John Boone
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Jeden Tag wird unser Leben von Gewohnheiten bestimmt. Diese Gewohnheiten sind die kleinen Routinen und kleinen Arten, Dinge zu tun. Die meisten Menschen sind sich dessen nicht oder nur wenig bewusst.
Einige Gewohnheiten, wie das Rauchen, können sich nachteilig auf Ihre Gesundheit auswirken. andere wie Aufschub können Ihre Arbeit und Karriere beeinträchtigen.
Daher ist es wichtig, die Kontrolle zurückzugewinnen. Das kann sehr schwer sein, einige Gewohnheiten sind doch so tief verwurzelt, dass wir sie ohne nachzudenken tun. Glücklicherweise gibt es viele Apps, mit denen Sie Ihre Gewohnheiten nachverfolgen können. Diese sollen Ihnen dabei helfen, Ziele zu setzen, Ihre Gewohnheiten zu verfolgen und Ihre schlechten Gewohnheiten kostenlos zu bekämpfen.
Hier sind die 24 besten Habit Tracker, die Ihnen empfohlen wurden:
1. Momentum Habit Tracker
Diese App verfügt über eine Reihe großartiger Funktionen, die es ideal machen, um Gewohnheiten und Routinen im Auge zu behalten.
Eine der interessantesten Funktionen ist, dass Sie mit Momentum Ihre Daten in ein Excel-Dokument importieren können, um Ihren Fortschritt plattformübergreifend anzuzeigen. Darüber hinaus können Sie wöchentliche Ziele festlegen und Notizen machen, sodass Sie ganz einfach die Kontrolle über Ihre Gewohnheiten übernehmen können.
Im Gegensatz zu vielen Apps auf dieser Liste ist Momentum jedoch ausschließlich für Apple-Geräte optimiert und wird daher auf Android nicht angeboten, was bedauerlich ist. Ein Vorteil dieser Exklusivität ist jedoch, dass Ihr Profil auf Momentum problemlos in die iCloud integriert werden kann.
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2. Habitica
Habitica ist äußerst kreativ bei der Verfolgung und Aufrechterhaltung guter Gewohnheiten. Es ist von RPG-Videospielen inspiriert. Jede Aufgabe, die Sie ausführen, steigert Ihren individuellen Avatar und gibt Ihnen einen zusätzlichen Anreiz, motiviert zu bleiben.
Sein einzigartiges, von Videospielen inspiriertes Design sorgt dafür, dass Sie Ihre Gewohnheiten und Ziele im Auge behalten können.
Die App beschränkt sich nicht nur auf das Verfolgen von Gewohnheiten, sondern Sie können sich Ihren Freunden anschließen und Quests und Missionen abschließen. Es ist nicht nur ein inspiriertes Videospiel, sondern ein Spiel für sich.
Aber diejenigen, die sich nicht für Videospiele interessieren, werden Habitica vielleicht nicht bevorzugen.
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3. Produktiver Habit Tracker
Die einfache, aber gut gestaltete Benutzeroberfläche von Productive erleichtert es Ihnen, Ihre Gewohnheiten im Auge zu behalten. Es ist intuitiv gestaltet, so dass Sie in Sekundenschnelle mit der Planung beginnen können.
Obwohl es einfach im Design ist, ist es voller großartiger Funktionen und das Beste von allem. Die App protokolliert Ihre Erfolge, sodass Sie Ihre kontinuierliche Verbesserung messen und motiviert bleiben können.
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4. StickK
StickK wurde von Verhaltensökonomen an der renommierten Yale University entwickelt. Mit Ihrer Anmeldung schließen Sie einen Verpflichtungsvertrag mit sich selbst und der App, um Ihre Ziele zu erreichen. Sie können sogar Geld auf sich selbst setzen.
Als zusätzliche Motivation können Sie einen Freund oder ein Familienmitglied beauftragen, Ihre Daten zu überprüfen, um sicherzustellen, dass Sie auf dem Weg sind, Ihre Ziele zu erreichen.
Die einzigartige Verpflichtungsvertragsidee könnte eine hervorragende Möglichkeit sein, motiviert zu bleiben. Hinter diesem Aspekt steckt eine große Forschung, die App basiert auf den Prinzipien der Thaler-Nudgetheorie
Die App hat außerdem ein auffälliges und interessantes Layout. Werbung
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5. Habitshare
Habitshare verbindet eine Social-Networking-Site mit einem Habit Tracker, mit dem Sie mit Freunden Ihre Gewohnheiten festigen können.
Die sozialen Optionen sind gut gemacht und relativ ungewöhnlich. Im Gegensatz zu anderen Optionen für soziale Netzwerke gibt es Messaging-Optionen, mit denen Sie in Echtzeit mit Freunden kommunizieren können. Auf diese Weise können Sie Ihre Freunde motivieren oder sich von ihnen motivieren lassen. Dabei werden Ihre Ziele zu Teambemühungen. Sie können auch den sozialen Aspekt deaktivieren und die Dinge privat halten.
Mit Habitshare können Sie jedoch keine monatlichen Aufgaben planen. Dies kann hilfreich sein, wenn Sie normalerweise monatliche Rechnungszahlungen planen.
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6. MindSet: Die Good Habit App ™
Mindset hat ein warmes, freundliches Layout, das einfach zu verstehen und zu verwenden ist.
Obwohl viele Apps ein Journal-System haben, bringt Mindset es in den Vordergrund und in die Mitte, was nützlich ist, wenn Sie wissen, dass es viele Dinge gibt, an die Sie sich erinnern müssen.
Derzeit steht die App nur registrierten Benutzern von Mindset zur Verfügung, die Mitglied bestimmter Gruppen und Organisationen sind.
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7. Streifen
Dieser Gewinner des Apple Design Award soll Sie dazu ermutigen, eine 12-tägige Gewohnheit beizubehalten. Dies ist eine großartige Möglichkeit, um motiviert zu bleiben.
Die Benutzeroberfläche ist extrem anpassbar, sodass Sie sie an Ihren Geschmack anpassen können. Darüber hinaus kann sie problemlos in die Health-App integriert werden, eine der beliebtesten Apps auf dem iOS. Wenn Sie es zusammen verwenden, können Sie mit Leichtigkeit gesunde Gewohnheiten entwickeln. Wenn Sie ins Hintertreffen geraten, wird die App Sie daran erinnern und Sie auf dem Laufenden halten.
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8. Gewohnheitsliste
Bei der Gewohnheitsliste geht es darum, eine Reihe nützlicher Gewohnheiten zu entwickeln und aufrechtzuerhalten.
Auf diese Weise können Sie Ihre Gewohnheiten über einen langen Zeitraum hinweg nachverfolgen und Ihren Fortschritt auf eine leicht lesbare und verständliche Weise nachvollziehen.
Wenn Sie einen komplizierten Zeitplan haben oder bestimmte Aufgaben an bestimmten Tagen ausführen möchten, können Sie ganz einfach einen Kalender mit zu erledigenden Aktivitäten einrichten und diese entsprechend anzeigen.
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9. Ausgeglichen
Balanced wurde entwickelt, um Sie dabei zu unterstützen, Ihr Schlafmuster, Ihre körperliche Betätigung und die Zeit, die Sie im Sitzen verbringen, im Auge zu behalten und zu messen, und Sie zu ermutigen, gesündere Gewohnheiten zu entwickeln.
Im Gegensatz zu vielen anderen Apps konzentriert sich Balanced ganz auf gesunde Gewohnheiten. So können Sie sich auf nur drei Aktivitäten gleichzeitig konzentrieren und werden nicht überfordert.
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10. Einfacher Habit Tracker
Lassen Sie sich nicht von seinem Namen täuschen, der einfache Gewohnheits-Tracker ist einer der interessantesten Gewohnheits-Tracker und steckt voller interessanter Funktionen.
Wenn Sie Inspiration suchen, bietet die App über 200 vordefinierte Gewohnheiten, mit denen Sie loslegen können. Eines der attraktivsten Dinge ist das schön gestaltete und auffällige Interface.
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11. Habitbull
Habit-Bull ist eine der funktionsreichsten Habit-Tracker-Apps. Dank des detaillierten Aufzeichnungssystems erhalten Sie detaillierte Informationen über Ihre Fortschritte.
Wenn Sie Ihre Fitness verbessern möchten, kann Habitbull in GoogleFit integriert werden.
Wenn Sie sich Sorgen um den Verlust Ihrer Daten machen, sorgen Sie sich nicht, dass alle Daten in der Cloud gesichert werden können. Sie müssen sich also nie darum sorgen, den Überblick über Ihre Daten zu verlieren.
Aber jeder, der nach einem einfacheren Gewohnheits-Tracker sucht, findet diesen vielleicht kompliziert.
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12. Strides Habit Tracker
Strides Habit Tracker ist ein guter Allrounder, mit allem, was Sie von einem großartigen Habit Tracker und mehr erwarten.
Die App ist schnell und einfach zu bedienen, sodass Sie sofort großartige Gewohnheiten entwickeln können. Wenn Sie eine festgelegte Anzahl von Aufgaben für einen bestimmten Termin erledigen möchten, berechnet die App, ob Sie auf dem richtigen Weg sind, um sie rechtzeitig zu erledigen, sodass Sie Ihre Gewohnheiten an Ihre Ziele anpassen können.
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13. Coach.me
Coach.me bietet alles, was Sie von einer hochwertigen App zur Gewohnheitsverfolgung erwarten, mit der einzigartigen Eigenschaft, dass Sie entweder einen Gewohnheitscoach oder sogar einen Führungscoach für zusätzliche Kosten einstellen können.
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Scrollen Sie nach unten, um den Artikel weiterzulesenWenn Sie es sich leisten können, hat die Funktion zur Einstellung von Trainern das Potenzial, Ihre Ziele und Ihre Produktivität radikal zu beeinflussen. Es gibt zwei Optionen: Führungskräftecoaching und Gewohnheitscoaching, damit Sie das Training erhalten, das Sie benötigen.
Herunterladen: iOS, Android, Webbrowser
14. 42 Tore
42 Goals ist recht einfach im Design, bietet aber viele der Funktionen, die Sie erwarten würden. Im Gegensatz zu vielen ähnlichen Apps ist es hauptsächlich für Webbrowser optimiert. Auf der Website gibt es eine Online-Community, in der Sie Ihre Fortschritte mit Freunden teilen können.
Derzeit läuft es weder auf iOS noch auf Android, aber sie befinden sich in der Entwicklung. Bleiben Sie also auf dem Laufenden!
Loslegen: 42goals.com
15. Gewohnheit - 21-tägige Routine
Gewohnheit - Die 21-Tage-Routine basiert auf dem Prinzip, dass es 21 Tage dauert, um eine neue Gewohnheit zu bilden, und fordert Sie daher auf, an 21 aufeinanderfolgenden Tagen eine neue Gewohnheit zu pflegen. Werbung
Das Layout der App ist sehr schön gestaltet. Die Idee, dass es 21 Tage dauert, um eine neue Gewohnheit zu bilden, wird durch die Forschung gestützt, so dass es möglich ist, dass Sie es äußerst nützlich finden werden.
Die App beschränkt sich auf jeweils eine Gewohnheit, wobei zusätzliche Kosten für zusätzliche Gewohnheiten anfallen. Und im Moment scheint es keine kostenlose Version zu geben
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16. Chains.cc
Chains.cc ist in seiner Herangehensweise ziemlich einzigartig. Jedes Mal, wenn Sie sich an Ihre Gewohnheit halten, wächst Ihre Kette und hilft Ihnen, motiviert zu bleiben.
Die App hat eine schöne und intuitive Oberfläche. Am wichtigsten ist, dass es sowohl online als auch offline verwendet werden kann, sodass Sie Ihre Gewohnheiten verfolgen können, wo immer Sie sind
Dies ist keine kostenlose App, aber sie ist relativ günstig.
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17. Fertig
Done gibt Ihnen die Möglichkeit, eine Aktivität mehrmals am Tag zu verfolgen. Darüber hinaus bietet die App alle Funktionen, die Sie von einem hervorragenden Gewohnheits-Tracker erwarten.
Mit der App können Sie auf einfache Weise Gewohnheiten verfolgen, die Sie aufbauen möchten, und solche, die Sie langsam beseitigen möchten. Im Gegensatz zu vielen anderen Apps bietet es eine Reihe von Anpassungsoptionen, die es Ihrem Geschmack anpassen.
Mit der Premium-Version (kostenpflichtig) können Sie Ihre Gewohnheitsdaten sogar als CSV-Datei oder auf Dropbox exportieren.
Sofern Sie nicht auf Premium upgraden, können Sie nur 3 Gewohnheiten in der Basisversion nachverfolgen.
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18. Gute Gewohnheiten
Good Habits bietet dank seines intelligenten Designs viele großartige Möglichkeiten, den Fortschritt Ihrer Gewohnheiten zu verfolgen.
Mit der App können Sie die genauen Daten Ihrer Gewohnheiten und Ketten anzeigen. So können Sie Ihren Fortschritt mühelos überprüfen (kostenpflichtige Version).
Es kann mit der Apple Watch und dem Today Widget für zusätzliche Benutzerfreundlichkeit verwendet werden.
Leider gibt es letztendlich nicht zu viel, um es von anderen Apps zu unterscheiden. Aber wenn Sie mögen, wie es aussieht, könnten Sie eine tolle Zeit haben.
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19. Habitify
Habitify ist mutig im Design, elegant und einfach zu bedienen sowie kompliziert und detailliert.
Habitify ermöglicht es Ihnen, konzentriert zu bleiben und Ihnen die Gewohnheiten und Aufgaben zu zeigen, die Sie früher erledigen müssen, sodass es ideal für vielbeschäftigte Menschen ist. Detaillierte Grafiken und Statistiken zeigen Ihnen alles, was Sie über Ihren Fortschritt und Ihre Gewohnheiten wissen müssen.
Es kann auch nahtlos auf allen iOS-Geräten synchronisiert werden. Werbung
Die Anpassungsmöglichkeiten sind relativ gering, aber wenn dies für Sie kein Problem ist, werden Sie viel zu lieben finden
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20. Sitzungen
Sessions ist eine gut gestaltete App, mit der Sie Ihre Aktivitäten und Gewohnheiten planen können.
Es ist optisch ansprechend dank seiner übersichtlichen Oberfläche. Sie können für jede Aktivität einen bestimmten Zeitraum festlegen und Ihren Tag und Ihre Routine sorgfältig planen und strukturieren. Sie können auch Ihre Fortschritte verfolgen, während Sie Ihre Gewohnheiten und Routinen für maximale Effizienz entwickeln.
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21. Morgen Routine Habit Planner
Mit der Morgenroutine können Sie sich auf eine Gewohnheit gleichzeitig konzentrieren und so sicherstellen, dass Sie konzentriert bleiben.
Es kann in Verbindung mit Siri verwendet werden und ist eine seltene und nützliche Funktion.
Die App enthält inspirierende Ratschläge von einflussreichen und erfolgreichen Personen, was eine großartige Motivation darstellt.
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22. Persistenz
Beharrlichkeit bietet viele Möglichkeiten, um motiviert zu bleiben. Die App teilt Ihnen mit, wann Sie zum Erreichen Ihrer Ziele am Ziel sind oder nicht, damit Sie sich selbst korrigieren und erfolgreich sein können.
Es ist äußerst nützlich, schnell feststellen zu können, wann Sie ab- und am Ziel sind. So wissen Sie immer, wann Sie sich anstrengen oder entspannen müssen. Darüber hinaus gibt es zahlreiche andere Optionen und Möglichkeiten, um Ihre Ziele zu verfolgen.
Sie können auch Notizen zu Ihren Fortschritten und Gewohnheiten eingeben, um sicherzustellen, dass Sie sich an alles erinnern, was Sie brauchen.
Es hat einen Preis von 1,99 $ ohne kostenlose Version. Aber es ist immer noch weniger als eine Tasse Kaffee!
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23. Kaninchen, Gewohnheitserinnerungen
Mit Kaninchen können Sie sich regelmäßig daran erinnern, Ihre guten Gewohnheiten und Routinen zu pflegen. Wenn Sie nach einer einfachen Möglichkeit suchen, Erinnerungen festzulegen, werden Sie hier eine Menge finden, die Ihnen gefällt.
Es fehlen jedoch viele Funktionen, die in anderen Gewohnheitsverfolgungs-Apps üblich sind, z. B. die Möglichkeit, Notizen zu machen und Ihre Erfolge oder Misserfolge zu protokollieren.
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24. Lebensweise
Way of Life wirbt für sich als “ultimative App zum Gewohnheitsaufbau” und du kannst sehen warum. Es ist mit zahlreichen Funktionen ausgestattet, die sicherstellen, dass Sie die Kontrolle über Ihre Gewohnheiten und Routinen haben.
Bei der ersten Verwendung wird den Benutzern ein interaktives Lernprogramm angezeigt, um sicherzustellen, dass sie alle wichtigen Funktionen schnell verstehen und nutzen können. Dazu gehören: die Möglichkeit, Ihre Fortschritte in Ihren Social-Media-Profilen zu teilen und Ihre Daten als Excel-Datei oder CSV-Datei zu exportieren Datei, archivieren Sie Ihre abgeschlossenen Ziele für eine vollständige Aufzeichnung Ihres Erfolgs.
Einige mögen das Layout kompliziert finden, dies wird jedoch dank des Tutorials gemildert.
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