Dein Ex loszulassen ist nie einfach. Aber wir haben Ideen, die Sie dabei unterstützen können.

Wenn eine Beziehung endet, ist es nie einfach, besonders wenn Sie nicht derjenige sind, der sie beendet. Wir gewöhnen uns so sehr daran, dass jemand ein Teil unseres Lebens ist, und es wird so schwierig, ihn gehen zu lassen und die Vergangenheit hinter uns zu lassen. Wir erinnern uns immer wieder an so viele glückliche Momente und hoffen nur, dass sie zu uns zurückkehren. Und so stecken wir in der Vergangenheit fest und schließen die Türen für unser zukünftiges Glück.

Wir glauben, wir können die guten Erinnerungen wieder aufleben lassen

Wenn wir so viel von uns selbst emotional investiert haben, wollen wir nicht, dass es endet. Und wir fragen uns, warum die Trennung passiert ist, als wir so glücklich waren. Nachts im Bett liegend, erleben wir alle guten Momente und die Dinge, die wir getan haben, um unseren Partner glücklich zu machen. Werbung

Aber wir müssen akzeptieren, dass Erinnerungen nur Erinnerungen sind, und wir können diesen Moment nicht noch einmal erleben, und deshalb müssen wir vorwärts gehen und neue Erinnerungen schaffen. Am besten betrachten Sie Erinnerungen als versunkene Kosten - versunkene Kosten sind Kosten, die Sie nicht wiederherstellen können. Gleiches gilt für gute Erinnerungen - egal wie perfekt und großartig sie waren, sie gehören der Vergangenheit an und können nicht wiederhergestellt werden.

Sie haben also zwei Möglichkeiten: Entweder Sie bleiben in der Vergangenheit stecken oder Sie bewegen sich vorwärts. In der Vergangenheit gefangen zu sein kann dir kein Glück bringen, nur mehr Schmerz. Je länger Sie an vergangenen Erinnerungen festhalten, desto weiter sind Sie vom zukünftigen Glück entfernt. Werbung

Wir glauben, dass unser Ex für uns perfekt war

Wir vergessen so schnell alle schlechten Dinge aus unserer Beziehung, wenn wir uns trennen. Als würden wir blind für alles, was falsch war. Unser Gehirn spielt mit uns, damit wir uns idealisieren und glauben, dass unsere Erinnerungen perfekt sind, als die tatsächliche Erfahrung anders war.

Und so trauern wir, weil wir sicher sind, dass unser Ex perfekt dazu passt, und wir werden einfach nicht loslassen und hoffen, dass wir unsere Beziehung fortsetzen. Wir neigen dazu, alle potenziellen großartigen neuen Partner zu ignorieren und abzulehnen, da wir sicher sind, dass unser Ex vorbeikommt und schließlich wiederkommt. Die Tatsache zu rechtfertigen, dass sie das Warten wert sind, indem sie sich nur an die besten Momente erinnern, bringt die Dinge zum Laufen. Werbung

Lesen Sie weiter

10 kleine Änderungen, damit sich Ihr Haus wie ein Zuhause anfühlt

Wie Sie Ihre übertragbaren Fähigkeiten für einen schnellen Karrierewechsel schärfen

So machen Sie es möglich, mit 30 Jahren wieder zur Schule zu gehen (und es ist sinnvoll)

Sind wir so blind, dass wir all die Dinge vergessen haben, die uns geärgert haben, all die Argumente, die wir hatten, weil wir verschiedene Dinge wollten? Wir müssen verstehen, dass jemand, der sich entschlossen hat, sich zu trennen, bereits weitergezogen ist. Sie verstanden, dass die Beziehung nicht das ist, was sie wollten, und sie möchten verschiedene Dinge erleben und ihre anderen Seiten erkunden.

Wir haben ein Bild im Kopf von dem, was wir denken, wie sie sind, aber die Wahrheit ist, dass sie nach der Trennung nicht dieselbe Person sein werden, die wir in unserem Kopf idealisiert haben. Je mehr Zeit wir getrennt verbringen, desto mehr werden sie sich für uns als Fremde fühlen. Es hat also keinen Sinn, sie zurückkommen zu lassen - sie sind einfach nicht die gleiche Person, die sie waren. Werbung

Trennungen sind schwer, das ist die Tatsache. Und wenn wir unseren Partner so sehr geliebt haben, ist die Idee, ohne ihn durchs Leben zu gehen, schwer zu verwirklichen. Aber wenn jemand nicht mit uns zusammen sein will, bedeutet das, dass er nicht perfekt zu uns passt, egal was passiert wir glauben. Es ist vollkommen in Ordnung, eine Weile traurig zu sein, es braucht Zeit, um über jemanden hinwegzukommen. Aber eine zu lange Besessenheit mit vergangenen Erinnerungen ist für uns nicht gesund. Wir können unser Glück nicht schaffen, indem wir ständig zurückblicken, sondern indem wir uns auf die Zukunft freuen.

Empfohlene Fotonummer: https://pixabay.com/ via pixabay.com