Deshalb sind Menschen, die mehr lachen, produktiver als Sie

“Wer zuletzt lacht, denkt am langsamsten.” - Anonym

Das obige Zitat verdient eine gute LOL, aber es spricht auch Bände über Lachen und den Arbeitsplatz. Antworte ehrlich: Wie glücklich und produktiv fühlst du dich bei der Arbeit an schrecklichen Tagen ohne Lachen? Die Unfähigkeit, bei der Arbeit zu lachen, kann den Alltag zu einem qualvollen Prozess werden lassen, der sich mit der Geschwindigkeit einer blinden, verkrüppelten Schildkröte, die durch eine Grube aus Treibsand kriecht, hinzuschleppt. Lachen ist nicht nur eine Flucht, sondern eine Bereicherung, die Ihnen hilft, produktiver zu sein. Im Folgenden finden Sie sieben Gründe, warum Lachen Ihre Produktivität steigert.

1. Gelächter erleichtert deine Ladung.

“Gegen den Angriff des Lachens kann nichts stehen.” - Mark Twain

Stress am Arbeitsplatz ist nur so schlimm, wie Sie es zulassen (und wenn es wirklich zu viel ist, hören Sie auf, dies zu lesen und suchen Sie nach einem zufriedenstellenderen Auftritt.). Suchen Sie jedoch nach den amüsanten, lustigen oder interessanten Abschnitten Ihres Tages, um ein dringend benötigtes Lachen zu erhalten, das Ihnen dabei hilft, Ihre Last zu verringern: der Manager auf niedrigerer Ebene, der sich so verhält, als ob er ein König wäre; dieser unangenehme Moment, in dem ein Kunde Ihnen etwas Unangemessenes gestand, während Sie nur entsetzt starren konnten; Diese lächerlichen Bürostreiche, die Ihr Kollege dem Rest der Crew vorspielt. Wenn Sie nichts finden, worüber Sie lachen können, suchen Sie nicht hart genug. Werbung

2. Lachen fördert ein positives Arbeitsumfeld.

“Ein Tag ohne Lachen ist ein verlorener Tag.” - Charlie Chaplain

Menschen, die zusammen lachen, wachsen zusammen. Ein Team ist viel erfolgreicher, wenn es sich wohl fühlt, in der Gegenwart des anderen zu lachen.

3. Lachen bringt Menschen zusammen.

“Ich liebe Menschen, die mich zum Lachen bringen. Ich denke ehrlich, es ist das, was ich am meisten mag, zu lachen. Es heilt eine Vielzahl von Krankheiten. Es ist wahrscheinlich das Wichtigste in einer Person.” - Audrey Hepburn

Es ist ein bisschen schwierig, im Drama am Arbeitsplatz gefangen zu bleiben, wenn Sie von einer Person so gekitzelt werden, dass Sie kein ernstes Gesicht behalten können. Vergessen Sie Ihre Unterschiede, suchen Sie nach Gemeinsamkeiten und schöpfen Sie sie aus. Sie werden alle besser dran sein. Werbung

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4. Gelächter hilft Ihnen beim Aufladen.

“Lachen ist die Sonne, die den Winter vom menschlichen Gesicht treibt.” - Victor Hugo

Tu mir einen Gefallen und lächle jetzt. Fühlen Sie sich dumm? Schade. Mach es einfach!

Nun: Fühlten Sie sich dadurch nicht ein wenig besser, was für stressige Gedanken sich in Ihrem Kopf abspielten? Lächle, auch wenn du keine Lust dazu hast. Wenn Sie über Ihre Probleme beständig verärgert sind, werden sie nicht verschwinden. Ein Lächeln verschafft Ihnen jedoch die nötige Verschnaufpause von all dem negativen Denken, dem Sie Ihr armes, erschöpftes Gehirn aussetzen.

5. Lachen löst sich von Anspannung.

“Egal wie groß Ihre Herzschmerzen auch sein mögen, das Lachen hilft Ihnen, diese für einige Sekunden zu vergessen.” - Roter Skelton

Die Stressreaktion ist ein böser Zustand, in dem man sich wiederfindet. Rasches Atmen, verschwitzte Hände, überwältigendes inneres Geschwätz und die Unfähigkeit zu denken sind einige der Reaktionen, auf die man sich freuen kann, wenn Stress überhandnimmt. Das muss aber nicht so sein! Ein kurzes Lachen regt die Durchblutung an, entspannt die Muskeln, lindert Stresssymptome und verbessert die Konzentrationsfähigkeit.

6. Lachen fördert die Kreativität.

“Lachen ist Amerikas wichtigster Exportartikel.” - Walt Disney

Lachen ist wie ein Kreativitätssaft für Ihr Gehirn. Die Fähigkeit, bei der Arbeit zu lachen, befreit Sie von Stress und Ängsten - zwei Dinge, die Ihre Kreativität schneller aufzehren, als Sie sagen können “bruhaha.” Frei von der Angst, kritisiert oder beurteilt zu werden, werden Sie eher an kreative Lösungen denken, die innovativ sind.

7. Lachen macht glücklich zu arbeiten.

“Wenn Sie zu beschäftigt sind, um zu lachen, sind Sie zu beschäftigt.” - Sprichwort

Seien wir ehrlich: Wenn wir nicht gerne arbeiten, werden wir einfach keine großartige Arbeit leisten. Es ist schwer, sich für eine Arbeit zu interessieren, bei der wir uns apathisch, ausgelaugt oder depressiv fühlen. Aber wenn wir an einem Ort arbeiten, an dem Lächeln und Lachen die Norm sind, wenden wir uns gerne an, weil wir uns dort wohl fühlen.

Lachen ist ansteckend. Teilen Sie dies also mit Ihren Mitarbeitern, damit Sie alle produktiver arbeiten können. Oh, und ich liebe es, selbst zu lachen, also wären Sie so nett, mir in den Kommentaren eine lustige Geschichte aus Ihrem Arbeitsleben zu erzählen?