wollte, würde sie alles tun, um ihn zu erreichen.

Warum störe ich mit ihr? Weil ich einmal war sie: ehrgeizig, motiviert, entschlossen, aber als die Dinge nicht so liefen, wie ich es wollte, war ich plötzlich ein Opfer meiner Umwelt. Dies führte zu Jahre meine Reifen zu drehen. Meine Ausreden waren immer da, um meinen Sturz zu brechen ... bis sie es nicht waren. Wie mein Freund nahm ich an einem blinden Spiel der Selbstsabotage teil, das dazu führte, dass sich mein Leben genau so entwickelte, wie ich es niemals schwören würde. Werbung

Wie alle schlechten Gewohnheiten sind Ausreden einfach. Sie ermöglichen es Ihnen, sich in Ihre Komfortzone einzuboxen und zu sein “in Ordnung” mit deinem Leben. Nach einer Weile werden Sie feststellen, dass diese Art zu leben nicht genug für Sie ist. Sie können entweder akzeptieren, wo sich Ihr Leben befindet (was die entschuldigte Version von ist) “Gib auf”), oder Sie können Ihre Ausreden beseitigen, indem Sie die Verantwortung dafür übernehmen, wo Sie jetzt und was noch wichtiger ist, Warum Sie haben die Ausreden in erster Linie erstellt.

Also was wird es sein? Ja, das dachte ich mir. Um Ihnen den Einstieg zu erleichtern, gibt es 7 Möglichkeiten, um Ihre Ausreden zu beseitigen:

1. Lesen Sie zwischen den Zeilen

Normalerweise ist die Ausrede, die Sie verwenden, den wahren Grund zu verbergen, warum Sie “kippen” etwas erreichen. Für manche ist es die Angst vor dem Scheitern. Für andere ist es eine Frage des Selbstwertgefühls. Für andere ist es immer noch eine Angst vor Erfolg oder etwas zu verlieren.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, woher die Ausreden stammen, fragen Sie sich einfach: Wenn Sie wurden Um erfolgreich zu sein und das zu erreichen, was Sie wollen, was ist das Schlimmste, was passieren kann? Wenn Sie alle Worst-Case-Szenarien auflisten, werden Sie wahrscheinlich ein Thema erkennen. Diese ist das Thema, das angegangen werden muss. Werbung

2. Hören Sie auf, Ihre Anweisungen mit a zu beenden “Aber… ”

Dies ist ein kleiner Trick, den ich jedes Mal benutze: anstatt zu sagen “Ich würde wirklich gerne, aber ... ”, schneide dich ab und sag “Ich würde wirklich gerne.” Dies veranlasst Sie, sich auf die Pläne zu konzentrieren, die Sie zur Erreichung Ihrer Ziele ausführen müssen, anstatt auf die Hindernisse, die Ihnen derzeit im Weg stehen. Sofortige Motivation!

3. Vermeiden Sie andere “Excusers”

Eines der großen Dinge, die ich bemerkte, als ich anfing, meine Komfortzone zu verlassen, war die Anzahl der Menschen in meinem Leben, die auch Ausreden machten. So viele Ausreden, dass wir uns im Rückblick auf unsere gemeinsamen Gespräche immer beschwert und entschuldigt haben! Stellen Sie sich vor, wir würden die ganze Zeit dafür aufwenden!

Lesen Sie weiter

Wie man Änderungen im Leben vornimmt, um die beste Version von dir zu sein

Jetzt positive Veränderungen vornehmen (und ein erfülltes Leben beginnen)

25 Best Self Improvement Books zu lesen, egal wie alt Sie sind

Scrollen Sie nach unten, um mit dem Lesen des Artikels fortzufahren

Diejenigen, mit denen Sie Zeit verbringen, bemerken möglicherweise nicht, dass sie Ausreden machen, und vertrauen mir, dass Sie darauf hinweisen können, was Sie wollen - es ist eine Erkenntnis, zu der jeder auf eigene Faust kommen muss, bevor er sich ändern kann. Starthilfe a Neu Konversation; sei derjenige, der die Melodie ändert. Wenn Sie Ihre Ausreden beseitigen, werden Sie wahrscheinlich diejenigen ermutigen, die Ihnen am Herzen liegen, dasselbe zu tun.

4. Trick dich

Abhängig von Ihren Zielen manchmal gerade Denken über sie ist überwältigend. Dies gilt insbesondere für enorme Ziele wie den Erfolg einer herausfordernden Karriere oder den Aufbau eines Unternehmens von Grund auf. Es ist zu einfach, so überwältigt zu werden, dass man gar nicht erst anfängt. Werbung

Beseitigen Sie Ihre Ausreden, indem Sie die Mutter aller Aufgabenlisten erstellen, die sich auf dieses bestimmte Ziel beziehen. Teilen Sie es in kleine kleine Schritte auf. Arbeiten Sie immer nur an einer kleinen Stufe und verstecken Sie die restlichen Stufen in einer Schublade. Wenn Sie den Schritt getan haben, fühlt es sich nicht so groß an. Dann weiter zum nächsten und zum nächsten. Für mich war das ein Wunder, als ich anfing, an meinem ersten Drehbuch zu arbeiten und mich gleichzeitig von der Müdigkeit der Nebennieren zu erholen. Jetzt kann ich regelmäßig und bequem ohne Liste daran arbeiten.

Bald werden Sie auf all Ihre winzigen Schritte zurückblicken und über Ihren Fortschritt erstaunt sein!

5. Bauen Sie entschuldungsfreie Gewohnheiten auf

Wie sie sagen, “Fühle die Angst, aber mach es trotzdem.” Erkennen Sie die Ausreden, die Sie vorbringen, nehmen Sie sie an und tun Sie, was Sie tun möchten, unabhängig davon, was Sie Ihrer Meinung nach zurückhält. Ja, es ist ein Menge leichter gesagt als getan, aber es ist eine Sache zu sagen, dass Sie die Kontrolle über Ihr Leben haben und eine andere, die Kontrolle zu übernehmen.

Diese Gewohnheiten aufzubauen ist schwierig und manchmal im Moment schmerzhaft, aber danach fühlst du dich erfrischt und unbeschreiblich stolz auf dich. So sehr, dass Sie Ihre nächste Herausforderung sofort angehen möchten. Es ist eine süchtig machende Übung, wenn Sie erst einmal angefangen haben! Machen Sie das Testen Ihrer Grenzen Spaß und genießen Sie den Prozess zu Ihren eigenen Bedingungen. Werbung

6. Verwenden Sie Ihre Ausreden als Signale

Sobald Sie Ihre Entschuldigungen für das, was sie sind, erkannt haben, können Sie sie zu Ihrem Vorteil einsetzen. Betrachten Sie Ihre Ausreden als Signal für ein tiefer liegendes Problem. Es ist eine großartige Möglichkeit, sich mit dem vertraut zu machen, was Sie zum Ticken bringt. Jedes Mal, wenn Sie eine Entschuldigung finden, schauen Sie weiter nach, finden Sie die wahre Ursache und arbeiten Sie daran, daran vorbeizukommen. Je mehr Sie dies üben, desto weniger werden Sie sich von Ihrem vollen Potenzial abhalten.

7. Vertrauen Sie dem Prozess

Es gibt Zeiten, in denen Sie aufrichtig etwas unternehmen möchten, aber es gibt Aspekte Ihres Zeitplans / Ihres Lebensstils / Ihrer Arbeitsbelastung, die im Widerspruch zu Ihren Vorstellungen stehen. In diesen Fällen sind Sie nicht in Ablehnung oder Ausreden, Sie untersuchen einfach die Straßensperren, die auf Ihrem Weg sind. Wenn Sie diesen Straßensperren erlauben, an ihrem Platz zu bleiben, werden sie zu Ausreden.

Seltsamerweise ist es für uns wichtig, dass wir uns auf die Ausreden konzentrieren. Wenn Sie in solchen Situationen sofort eine proaktive Haltung einnehmen und sich darauf verlassen, dass Sie über eine Lösung nachdenken, müssen Sie Ihre Ausreden nicht beseitigen - Sie werden keine finden können.

Wie eliminierst du deine Ausreden??