20 Dinge, die jeder in der To Don't List haben sollte

In unserem täglichen Leben haben wir gelernt, effizient zu sein, indem wir eine To-Do-Liste erstellt haben. Diese ermöglichen es uns nicht nur, uns an die wichtigen Dinge zu erinnern, die Maßnahmen erfordern, sondern helfen uns auch, eine emotionale Belastung zu lösen, wenn wir die erreichten Dinge abhaken oder streichen.

Aber sind wir wirklich effektiv darin, unsere To-Do-Listen zu erstellen? Manchmal fragen wir uns, warum wir trotz der To-Do-Liste immer noch drängen und uns beeilen, die Fristen zu überschreiten. Liegt es daran, dass wir, obwohl wir uns bemühen, eine Liste zu erstellen, auch Dinge tun, die wir nicht tun sollten??

Vielleicht ist es Zeit, eine zu haben nicht Liste, damit wir ein Leben in besserer Qualität führen können. Schauen Sie sich diese 20 Dinge an, die jeder in einer To-Don't-Liste haben sollte: Dinge, die Sie gerne tun, aber nicht tun müssen; Dinge, die Sie weiterhin tun, die aber nicht so wichtig sind; oder Dinge, von denen Sie dachten, dass Sie sie tun müssten, die aber nicht wirklich notwendig sind.

In Bezug auf Ihre Lebensperspektive

1. Betrachten Sie die Dinge nicht aus einer einzelnen oder kurzfristigen Perspektive.

Stellen Sie sich wie beim Zusammenstellen eines Puzzles das Gesamtbild in jeder Situation vor.

Lassen Sie sich nicht von der Dringlichkeit der Dinge mitreißen und unter Druck setzen, auf etwas zu achten, das nur für einen Moment gebraucht wird. Denken Sie an seine Auswirkungen in größerem Maßstab und auf lange Sicht.

2. Passen Sie sich nicht an das an, was alle anderen tun oder was alle anderen wählen.

Beantworten Sie Ihren Anruf. Einzigartig sein. Fordere dich heraus. Hab keine Angst, anders zu sein.

Schließen Sie sich nicht dem Zug an, wenn Sie der Meinung sind, dass Sie für etwas anderes besser geeignet sind, nur weil alle anderen auf einem bestimmten Gebiet tätig sind.

3. Lassen Sie sich nicht von der Mittelmäßigkeit anderer mitreißen.

Stell dich für deine eigenen Prinzipien ein. Erhöhen Sie die Messlatte der Erwartung. Halten Sie sich nicht an die allgemeine Praxis, wenn diese nicht Ihren Standards entspricht.

Wenn Sie der Meinung sind, dass es eine bessere Art gibt, Dinge zu tun, probieren Sie es einfach aus. Frag dich selbst: “Gibt es eine bessere Möglichkeit, Dinge zu tun? Gibt es Raum für Verbesserungen? Gibt es eine Möglichkeit, die Dinge unterhaltsam und innovativ zu gestalten??” Werbung

4. Seien Sie nicht nur am empfangenden Ende.

Bei jedem Unterfangen ist es immer ein Geben und Nehmen. Sie müssen einen Weg finden, um entsprechend Ihrem Status in einer Gruppe, einer Community oder einem Team einen Beitrag zu leisten. Jedes Mitglied des Teams ist ein wesentlicher Bestandteil, und daher ist keine Aufgabe oder Pflicht im großen Schema der Dinge unbedeutend.

5. Warten Sie nicht auf die perfekte Zeit.

Angst hält uns davon ab, neue Dinge auszuprobieren oder einen Traum zu verwirklichen. Es gibt nie die beste Zeit, um das zu tun, was Sie schon immer machen wollten.

Versuch und Irrtum ist die bessere Option. Anfangen. Lerne aus deinen Fehlern.

6. Versuchen Sie nicht, sich an allem festzuhalten.

Nicht alles, was zuvor funktioniert hat, muss jetzt funktionieren. Sei offen für Veränderungen. Seien Sie aufmerksam und beachten Sie, wenn etwas nicht mehr funktioniert. Umfassen Sie "Neuheit".

7. Beurteile nicht, bevor du versucht hast zu verstehen.

Es ist einfach, sofort zu einer Schlussfolgerung zu gelangen, die auf dem basiert, was wir bereits wissen. Das ist Vorurteil oder Voreingenommenheit.

Stellen Sie sich Ideen, Meinungen und Menschen mit einem offenen Blick. Wenn Sie versuchen, etwas zu verstehen, werden Sie feststellen, dass das menschliche Verständnis und die Harmonie viel mehr bedeuten.

In Bezug auf die Produktivität

8. Verbringen Sie nicht zu viel Zeit auf Ihrer Aufgabenliste.

Okay, vielleicht ist es verständlich, wenn Sie zum ersten Mal Ihre To-Do-Liste erstellen, wenn Sie aufgeregt und vorsichtig sind. Aber wenn Sie dies jeden Tag tun, können Sie nicht mehr Zeit darauf verwenden, als Sie müssen. Es kann zwar keine allgemeine Regel darüber geben, wie viel Zeit Sie für Ihre Liste aufwenden müssen, aber es ist reine Zeitverschwendung, sie sich länger als 15 Minuten anzusehen.

Bezüglich Beziehungen

9. Lassen Sie sich in sehr angespannten Situationen nicht von Ihren Emotionen überwältigen.

Die Stärke des Charakters zeigt sich nicht in Ihrer Fähigkeit, Menschen zu erschrecken oder eine Szene zu machen. Wenn Sie unter Druck emotionalen Ausbrüchen nachgeben, selbst wenn Sie eine Entschuldigung haben, wird diese einfach zurückkehren, um Sie zu verfolgen, und Sie werden es bereuen.

10. Ignorieren Sie nicht Ihre Lieben, Familie und Freunde, trotz Ihres anstrengenden Tages.

Verbringen Sie jeden Tag Zeit mit denjenigen, die etwas Besonderes für Sie sind, sei es durch persönliche Gespräche oder ein paar Minuten Telefonieren, wenn sie weit weg sind. Worst-Case-Szenario: Sie sollten in der Lage sein, an sie zu denken, sich ihre Fotos anzusehen oder einfach zu schätzen, sie zu vermissen. Werbung

11. Lassen Sie sich nicht von Ihren Ärmeln in die Quere kommen.

Grammatik, Sauberkeit, Standardarbeitsanweisungen oder was auch immer Sie als Haustier ärgern, egal wie sehr Sie diese auf den Buchstaben befolgen müssen, sie sollten kein Grund sein, eine Beziehung schlecht zu machen.

Es gibt immer eine gute Möglichkeit, Dinge zu sagen. Es gibt immer einen besseren Weg, es auszudrücken. Es gibt auch Zeiten, in denen Sie die weniger wichtigen Besessenheiten loslassen können. Immerhin ist was wichtiger?

12. Sei kein Sklaventreiber.

Unabhängig davon, wie sehr wir eine Leidenschaft für Spitzenleistungen haben, kann dies nicht als Rechtfertigung dafür dienen, Menschen dazu zu bringen, in ihrer Arbeit bis zur Erschöpfung zu rennen, Spannungen in ihren Beziehungen zu entwickeln oder den Druck zu spüren, persönliche Verpflichtungen für ihre Karriere oder Karriere aufzugeben etwas anderes.

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Haben Sie ein Gleichgewicht zwischen Arbeit und Erholung für Ihr Team. Akzeptieren Sie keine unangemessenen Fristen, wenn sie die Qualität der Ergebnisse und die Balance zwischen Arbeit und Privatleben des Teams beeinträchtigen.

13. Leugne deine Gefühle nicht.

Sei geerdet mit deinen Gefühlen. Öffne dein Herz und habe Zeit zu reflektieren und zu spüren, was dort drinnen vorgeht. Nicht, dass du nur deinem Herzen folgen würdest. Hör es dir an. Überlegen Sie, wie Sie Herz und Verstand in Einklang bringen können.

Wenn Sie eine negative Emotion spüren, erkennen Sie sie an, spüren Sie sie und finden Sie Wege, sie angemessen auszudrücken. Anschließend können Sie mit einer angemessenen Aktion fortfahren.

In Bezug auf die persönliche Entwicklung

14. Versuchen Sie nicht, perfekt und makellos zu sein.

Wie das Lied aus dem letzten Disney-Film, Gefroren, berät, “Vergiss es.” Wir müssen den strengen Perfektionismus loslassen. Ja, wir müssen unser Bestes geben, aber wir können uns nicht zurückhalten, weil wir denken, dass wir nicht bereit sind und es nicht die „perfekte Zeit“ ist.

Bereite dich auf eine Aufgabe vor, sei bereit für eine Herausforderung, mache deine Hausaufgaben mit Bedacht. Und das sollte ausreichen, um weiterzumachen.

15. Sei nicht zu nett. Das gibt anderen Anlass, um mehr zu bitten.

Wenn Sie natürlich Herr Nice oder Frau Congeniality sind, müssen Sie es abschwächen und sich ein wenig Gerechtigkeit verschaffen. Grenzen setzen. Lerne nein zu sagen, wenn genug genug ist. Oft führt es zu Missbrauch (ob beabsichtigt oder nicht), wenn man nett ist und nicht weiß, wie man nein sagt. Werbung

Denken Sie daran: Wir können nicht allen gefallen.

16. Lassen Sie sich nicht von scheinbar mächtigen Charakteren einschüchtern, denn sie wissen nur, wie man handelt.

Einige Leute sind gut darin, sich für wichtige Leute sichtbar zu machen, Politik zu machen, um das zu bekommen, was sie wollen, oder einen atemberaubenden Eindruck auf alle zu hinterlassen. Einige dieser Leute sind legitim, aber viele sind nur Show-Offs.

Lassen Sie sich von ihnen nicht einschüchtern. Finden Sie Ihr eigenes Selbstvertrauen, werden Sie auf sich aufmerksam und machen Sie Ihre Arbeit vor allem gut.

In Bezug auf Seelenfrieden

17. Denken Sie nicht über Ihre Fehler nach.

Es ist nur natürlich, sich für unsere Fehler schuldig zu fühlen. Ob klein oder groß, viele von uns können den Gedanken nicht loslassen: “Was hätte sein können, wenn nur ... ?”

Loslassen! Für kleinere Dinge, drehen Sie den kalten Truthahn und gehen Sie einfach weiter. Denken Sie bei großen Fehlern darüber nach, was schief gelaufen ist, sprechen Sie es mit einem vertrauenswürdigen Vertrauten aus und lernen Sie aus der Erfahrung.

18. Lassen Sie Ihre Gedanken nicht in kleinen freien Momenten schweifen.

Wir haben viele freie Momente: während wir darauf warten, dass unser Treffen beginnt, während wir auf den Zug warten, während wir auf der Straße gehen usw.

Während heutzutage Gadgets diese Momente übernommen haben, haben wir eine Alternative dazu. Denken Sie beispielsweise an die Dinge, die Sie tun müssen und die noch nicht in der Aufgabenliste enthalten sind. Überlegen Sie, wie Sie bestimmte Aufgaben besser und effizienter erledigen können. Schreiben Sie die Früchte Ihrer Gedanken auf und bewerben Sie sich entsprechend.

Wenn möglich, ist das Lesen eines Buches eine weitere Alternative.

In Bezug auf Zeitverschwender

19. Verbringen Sie nicht zu viel Zeit in sozialen Netzwerken.

Wir sind eine Generation von Facebook-Nutzern. Haben Sie nicht bemerkt, dass es nur so viel gibt, was Tratsch und Pirsch betrifft? Stellen Sie sich Ihren Tag ohne Facebook vor. Würde es einen Unterschied machen? Werbung

Wie ich in der Vergangenheit geschrieben habe und jetzt noch einmal sage: Benutze soziale Netzwerke nur für 15 Minuten pro Tag.

20. Verbringen Sie nicht zu viel Zeit mit den Geräten und Spielsachen.

Wir sind auch eine Generation von Gadget-User-Tablets, Smartphones und was haben Sie. Es scheint keine Zeit mehr zu geben, in der wir nicht beschäftigt sind. Und leider bleibt keine Zeit mehr für die schönen Momente des Lebens - wie zum Beispiel das Genießen der Aussicht auf Reisen oder das Kennenlernen mit unseren Freunden -, weil wir alle mit unseren Geräten so beschäftigt sind!

Nehmen Sie sich etwas Zeit und Raum, um Ihre Gadgets zu nutzen. Dann können Sie Zeit damit verbringen, mit den Menschen zu sprechen, die Sie lieben oder mit denen Sie arbeiten, und die Mittel finden, um das tägliche Leben zu genießen (oder zu lernen!), Wohin Sie auch gehen.

Eine Herausforderung für Sie

Welcher Artikel in der To Don't List findet bei Ihnen die größte Resonanz? Wie wollen Sie darauf reagieren??

Ich möchte Sie herausfordern, nicht mehr mindestens einen der Punkte zu tun, die für Sie am relevantesten sind. Sagen Sie uns in den Kommentaren unten, wie Sie vorgehen, oder senden Sie mir eine E-Mail, wenn Sie es ernst genug mit einer Selbstverbesserung meinen.

Empfohlener Fotokredit: kimb

Hervorgehobene Bildnachweis: Elsie esq über flickr.com