10 Hacks, die Ihren Tag sofort verändern können

Als Menschen haben wir eine erstaunliche Fähigkeit, zu überschätzen, was wir im nächsten Jahr tun können, und zu unterschätzen, was wir in den nächsten 15 Minuten tun können. In diesen frühen Tagen des Jahres 2013 ist es wichtiger denn je zu betonen, welchen Unterschied die nächsten 15 Minuten in Ihrem Tag machen können.

Vergessen Sie also vorerst das Langfristige und konzentrieren Sie sich stattdessen nur auf das, was direkt vor Ihnen liegt. Das nächste Jahr ist nicht garantiert: Dieser Moment ist alles, was Sie haben. Werbung

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10 Hacks, die du jetzt machen kannst und die deinen Tag radikal verändern werden:

1. Erstellen Sie eine Liste mit fünf Sofortmaßnahmen, die durchgeführt werden müssen, um Fortschritte bei den großen Projekten zu erzielen, an denen Sie gerade arbeiten. Sie müssen nicht groß sein: Zielen Sie auf das, was Sie wissen, um absolut zu sein “musts” und massiv gegen sie vorgehen, ohne zu zögern oder Angst zu haben.
2. Machen Sie Ihren Arbeitsbereich übersichtlich. Seien Sie rücksichtslos in Ihrer Organisation und werfen Sie heraus, was nicht dazugehört oder was keinen praktischen Nutzen mehr hat. Umfassen Sie einen Zen-ähnlichen Arbeitsbereich.
3. Beantworten Sie die E-Mail, zu der Sie gelangen möchten. Sie wissen, von welchem ​​ich spreche: der E-Mail, die Sie kennt schreit nach einer Antwort. Vielleicht ist es arbeitsbezogen, vielleicht ist es persönlich; es spielt keine rolle. Reagiere sofort und lösche es aus deinem Kopf - dein Fokus wird woanders gebraucht. Oh, und bevor Sie auf "Senden" klicken, vergewissern Sie sich, dass die E-Mail nicht saugt.
4. Schreiben Sie Ihren Eltern einen Brief oder eine Dankesmail. Auf den ersten Blick mag dies etwas seltsam klingen, insbesondere wenn Sie nicht die beste Beziehung zu Ihren Eltern haben, sondern einen Brief oder eine E-Mail schreiben und sich einfach bei Ihren Eltern für die Aufnahme bedanken. Selbst wenn Sie sie verloren haben, selbst wenn Sie sie nicht kennen, selbst wenn sie keine großartigen Eltern waren, können Sie diesen Brief trotzdem schreiben. Keiner von uns wäre hier, wenn unsere Eltern uns nicht zur Welt gebracht hätten, und das ist eine einzigartige Verbindung, die nicht ignoriert werden sollte. Das Beste daran: Sie müssen es nicht einmal senden, wenn Sie es nicht möchten, und der Prozess wird für Sie zu einer stärkenden, heilenden Erfahrung.
5. Planen Sie ein Meeting, das Sie weiterbringt. Ich spreche nicht von einem Treffen, um ein Treffen zu haben (igitt ... das sind wirklich schreckliche Dinge). Ich spreche davon, mit jemandem zusammenzukommen, der Informationen hat, die für Sie von Vorteil sind. Dies muss nicht formal sein; in der Tat muss es nicht einmal mit Ihrem Berufsleben zu tun haben. Es kann zum Beispiel ein Abendessen mit einem Freund sein, von dem Sie eine Eheberatung wünschen. Rufen Sie diese Person einfach an und schreiben Sie das Meeting in den Kalender.
6. Beantworten Sie zwei sehr wichtige Fragen, mit denen Sie den ganzen Tag über produktiv bleiben: Was ist jetzt wichtig? Was kommt als nächstes?
7. 15 Minuten lang absolut nichts tun. Ja, nichts zu tun bedeutet in der Tat, etwas zu tun. Verbringen Sie 15 Minuten in Ruhe, ohne Zeitplan, und geben Sie Ihrem Geist und Geist die Chance, sich zu erfrischen und neu zu gruppieren. Ich verspreche, dass Sie nach Ablauf der 15 Minuten mit einer neuen Perspektive zu dem zurückkehren können, woran Sie gerade arbeiten.
8. Feiern Sie, dass Sie gerade noch atmen. Eine große Sache, die Sie für Sie haben, ist in der “Plus” Spalte jetzt. Mach Musik und tanze, steh auf! Sei dankbar, dass du es so weit geschafft hast.
9. Ändern Sie Ihre Einstellung. Verlassen Sie das Büro und gehen Sie spazieren, um die Luft einzuatmen. Wenn es regnet, geh trotzdem raus! Bewundern Sie das lebensspendende Wunder, das sich vor Ihren Augen ereignet.
10. Beginnen Sie einfach mit dem großen Projekt, das Sie verschoben oder in Erwägung gezogen haben, egal wie groß es scheint. In der Highschool hatte ich einen Lehrer, der mir sagte, wenn du etwas anfängst, bist du schon halb fertig. Das hat bis heute für mich funktioniert, und es kann auch für Sie funktionieren. Fangen Sie gleich an!

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