Wie Sie Ihr Leben verbessern können, indem Sie herausfinden, warum

Wir leben in einer Welt voller ständiger Ablenkungen. Es gibt zu jeder Zeit unbegrenzte Aktivitäten, die unsere Aufmerksamkeit auf sich ziehen können, und oft diejenigen, die am lautesten schreien, gewinnen. Eine einfache Möglichkeit, Ihr Leben zu verbessern, besteht darin, Ihr persönliches zu entdecken Warum.

Die meisten Menschen leben ihr Leben von der Konzentration auf Was Sie müssen es tun. Die endlosen Aufgaben nehmen weiter zu und wir fragen uns, warum wir nie das Gefühl haben, weiterzukommen. Es fühlt sich so an, als ob wir auf einem Laufband laufen, nur um Schritt zu halten, und jede erledigte Aufgabe wird schnell durch eine neue ersetzt.

Das Leben wird viel einfacher, wenn wir aufhören, uns zu fragen Warum wir machen dinge. Werbung

Was ist der Zweck Ihres Lebens??

Dies ist keine große esoterische Frage, über die Sie ein Leben lang nachdenken werden. Es ist wirklich nur etwas, was Sie selbst entscheiden und jederzeit ändern können. Was ist die Liste der Dinge, die Ihnen in Ihrem Leben am wichtigsten sind??

Ich finde es hilft schreibe Dinge auf, die du wirklich gern tust. Vielleicht ist es Zeit mit Freunden und der Familie zu verbringen, ein bestimmtes Hobby zu tun, Ihren Job oder Reisen. Die Antworten werden für jede einzelne Person unterschiedlich sein.

Was wichtig ist ... ist das, was Ihnen wichtig ist. Es ist sehr schwer, Ihr Leben zu verbessern, wenn Sie nicht wissen, wie eine Verbesserung für Sie persönlich aussieht. Werbung

Verfeinerung Ihrer Prioritätenliste

Sobald Sie Ihre erste Liste haben, möchten Sie sich ansehen, was für Sie wirklich wichtig ist. Sie tun das, indem Sie sich fragen Warum Sie lieben es und Warum Es ist wichtig, es in deinem Leben zu haben. Ich habe diese Übung in den letzten 3 Jahren gemacht und festgestellt, dass meine Liste mit der Zeit immer weiter verfeinert wurde.

Sie möchten auch sehen, wie viel Zeit Sie in diese Aktivitäten stecken, die Sie lieben. Verbringen Sie so viel Zeit, wie Sie möchten, oder rücken Sie sie hinter die anderen Aufgaben Ihres täglichen Lebens?

Entdecken, was wirklich wichtig ist

Wenn Sie eine andere Liste aller Dinge erstellt haben, die Sie tatsächlich in Ihrem Leben tun, werden Sie wahrscheinlich eine Reihe von Dingen finden, die Sie nicht wirklich lieben. Einige Leute mögen Kochen hassen und andere werden es lieben. Jeder ist einzigartig, und hier geht es darum, herauszufinden, was Sie tun möchten ... nicht das, was du denkst, was du tun solltest. Werbung

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Es ist einfach, unser Leben mit Dingen zu füllen, die uns nicht wirklich wichtig sind. Der Trick besteht darin, uns zu fragen, wie wir weniger Zeit damit verbringen, unwichtige Dinge zu tun, und mehr Zeit damit, die Dinge zu tun, die wir lieben. Es ist kein perfekter Prozess, bei dem Sie im Moment alles fallen lassen können, aber wenn Sie sich von diesem Punkt an konzentrieren, werden Sie von den Ergebnissen erstaunt sein.

Immer fragen Warum

Wann immer ein neuer Gegenstand auf Ihren Teller stößt, fragen Sie sich einfach Warum. Ist es wirklich wichtig, diesem neuen Ausschuss für die Schule Ihres Kindes beizutreten, oder wäre es effektiver, diese Zeit stattdessen mit Ihren Kindern zu verbringen? Ist es wichtig, wenn Sie Ihre Fitness-Zeit beim Mittagessen verpassen, weil Ihr Chef Sie für Überstunden braucht oder Ihre Fitness-Pause für Sie wichtiger ist?

Wie ich bereits sagte, wird jeder anders sein. Einige werden Karriere über Fitness rangieren und andere umgekehrt. Entscheidend ist, dass Sie die richtige Wahl treffen. Werbung

Es mag einfach klingen ... aber das bedeutet nicht, dass es einfach ist

Unsere Welt steckt voller Erwartungen, die andere an uns stellen ... und auch wir. Es wird von uns erwartet, dass wir tolle Leute sind, die herumlaufen und jeden Tag unzählige verschiedene Dinge vollbringen, um bei der Arbeit und zu Hause großartig zu sein. Die Leute schauen dich oft seltsam an, wenn sie dich fragen, wie es dir geht und du nicht antwortest “beschäftigt” mit diesem hektischen Blick in deinen Augen.

Sobald Sie jedoch anfangen, Ihr Leben durch die Linse von zu untersuchen Warum, Du wirst anfangen, dich zu fragen, “Was ist mir wichtig??” Sie müssen sich von den Erwartungen der Gesellschaft entfernen und sich stattdessen auf Ihre eigenen Erwartungen konzentrieren und diese verfeinern. Wenn Sie dies tun, sehen Sie die Welt von einem völlig anderen Standpunkt aus und können Ihr Leben in jedem Bereich verbessern, der Ihnen wirklich wichtig ist.