Brett Ramsey
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Im Dezember konnte ich nicht aufstehen. Ich lag und weinte und fragte mich, wie lange ich den Schmerz einer harten Trennung noch ertragen musste. Es war schwer. Es war der Tiefpunkt.
Ich war im Tunnel und fühlte mich nicht weit davon entfernt, das Licht am Ende zu sehen. Ich hatte in den vergangenen Monaten viel spirituelle Arbeit geleistet und fragte mich, wo die Magie war, als ich sie am meisten brauchte. Werbung
Es gab immer eine kleine Stimme, die den Schmerz durchbrach. “Komm einfach aus dem Bett.” es würde mir sagen. Und zum Glück habe ich zugehört. Werbung
Tag für Tag kam und ging der Schmerz, aber das Geschenk der Zeit gewährte meinem müden und verletzten Herzen Frieden. Dankbarkeit und Bodenhaftung verdrängten die Angst und Schwere, die ich gefühlt hatte. Aus kleinen Dingen wurden große Siege. Rock Bottom hat mein Leben zum Besseren verändert und ich blicke mit Dankbarkeit auf diese Zeit zurück, in der ich mich und andere kultivieren konnte. Ich möchte es nicht so schnell wieder besuchen, aber ich kann die wirkungsvollen und schönen Veränderungen sehen, die mein Leben aufgrund der Schwierigkeiten erlebt hat, die ich durchgemacht habe. Werbung
Tiefpunkt ist schwer. Vielleicht sind Sie nach einer Trennung, dem Tod von jemandem, den Sie lieben, oder nach einer Kündigung von einem Job am Boden gelandet. Vergleichen Sie Ihren Tiefpunkt nicht mit dem anderer. Schwer ist schwer. Wie auch immer du dort angekommen bist - du bist dort und es tut weh. Ganz unten scheint es keine Hoffnung zu geben. Ich war schon mehr als einmal ganz unten. Es ist frustrierend. Es ist dunkel. Hier soll ich ein wenig Licht auf diesen dunklen Ort werfen.
- Du hast nichts zu verlieren.
- Das Ding - das Ding, das du nicht passieren wolltest - es ist passiert. Jetzt können Sie aufhören zu befürchten, dass es passieren wird.
- Es gibt kein "sollte" am Boden. Es ist kein Platz für "sollte". Es gibt nur Platz, um einen Fuß vor den anderen zu setzen und den Tag zu überstehen.
- Rock Bottom ist RAW. Vielleicht spüren Sie einige Gefühle, die Sie seit langem nicht mehr gefühlt haben, wenn nicht jemals. Rohe Emotionen sind intensiv. Manchmal schlägt es uns ins Gesicht. Aber rohe Emotionen sind rein.
- Du kultivierst Kraft. Sie werden stärker als je zuvor aus diesem Gefühl herauskommen!
- Jeden Tag, an dem Sie einen Schritt nach oben klettern, gewinnen Sie ein Selbstvertrauen, das es Ihnen ermöglicht, hinauszugehen und der Welt zu begegnen.
- Aus kleinen Dingen werden große Dinge. Das Aufstehen verdient einen Klaps auf den Rücken. Das Erwachen mit dem Geräusch des Regens ist südlich. Das Leben ist am Boden langsamer, und wir werden dankbar für Dinge, die wir vielleicht oben weggeschüttelt haben.
- Ob Sie es wissen oder nicht - Ihre Verwundbarkeit inspiriert andere. Sieh es so an: Sogar im Tiefpunkt bist du eine Inspiration (na ja, du wusstest das schon, oder?)
- Selbstmitgefühl und Selbstsorge stehen nicht mehr auf dem Spiel. Sie sind vorne und in der Mitte.
- Dies ist eine Gelegenheit, die BS zu verlieren. Es gibt keine Energie, um vorzutäuschen, in Ordnung zu sein. Zerstörung und Tiefs bringen Klarheit in unser Leben.
- Ummm… Rock Bottom ist eine perfekte Ausrede, um sich selbst zu behandeln! Oh Ja!
- Schauen Sie sich das Spektrum an, das Sie erstellt haben. Ja, es ist schrecklich, sich schlecht zu fühlen. Aber manchmal müssen wir die Dinge fühlen, die wir nicht fühlen wollen - wir müssen in die rohe, klebrige Sauerei geraten, um uns auf der anderen Seite noch leichter zu fühlen. Würdest du lieber hier (5 Zoll zwischen den Handflächen) oder hier (4 Fuß breite Spannweite von schönen Emotionen) leben??
- Wenn sich Ihr Leben so anfühlt, als wäre es in eine Million kleine Stücke zerbrochen, können Sie es nach Belieben wieder aufbauen.
Hervorgehobene Bildnachweis: PicJumbo über picjumbo.com
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