Nützliche Ratschläge für Ihr 14-jähriges Ich

Wie oft haben Sie über die Weisheit nachgedacht, in die Sie als Teenager gerne eingeweiht wären? Welchen Rat würden Sie geben, wenn Sie die Gelegenheit hätten, in eine Tardis einzusteigen und zurückzuschleichen, um sich mit Ihrem 14-jährigen Ich zu unterhalten (vorausgesetzt, Sie würden dem Jüngeren zuhören)? Es ist mehr als wahrscheinlich, dass wir alle unterschiedliche Leitlinien haben, die wir mit unserem jüngeren Selbst teilen würden, aber dies sind 14 Tipps, die ich persönlich versuchen würde, einen Teenager zu ermutigen “mir” ernsthaft überlegen.

1. Sie sind genau so erstaunlich, wie Sie sind

Ignorieren Sie, was andere von Ihnen erwarten, oder ermutigen Sie Sie dazu. Es gibt nur ein DU im gesamten Universum und du bist perfekt, so wie du bist. Versuchen Sie nicht, sich wie jemand anderes zu benehmen oder auf eine bestimmte Art und Weise auszusehen, nur um andere glücklich zu machen: Seien Sie einfach der Authentischste Sie das kannst du sein. Zeitraum.

2. Beginnen Sie jetzt mit Yoga

Vertrauen Sie mir, in zwanzig Jahren wird Ihr Körper Ihnen tausendmal dafür danken, dass Sie eine solide Yogapraxis aufgebaut haben, während Sie noch im Teenageralter sind. Werbung

3. Bleiben Sie präsent

Sei es durch achtsames Meditieren, indem Sie einen Stein in der Tasche haben, den Sie drücken, wenn Ihre Fantasie in die Knie geht, oder durch eine andere Technik, die am besten für Sie funktioniert, lernen Sie, so viel wie möglich im gegenwärtigen Moment zu sein. Lass dummen Mist los, sobald er passiert, und bleib nicht drin “was, wenn?” Land: Die Vergangenheit ist Asche und die Zukunft existiert nicht. Alles, was wir jemals haben, ist der aktuelle Moment. Lernen Sie also, ihn vollständig zu bewohnen, und Sie werden nie mit Ängsten vor zukünftigen Ereignissen oder Depressionen über das, was letzte Woche passiert sein könnte, fertig werden müssen.

4. Für sich selbst aufstehen, aber auch für andere aufstehen

Es ist wichtig, ein starkes Selbstbewusstsein zu haben, aber es ist genauso wichtig, eine Stimme für diejenigen zu sein, die nicht für sich selbst sprechen können. Dies kann so einfach sein, wie jemanden in Ihrer Schule zu verteidigen, der gemobbt wird, oder Sie möchten sich auf Aktivismus einlassen, um Tieren, Obdachlosen oder einer anderen Sache, an die Sie glauben, zu helfen. Ihre Stimme hat viel mehr Gewicht, als Sie sich vorstellen können.

5. Lernen Sie so viel wie möglich

Wissen kann dir niemals genommen werden, und je mehr du lernst, desto mehr wird es dir im Leben helfen. Lernen Sie Sprachen, lernen Sie zu kochen, zu codieren, Gemüse zu können. Schalten Sie den Fernseher aus und nehmen Sie an kostenlosen Kursen teil, lesen Sie Artikel und Bücher oder verbringen Sie Zeit damit, von Ihren Großeltern zu lernen. Sie werden dieses Wissen in Zukunft schätzen, vertrauen Sie mir. Werbung

6. Ignorieren Sie die Meinungen anderer Leute über Sie

Die einzige Person, deren Meinung zählt, sind Sie. Ende der Diskussion. Andere Menschen können denken, was sie wollen, aber nur weil jemand etwas denkt, heißt das nicht, dass es wahr oder gültig ist oder Auswirkungen auf Ihr Leben haben sollte. Es mag Menschen geben, die denken, die Erde sei flach, aber nur weil sie eine Meinung zu einem Thema haben, heißt das nicht, dass sie es sind Recht, oder dass Sie diese Meinung teilen müssen.

7. Tief lieben, aber auch wissen, wann man loslässt

Liebe ist eine schöne Sache, aber die Menschen ändern sich, und intime Beziehungen auch. Es wird viele Schwärme in deinem Leben geben; Viele Gelegenheiten, unglaubliche Verbindungen zu Menschen zu haben, und jede Beziehung hat ihre Lebensspanne. Alles geht zu Ende, und es ist viel gesünder zu lernen, wie man mit Anmut loslässt, als sich an etwas festzuhalten, das ungesund ist, nur weil man Angst hat, es zu verlieren.

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8. Halten Sie Menschen in Ihrem Leben, die Ihr Leben verbessern

So wichtig es ist zu erkennen, wann es Zeit ist, eine romantische Beziehung zu beenden, ist es auch wichtig zu erkennen, dass Freundschaften auch eine begrenzte Lebensspanne haben können. Menschen können für einen bestimmten Grund, eine bestimmte Jahreszeit oder ein bestimmtes Leben in unser Leben eintreten, und sie wachsen wie die Gezeiten eng zusammen / driften auseinander. Wenn Beziehungen nicht mehr funktionieren, beenden Sie sie mit Liebe und Respekt und gehen Sie weiter. Freundschaften können giftig werden, und es ist wichtig, Warnzeichen für eine Verschlechterung der Freundschaft zu erkennen und entsprechend zu handeln. Werbung

9. Vermeiden Sie gefährliche Situationen

Spielen Sie nachts keinen roten Rover auf Eisenbahnschienen, haben Sie keinen ungeschützten Sex, gehen Sie nach Einbruch der Dunkelheit nicht alleine nach Hause. Seien Sie vernünftig, erkennen Sie, dass unverantwortliches Handeln schlimme Folgen haben kann, und verwenden Sie den gesunden Menschenverstand.

10. Haben Sie keine Angst, um Hilfe zu bitten

Wir alle brauchen gelegentlich Hilfe, und es gibt immer jemanden, der bereit ist, Ihnen zu helfen, wenn Sie sich an ihn wenden. Fühlen Sie sich niemals ganz alleine, besonders nicht in schwierigen Situationen. Es ist in Ordnung, verletzlich zu sein, und es ist mehr als in Ordnung, mit jemandem zu sprechen, dem du vertraust, wenn du durch die Hölle gehst.

11. Versuchen Sie Ihr Bestes

Dies gilt hauptsächlich für die Schule, kann sich aber auch auf außerschulische Aktivitäten beziehen. Die Highschool ist scheiße, aber in ein paar Jahren ist es vorbei, und was Sie mit Ihrer Zeit dort machen, kann großen Einfluss auf den Rest Ihres Lebens haben. Versuchen Sie, in Ihren Klassen gute Leistungen zu erbringen, die Schule zu wechseln, wenn der Lehrplan und die Atmosphäre in Ihrer aktuellen Schule nicht für Sie geeignet sind, und nutzen Sie die sich bietenden Gelegenheiten. Werbung

12. Reisen, wenn du kannst

Wenn Sie die Möglichkeit haben, ein ausländisches Studentenaustauschprogramm zu absolvieren, tun Sie dies: Es wird Ihr Weltbild exponentiell erweitern.

13. Seien Sie nett

Denken Sie daran, dass freundliche Handlungen ein Leben lang in Erinnerung bleiben und geschätzt werden. Wie möchten Sie von Ihren Kollegen in Erinnerung bleiben? Denken Sie an erstaunliche, wundervolle Dinge, die andere für Sie getan haben, und wie sie Sie dazu gebracht haben, sich zu fühlen, und zahlen Sie dann die Schönheit nach vorne.

14. Denken Sie daran, dass das Teilen von DNA nicht immer gleich ist “Familie”

Für manche Menschen ist die Familie, in die sie hineingeboren wurden, nicht annähernd unterstützend. Manche sind nachlässig, manche sind grausam und missbräuchlich und manche versuchen, funktionell zu sein, können es aber einfach nicht sein. Manche Leute finden ihre “Familie” Während sie sich durch das Leben bewegen, haben andere das Glück, in eine Gruppe hineingeboren zu werden, in die sie sich gut einfügen. Schätzen Sie diejenigen, die Sie als Familie betrachten, und lassen Sie sich niemals mit Grausamkeiten von jemandem ab, nur weil Sie zufällig durch Blut mit ihnen verwandt sind.