Die Wissenschaft erklärt, warum wir alle Liebessüchtige sind und wie wir sie umarmen sollten

Wir alle kennen das verrückte Gefühl, sich zu verlieben. Wir können nicht aufhören, an unseren Partner zu denken, vom Aufwachen bis zum Schlafengehen. Vielleicht passiert Ihnen das gerade. Sind Sie den ganzen Tag über abgelenkt? Kannst du nicht klar denken? Es ist fast so, als ob du süchtig danach bist, verliebt zu sein. Und die Wahrheit ist - du bist.

Oder vielleicht bist du nicht süchtig nach einer neuen Liebe, sondern kommst nicht über eine alte hinweg. Sie haben sich getrennt und wissen, dass es das Beste war, aber Sie können einfach nicht aufhören, an Ihre Ex zu denken. Vielleicht fragst du dich, was genau passiert, damit du deine Ex so sehr vermisst. Nun, die Wissenschaft hat eine Erklärung.

Liebe ist Teil des Belohnungssystems des Gehirns.

Sie kennen all diese verrückten Gefühle und Gedanken, die Sie haben, als Sie sich zum ersten Mal verlieben? Ihr Gehirn ist dafür verantwortlich und beginnt chemische Cocktails zu mixen, die Sie süchtig nach Ihrem Partner machen. Helen Fisher, eine Anthropologin, erklärt:

“Liebe ist keine Emotion - es ist ein Motivationssystem, es ist ein Antrieb, es ist Teil des Belohnungssystems des Gehirns.”^[1]

Die Neurowissenschaftler Andreas Bartels und Semir Zeki führten Forschungen durch, um die Gehirnaktivität von glücklich verliebten Paaren mit der von Süchtigen zu vergleichen, die gerade Drogen injiziert hatten.

Was sie fanden, ist schockierend. Es stellt sich heraus, dass beide Aktivitäten die gleichen Regionen im Belohnungssystem des Gehirns aktiviert haben.^[2] Darüber hinaus haben weitere Untersuchungen gezeigt, dass verliebte Paare in der Hirnregion des Nucleus accumbens aktiv sind, die alle Abhängigkeiten kontrolliert.

Wie eine Sucht können Sie nicht verhindern, dass Ihre Gefühle wachsen, wenn Sie sich verlieben.

Zwei verliebte Personen weisen alle Merkmale eines Drogenabhängigen auf.

Denken Sie darüber nach, Sie können es kaum erwarten, das nächste Mal Ihre neue Liebe zu sehen, ihre Stimme zu hören oder sie zu berühren. Tatsächlich sehnst du dich danach. Werbung

Sie spüren eine Eile, wenn Sie nur an Ihren neuen Partner denken, und Ihr Gefühl wächst weiter. Diese wachsende Besessenheit wird als bezeichnet “Intensivierung” wenn es um Drogensucht geht.^[3]

Ihre Sucht endet jedoch nicht, wenn die Beziehung endet. Oh nein, das wäre zu einfach.

Stattdessen führt Ihr Gehirn Entnahmen durch, insbesondere wenn Sie die Person sind, die entlassen wurde. Weinen, Appetitlosigkeit, zu viel essen, Angst, nicht genug schlafen, zu viel schlafen und sich einsam fühlen. Haben Sie eines dieser Symptome nach einer Trennung festgestellt? Du bist nicht allein. Dies sind die gleichen Symptome des Drogenentzugs.

Aber diese Art von Sucht erweist sich als das, was wir zum Überleben brauchen. Werbung

Das Überleben der Spezies hängt davon ab, von der Liebe abhängig zu sein.

Damit die menschliche Spezies überleben kann, ist emotionale Bindung erforderlich. Um sicherzustellen, dass die Menschen weiterhin gedeihen und sich vermehren, greift Ihr Gehirn ein.

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Wenn Sie einen potenziellen romantischen Partner kennenlernen, werden die Amygdala und der präfrontale Kortex in Ihrem Gehirn ausgeschaltet. Dies sind die Bereiche, in denen Entscheidungen getroffen und negative Gedanken hervorgerufen werden. Mit anderen Worten, Sie werden daran gehindert, zu urteilen und negative Gedanken über Ihren neuen Partner zu haben. Da Sie nur an Herzen und Blumen denken können, wächst die emotionale Bindung in Ihrer Beziehung.

Liebessucht kann eine positive Sache sein, wenn die Beziehung angemessen und die Gefühle gegenseitig sind. Es kann aber auch genauso giftig sein wie eine Drogenabhängigkeit, wenn die romantischen Fortschritte unerwünscht, abgelehnt oder unangemessen sind.

Stelle dich tapfer der Achterbahn der Gefühle, wenn du dich verliebst und verliebst.

Wenn Sie sich in jemanden verlieben, denken Sie daran, die Achterbahn der Gefühle zu genießen. Es ist eines der erstaunlichsten Dinge, die uns am Leben erhalten. Werbung

Denken Sie daran, dass diese Gedanken und Gefühle normal sind, wenn Sie sich in einer giftigen Beziehung befinden oder nicht in der Lage sind, über einen Ex hinwegzukommen. Lassen Sie sich jedoch nicht los und gönnen Sie sich etwas, denn wie eine Sucht müssen Sie sich ihr stellen und etwas tun, um sie zu überwinden.

Die gute Nachricht ist, dass die Wissenschaft nachweist, dass es nur 11 Wochen dauert, bis Sie Ihren Ex hinter sich lassen.^[4] Wenn du dich wirklich verletzt fühlst, wenn du versuchst, das Spiel zu beenden “Sucht”, mit Freunden und Familie abhängen. Wenn Sie sich mit Menschen umgeben, die dafür sorgen, dass Sie sich geliebt und sicher fühlen, können Sie dieses Gefühl der Leere ausfüllen. Wenn Sie mit engen Freunden und Verwandten zusammen sind, kann Ihr Gehirn auch mehr Opioide produzieren, die den natürlichen Schmerzmitteln gleichen.^[5]

Oder wiederholen Sie die Bestätigung. Charlotte Davis Kasl schreibt in ihrem Buch Frauen, Sex und Sucht,^[6]

Sobald die negativen Grundüberzeugungen aufgedeckt und als falsch herausgefordert wurden, müssen Sie positive, lebensbejahende Überzeugungen übernehmen. "Ich bin nicht liebenswert" wird zu "Ich kann lieben und geliebt werden, ich bin ein heiliges Kind des Universums." Hoffnungslosigkeit wird durch den neuen Glauben entgegengewirkt: "Ich habe die Kraft, mein Leben zu verändern." Ich bin mangelhaft. "Langsam ändert sich zu" Ich kann Fehler machen und geliebt werden. "

Arbeite an deinem Geist, und deine Seele wird heilen. Es braucht Zeit, um jede Art von Sucht zu beenden, aber wenn Sie die Emotionen annehmen und sie mutig angehen, werden Sie den Rückzug aus einer Beziehung letztendlich überwinden.

Fotonachweis: Inna Lesyk über pexels.com

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