30 Mitgefühlsbotschaften zur Linderung der Trauer

Verlust tut höllisch weh und es ist etwas, das jeder von uns irgendwann in seinem Leben erleben wird. Alles, was lebt, muss auch sterben, und im Laufe der Jahre ist es unvermeidlich, dass wir diejenigen verlieren, die uns nahe stehen, einschließlich Freunde, Familienmitglieder, Tiergefährten und Mentoren.

Trauer kann nicht nur durch den Tod verursacht werden, sondern auch eine Nebenwirkung der Verschlechterung der Beziehung sein, sei es eine romantische Verbindung oder eine Freundschaft. Obwohl es keinen Balsam gibt, der unseren Schmerz vollständig heilen kann, kann das Lesen von Sympathie- und Beruhigungsbotschaften sehr hilfreich sein. Wenn jemand, den Sie kennen, in letzter Zeit den Schmerz des Verlusts erlebt hat, kann das Teilen einer der folgenden Sympathiebotschaften seine Stimmung ein wenig aufhellen und ihn daran erinnern, dass andere sich um ihn kümmern. Fühlen Sie sich frei, sie in irgendeiner Weise neu zu formulieren, die für Sie richtig erscheint.

Ausdrücke

“Es tut mir Leid. Ich weiß, dass diese Worte unzureichend sind, aber es tut mir wirklich leid, was Sie gerade erleben. Bitte lassen Sie mich wissen, ob ich etwas tun kann, um zu helfen.”

“Ich wünsche Ihnen Frieden und Kraft in dieser schwierigen Zeit.”

“Ich kann Ihren Schmerz nicht wegnehmen, aber ich kann zuhören, wenn Sie darüber sprechen möchten.”

“Mein Zuhause steht Ihnen jederzeit zur Verfügung, auch wenn es sich nur um einen Szenenwechsel und eine Tasse Kaffee handelt. Du bist immer willkommen.”

“Obwohl keine Worte wirklich helfen können, Ihren Verlust zu lindern, wissen Sie, dass Sie in meinen Gedanken sind.” Werbung

“Ich kann mir gar nicht vorstellen, was du durchmachst und wie schwierig das alles für dich sein muss. Bitte beachten Sie, dass ich immer für Sie da bin, egal ob Sie sprechen oder weinen müssen oder einfach nur schweigend mit jemandem sitzen.”

“Worte, wie gut sie auch sein mögen, können Ihren Kummer nicht lindern, aber diejenigen, die sich um Sie kümmern, teilen Ihren Kummer und wünschen Ihnen Trost und Seelenfrieden.”

“Ich möchte helfen, habe aber keine Ahnung wie. Bitte lassen Sie mich wissen, wie ich Ihnen helfen kann?”

“Ich vermisse immer noch die, die ich geliebt habe und die nicht mehr bei mir sind, aber ich bin dankbar, dass ich sie geliebt habe. Im Laufe der Zeit hat die Dankbarkeit den Verlust endgültig besiegt.”

“Wisse, dass du das Leben von _____ unglaublich beeinflusst hast und dass sie besser und glücklicher waren, dich gekannt zu haben.”

“In dieser traurigen Zeit fehlen mir die Worte, aber bitte wissen Sie, dass ich an Sie denke und um Frieden und Trost für Sie und Ihre Familie bete.”

“Ihre Gefühle sind in dieser Zeit wichtig, und als Ihr Freund helfe ich Ihnen gerne, sie zu schultern.” Werbung

“Ich bin in dieser dunklen Zeit für dich da und werde für dich da sein, wenn das Licht wieder für dich scheint.”

“Möge der Kummer, den Sie in Ihrem Herzen fühlen, durch die Liebe, die Sie umgibt, aufhellen.”

“Erinnere dich an ______s Geschichten und wie sie dich fühlen ließen; Auf diese Weise bleibt ein Teil von _____ immer bei Ihnen.”

Zitate zum Teilen

“Ich weiß mit Sicherheit, dass wir die Menschen, die wir lieben, niemals verlieren, auch nicht zu Tode. Sie beteiligen sich weiterhin an allen Handlungen, Gedanken und Entscheidungen, die wir treffen. Ihre Liebe hinterlässt einen unauslöschlichen Eindruck in unseren Erinnerungen. Wir finden Trost in dem Wissen, dass unser Leben bereichert wurde, indem wir ihre Liebe geteilt haben.” - Leo Buscaglia

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“Es gibt keine Abschiede für uns. Wo immer du bist, wirst du immer in meinem Herzen sein.” - Gandhi

“Früher hatte ich an meiner Wand ein Schild mit der Aufschrift: "Nur in dem Maße, in dem wir uns immer wieder der Vernichtung aussetzen, kann das Unzerstörbare in uns gefunden werden.".” - Pema Chödrön

“Was wir einmal genossen haben, können wir nie verlieren; Alles, was wir tief lieben, wird ein Teil von uns.” - Helen Keller

“Mit der Zeit werden es die kleinen, alltäglichen Ereignisse sein, an die Sie sich am meisten erinnern: das Lachen, die Geschichten, das Lächeln. Obwohl es so aussehen mag, als würde der Schmerz niemals verschwinden, sind es genau diese Erinnerungen, die dazu beitragen, den Kummer zu vertreiben und glücklichere Gefühle in der Zeit zurückzubringen.”

“Oh Herz, sollte man dir sagen, dass die Seele wie der Körper zugrunde geht, antworte, dass die Blume verdorrt, aber der Same bleibt.” - Kahlil Gibran

“Lerne, mit deiner Stille in Kontakt zu kommen und zu wissen, dass alles in diesem Leben einen Sinn hat. Es gibt keine Fehler, keine Zufälle, alle Ereignisse sind Segnungen, aus denen wir lernen können.” - Elizabeth Kubler-Ross

“Sie können nicht wirklich von einem Verlust heilen, bis Sie sich erlauben, den Verlust wirklich zu fühlen.” - Mandy Hale

“Vielleicht sind sie nicht nur Sterne, sondern Öffnungen im Himmel, durch die die Liebe unserer Verlorenen strömt und auf uns herabstrahlt, um uns wissen zu lassen, dass sie glücklich sind.”

“Lassen Sie die Kinder mit der Natur wandeln, lassen Sie sie die schönen Verschmelzungen und Verbindungen von Tod und Leben sehen, ihre freudige untrennbare Einheit, wie sie in Wäldern und Wiesen, Ebenen und Bergen und Strömen unseres gesegneten Sterns gelehrt wird, und sie werden lernen, dass der Tod in der Tat stachellos ist und so schön wie das Leben.” - John Muir

“Es ist nicht das, was mit uns passiert, was uns leiden lässt. es ist das, was wir uns sagen, was passiert.” - Pema Chödrön

“Jeder, der lange genug lebt, um tief zu lieben, wird große Verluste erleiden. Lassen Sie sich nicht von der Angst vor Verlusten oder den Verlusten selbst davon abhalten, das wunderbare Leben zu genießen, das Ihnen gehört.” - Barbara Cooper

“Wenn es jemals ein Morgen gibt, an dem wir nicht zusammen sind, gibt es etwas, an das Sie sich immer erinnern müssen. Du bist mutiger als du glaubst, stärker als du scheinst und klüger als du denkst, aber das Wichtigste ist, selbst wenn wir getrennt sind ... ich werde immer bei dir sein.” - Winnie the Pooh

“Lassen Sie dankbare Erinnerungen in Zeiten der Trauer überleben, wie ein Vogel, der im Regen singt” - Robert Louis Stevenson

“Das Authentischste an uns ist unsere Fähigkeit, zu erschaffen, zu überwinden, zu ertragen, zu transformieren, zu lieben und größer zu sein als unser Leiden.” - Ben Okri

Die Zeit wird schließlich einige der Schmerzen lindern, die der Verlust mit sich bringt, aber es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Trauer und Schmerz nicht allein zu ertragen sind: Es gibt immer Menschen, die bereit sind, zu helfen. Wenn Sie oder jemand, der Ihnen am Herzen liegt, leiden, wenden Sie sich bitte an Berater an Ihrer Schule oder Ihrem Arbeitsplatz oder rufen Sie eine Hotline an. Stell dich nicht alleine.