Warum das Lügen für manche Menschen zur zweiten Natur wird

Wir alle lügen gelegentlich. Meistens ist es eine kleine Lüge, die nicht viel bewirkt, und manchmal ist es eine große Lüge, die Sie oder andere auf irgendeine Weise verletzen kann. Wir alle wissen jedoch, dass Lügen im Allgemeinen keine gute Sache ist, und wir versuchen, es nicht zur Gewohnheit zu machen. Aber für manche Menschen wird Lügen zur zweiten Natur oder sogar zur Lebensweise.

Sie könnten irgendwann in Ihrem Leben auf einen zwanghaften Lügner gestoßen sein. Vielleicht waren sie ein Arbeitskollege, ein Freund oder sogar ein Partner. Zwangslügen, auch bekannt als Pseudologia fantastica, pathologische Lüge und Mythomanie, beschreibt einen Zustand, in dem ein Individuum gewohnheitsmäßig und oft ohne Grund liegt.^[1] Werbung

Zwangslügner verbiegen nicht nur die Wahrheit über große und kleine Probleme, sie trösten sie auch. Lügen fühlt sich für einen zwanghaften Lügner richtig an. Andererseits ist es schwierig und unangenehm, die Wahrheit zu sagen ^[2] , So wird Lügen zur Sucht. Werbung

Was ist das Besondere an einem zwanghaften Lügner?

• Sie lügen häufig über alles. Sogar etwas, das keinen Unterschied macht, ob sie darüber lügen oder nicht.
• Sie suchen Aufmerksamkeit. Sie könnten Lügen benutzen, um Aufmerksamkeit zu erregen.
• Ihre Geschichten ändern sich immer. Das liegt daran, dass sie sich nicht an alle Lügen erinnern können, die sie erzählt haben.
• Sie weigern sich zuzugeben, dass sie angesichts der Konfrontation lügen, auch wenn sich herausstellt, dass sie es sind. Sie können auch wütend werden, wenn sie beim Lügen ertappt werden ^[3] .
• Manchmal kann man einen zwanghaften Lügner an seiner Körpersprache erkennen. Sie sind möglicherweise nicht in der Lage, Ihnen im Liegen in die Augen zu sehen, sie sind zappelig, sie haben die Körpersprache geschlossen, wie wenn sie die Arme verschränkt halten, und sie beginnen sogar zu schwitzen. Die Körpersprache ist jedoch kein verlässlicher Weg, um einen zwanghaften Lügner zu identifizieren, da erfahrene Lügner möglicherweise keines dieser Dinge tun.

Wenn Sie Erfahrung mit einem zwanghaften Lügner hatten, waren Sie wahrscheinlich verwirrt darüber, warum sie das Bedürfnis verspürten, so viel zu lügen. Werbung

Das Geheimnis hinter dem Aufstieg jedes zwanghaften Lügners

• Bewunderung und Popularität. Sie wollen Belohnungen und Bewunderung, ohne dafür zu arbeiten. Sie wollen Aufmerksamkeit und Popularität gewinnen. Die Person hat normalerweise ein Gefühl von geringem Selbstwertgefühl und Unzulänglichkeit, und Bewunderung und Popularität sind erwünscht, weil dies ihr Selbstwertgefühl vorübergehend steigert und sie sich weniger unzulänglich fühlen lässt. Also erzählen sie Lügen, um dieses Verlangen zu stillen.
• Kontrolle und Manipulation. Sie benutzen Lügen, um Kontrolle zu erlangen, wo sie normalerweise keine Kontrolle hätten, und um andere um sich herum dazu zu bringen, das zu tun, was sie wollen. Das Lügen geht weiter, weil es aufregend ist, mit der Manipulation davonzukommen oder zu sehen, dass ihr Versuch, die Kontrolle zu erlangen, funktioniert hat. Sie müssen möglicherweise auch weiter lügen, um die Kontrolle und Manipulation aufrechtzuerhalten.
• Geringes Selbstwertgefühl. Der Grund, warum eine Person Bewunderung und Popularität haben oder Kontrolle erlangen möchte, ist normalerweise ein geringes Selbstwertgefühl. Sie fühlen sich niedergeschlagen und lügen oder erfinden Geschichten, um für andere Menschen besser auszusehen. Sie haben ständig Angst, dass sie von den Menschen abgelehnt werden, damit sie ihre guten Eigenschaften übertreiben oder Dinge über sich selbst erfinden, von denen sie glauben, dass sie für andere gut aussehen.
• Pathologisches Lügen. Obwohl Zwangslügen und pathologisches Lügen oft synonym verwendet werden, wird pathologisches Lügen manchmal als eine etwas andere Störung angesehen. Der Unterschied zwischen den beiden ist, dass ein pathologischer Lügner absolut grundlos lügen wird und dies sehr überzeugend ^[4] . Wenn eine Person nicht aufgrund ihres geringen Selbstwertgefühls lügt oder um Popularität, Bewunderung, Kontrolle oder Manipulation zu erlangen, wird sie möglicherweise eher als pathologischer als als als zwanghafter Lügner diagnostiziert. Ein pathologischer Lügner ist auch oft ein Soziopath, dem es an Einfühlungsvermögen mangelt, und sie lügen nur, weil sie es können.

Sowohl Zwangslügen als auch pathologische Lügen sind jedoch in der Regel ein Symptom für ein größeres Problem, wie z.

Lesen Sie weiter

10 kleine Änderungen, damit sich Ihr Haus wie ein Zuhause anfühlt

Wie Sie Ihre übertragbaren Fähigkeiten für einen schnellen Karrierewechsel schärfen

So machen Sie es möglich, mit 30 Jahren wieder zur Schule zu gehen (und es ist sinnvoll)

Scrollen Sie nach unten, um mit dem Lesen des Artikels fortzufahren

• Narzisstische Persönlichkeitsstörung
• Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivität
• Bipolare Störung
• Sucht oder Drogenmissbrauch
• Borderline-Persönlichkeitsstörung
• Soziopathie

Zwanghafte Lügner können Menschen in ihrer Umgebung schaden, insbesondere solchen, die ihnen nahe stehen, wie Freunde und Partner. Weil sie manipulativ und kontrollierend sein können, manipulieren sie oft die Emotionen derer, die sich um sie kümmern. Wenn die Lüge ein Symptom für eine größere Störung ist, fehlt ihnen möglicherweise Empathie, sodass sie nicht erkennen können, wie verletzend und destruktiv ihre Lügen sind. Sie könnten Serienbetrüger sein oder sogar geistig und emotional missbräuchlich. Vor allem sind sie nicht vertrauenswürdig.

Wie man das Spiel mit dem Zwangslügner gewinnt

• Stellen Sie sicher, dass sie tatsächlich ein zwanghafter Lügner sind. Manchmal lügen Menschen, aber das macht sie nicht immer zu einem zwanghaften Lügner. Damit jemand ein zwanghafter Lügner ist, müssen seine Lügen gewöhnlich und übertrieben sein. Zum Beispiel ist es keine zwanghafte Lüge, wenn ein Freund finanzielle Probleme durchmacht, Ihnen aber Dinge sagt, die in Ordnung sind, weil er nicht möchte, dass Sie es wissen. Ein Freund, der Ihnen ständig unnötige Geschichten erzählt, von denen Sie oft herausfinden, dass sie nicht wahr sind, könnte ein zwanghafter Lügner sein.
• Versuchen Sie, sie in einer Lüge ausfindig zu machen. Achten Sie auf ihre Geschichte. Halten Sie sie auf, wenn sie eine offensichtliche Lüge erzählen, indem Sie sie fragen, wie das, was sie sagen, wahr sein könnte. Fragen Sie sie nach kleinen Widersprüchen oder fragen Sie sie nach bestimmten Details, wenn sie eine Geschichte erzählen. Dies wird sie unangenehm machen und sie könnten versuchen, das Thema zu wechseln.
• Beruhige sie. Wenn sie jemand in Ihrer Nähe sind, denken Sie daran, dass sie zwanghaft lügen, weil sie wahrscheinlich Selbstwertgefühl oder andere Probleme haben. Versichern Sie ihnen, dass Sie sie mögen und dass sie Sie nicht beeindrucken müssen. Sie können ihnen auch von Ihren eigenen Unsicherheiten erzählen und sie wissen lassen, dass dies nicht die Einzigen sind, die sich so fühlen.
• Konfrontiere sie mit ihren Lügen. - Stellen Sie sicher, dass Sie den Beweis haben, dass sie lügen, bevor Sie mit ihnen konfrontieren. Ein zwanghafter Lügner könnte auch unbewusst ihren Lügen glauben, also helfen Sie ihm, die Wahrheit zu erkennen, anstatt ihn direkt der Lüge zu beschuldigen. Schlagen Sie professionelle Hilfe vor, lassen Sie sie wissen, dass Sie helfen möchten und dass Sie sie unterstützen werden.

• Halte dich von ihnen fern. Ein zwanghafter Lügner ist möglicherweise nicht bereit, sich zu ändern oder Hilfe zu suchen. Wenn dies der Fall ist, müssen Sie entscheiden, ob Sie in ihrem Leben bleiben und sich mit ihren Lügen befassen möchten oder nicht. Wenn es sich um eine Person handelt, der Sie nicht nahe stehen oder in die Sie nicht investieren, halten Sie sich von ihnen fern und ermutigen Sie sie nicht zu ihren Geschichten.

Werbung

Referenz

[1]	^	GoodTherapy: Zwangslügen
[2]	^	Wahrheit über Täuschung: Zwangslügen
[3]	^	WikiHow: 3 Wege, einen pathologischen Lügner zu entdecken
[4]	^	LoveToKnow: Zwangsstörung