Wie man ein Nickerchen macht

Gnorb schreibt und stellt seinen Beitrag auf Power Nap vor. Es gibt ein paar Ressourcen für Power Nap, aber Gnorb hat einen ziemlich guten Überblick zu diesem Thema. Power Nap eignet sich hervorragend für Menschen, die Tage mit Müdigkeit zu kämpfen haben und schnelle Möglichkeiten zur Erholung benötigen. Er spricht über die Vorteile von Power Naps und geht dabei alle Fragen was, wo und wie durch:

Wie viel schläfst du? Reicht das aus, um Sie den ganzen Tag mit Energie zu versorgen? Wenn Sie wie die meisten Menschen sind, lautet die Antwort "wahrscheinlich nicht", auch wenn Sie ein gutes Multivitamin- / Mineral- / Phytonährstoff-Supplement einnehmen. Deshalb werde ich heute über die viel verspottete, viel verspottete und viel verspottete Technik sprechen, die als „Power Napping“ bekannt ist. (Fügen Sie den Whooshing-Sound ein.)

Ehrlich gesagt, obwohl es oft verspottet wird, ist das Nickerchen eines der besten Tools für vielbeschäftigte Menschen, die sich auf klare Gedanken verlassen müssen, um die effektivsten Ergebnisse zu erzielen. Dazu gehören unter anderem Führungskräfte, Berater, Programmierer, Manager, Koordinatoren, Mathematiker und natürlich Schriftsteller. Grundsätzlich gilt dies höchstwahrscheinlich für Sie, wenn der größte Teil Ihrer Arbeit darin besteht, mit den Fingern auf einer Tastatur, einer Tafel oder einem Notizblock zu denken und zu wackeln.

Wie man ein Nickerchen macht - [Gnorb.net]