ShareandCo | Wie erfolgreiche Menschen denken, 10 Denkweisen zu pflegen

Peter Atkinson
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Wenn Sie Menschen sehen, die in einer Weise erfolgreich sind, die Sie in Ihrem eigenen Leben nachahmen möchten, wissen Sie, dass es kein Zufall oder Glück ist, dass sie dort angekommen sind. Die Wahrheit ist, dass sie gelernt haben, auf eine Weise zu denken, die ihnen diesen Erfolg brachte.

Egal, ob Sie in Ihrer Karriere, in Ihrem Unternehmen oder in einem anderen Bereich Ihres Lebens bessere Ergebnisse und / oder eine bessere Lebensqualität erzielen möchten, Sie können. Sie müssen lediglich untersuchen, wo Ihrer Denkweise möglicherweise Klarheit, Struktur und Richtung fehlen.

Wenn Sie sich die folgenden Einstellungen ansehen und wie erfolgreich die Menschen denken, werden Sie angenehm schockiert sein, wenn Sie die fehlenden Verbindungen zwischen Ihrer Position und der Position, die Sie für mich suchen, entdecken.

1. Eine Wachstumseinstellung aus intrinsischer Motivation

Das Jagen nach greifbaren Belohnungen als Maßstab für unseren Erfolg befriedigt unsere menschlichen Sinne. Wir können uns jedoch an ein gefährliches psychologisches Laufband binden, wenn wir unseren persönlichen Erfolg an unbelebten und fremden Dingen messen.

Noch schlimmer ist, dass es aufgrund des Erfolgs von Trophäen äußerst schwierig ist, die stürmischen Herausforderungen zu meistern, die auf dem Weg dorthin ausbrechen und uns völlig entgleisen können. Was unterstützt Ihre Motivation zum Erfolg??

Umfassende Untersuchungen von Psychologen und Forschern wie Edward Deci, Richard Ryan und Richard Koestner haben gezeigt, dass die Gefahr besteht, unseren Erfolg mit externen Belohnungen in Verbindung zu bringen. Ihre Meta-Analyse von 128 Studien ergab, dass die intrinsische Motivation um satte 36% abnahm, als externe materielle Belohnungen gejagt wurden.^[1] Aus Carol Dwecks Forschungserfahrungen lernen wir auch, dass wir durch die Entwicklung und Ausübung einer Wachstumsphilosophie Motivation, Belastbarkeit und Energie aufbringen können, um die Verfolgung unserer Ziele aufrechtzuerhalten und unabhängig von der Belohnung zum Erfolg zu führen.

Fehler werden als Lernerfahrungen umgeschrieben. Misserfolge werden zu Lektionen, in denen wir lernen, wie wir uns anpassen, verändern und verbessern können. Wir werden in der Lage, Chancen zu erkennen, unabhängig von den Schwierigkeiten, denen wir gegenüberstehen.

Durch das Üben und Einnehmen dieser Perspektiven wird Ihre emotionale Bindung und Verzweiflung, bestimmte Ergebnisse auf bestimmte Weise zu erzielen, gemildert. Ihre Belastbarkeit ist viel höher, und Sie können schneller und stärker auf die Strecke zurückkehren und Ihre Träume verfolgen, ohne dass es auf Ihrem Weg zum Erfolg zu einem Geschwindigkeitsschub kommt.

Sie müssen immer noch die Einsätze machen, um die gewünschten externen Belohnungen zu erzielen. Der Unterschied besteht darin, dass dieser Impuls und die Energie, die Sie jetzt benötigen, intern von einem ständig fließenden Fundament aus Leidenschaft und Tatkraft herrühren.

2. Zielorientiert mit einem geerdeten emotionalen Kompass

Bei der Zielsetzung geht es nicht nur darum, ein Ziel festzulegen, das getroffen werden soll, und eine Frist festzulegen, wann Sie es treffen werden. Es geht um gut recherchiertes, geplantes und inszeniertes Denken, gepaart mit gemessenen und gut ausgestatteten Handlungen und Verhaltensweisen. Werbung

Der andere wesentliche Bestandteil für die Entwicklung und Anwendung einer effektiven Zielsetzungs-Denkweise ist die fundierte Kenntnis der emotionalen und persönlichen Zufriedenheit, die signalisiert, dass Sie Ihre Erfolge erzielt haben.

Zu wissen, was das Erreichen Ihrer Erfolgsmaßstäbe bedeutet und über Sie aussagt, ist von entscheidender Bedeutung. Wenn Sie nicht wissen, warum Sie bestimmte Ambitionen verfolgen, und noch schlimmer, wenn diese Gründe nicht wirklich Ihre eigenen sind, riskieren Sie, einen Weg zu beschreiten, der Ihnen nur wenig persönliche Erfüllung und emotionale Erleuchtung bringt.

In der Autobiografie von Andre Agassi Öffnen, Er gibt offen zu, dass er Tennis hasste, aber jetzt liebt er das Spiel für die Plattform, die es ihm bot, um die Andre Agassi Foundation for Education zu gründen. Durch seine persönliche Erfahrung, sechs Stunden täglich zur Tennisschule geschickt zu werden, erkennt Agassi, dass er die Liebe und Unterstützung verloren hat, die er von seinen Eltern benötigte, um in einem derart unter hohem Druck stehenden Umfeld und einer derartig strukturierten Umgebung von klein auf überleben zu können.

Damit die Kinder ihre besten Leistungen erbringen können, legt seine Stiftung einen Schwerpunkt auf die Ausbildung, die darauf abzielt, ein nahrhaftes, unterstützendes und einfühlsames Umfeld für die Entwicklung von Champions zu schaffen. Agassis Ziele sind der Welt klar. Das übergreifende Bestreben, um jeden Preis erfolgreich zu sein, ist fast nonverbal. es ist klar und kraftvoll emotional.

3. Imaginal

Weitere Forschungen belegen die Fähigkeit, eine abwesend angewandte Fähigkeit zu nutzen, die wir jeden Tag anwenden: Tagträumen.^[2] Nach Aussage von Dr. Srini Pillay, Assistenzprofessor für Psychiatrie an der Harvard Medical School, wandern unsere Gedanken für ungefähr 46,9% unseres Wachtages ziellos umher.

Seit Jahrzehnten sind Elite-Athleten auf der ganzen Welt dafür bekannt, orchestrierte Visualisierungen - auch Bilder genannt - als Brot-und-Butter-Fertigkeiten zu nutzen, um ihre Fähigkeiten, Techniken und Denkweisen zu verbessern. Jerome Singer begann seine lebenslange Erforschung, warum wir in den 1950er Jahren träumen, und prägte drei Stile, in denen wir uns gedanklich aufschieben:

Positives konstruktives Tagträumen (PDC) bezieht sich auf planerische, spielerische und kreative Bilder, mit denen wir uns beschäftigen.
Schuldiges dysphorisches Tagträumen, das zwanghaftes, quälendes, phantastisches Denken umfasst; und
Ungenügende Aufmerksamkeitskontrolle, da wir nicht in der Lage sind, uns auf eine Aufgabe zu konzentrieren, die notwendig, aber häufig unerwünscht ist. Ein allzu vertrautes Gefühl für diejenigen von uns, die zum Bestehen einer Prüfung Informationsmeere studieren mussten.

Neuere Forschungen von Johnathan Schooler und Johnathan Smallwood erklären, wie Ihre zögernden Gewohnheiten Ihnen tatsächlich dienen können.^[3] Wenn Sie es noch nicht getan haben, ist es an der Zeit, die Vorteile der PCD-Orchestrierung zu nutzen, um Ihre eigenen Erfolgsmessungen zu verfolgen.

Untersuchungen mit funktioneller Magnetresonanztomographie zeigen, dass Ihr Gehirn nicht erkennen kann, was real und imaginär ist. Infolgedessen beginnen andere Systeme in Ihrem Gehirn, Ihr Verhalten auf das abzustimmen, was Sie in Ihrem geistigen Auge sehen.

Ihr retikuläres Aktivierungssystem in Ihrem Hirnstamm dient auch als Radar- und Entschlüsselungssystem für Informationen und Gelegenheiten, die Sie bei Ihrer Sache unterstützen. Wenn Sie Ihr Gehirn anweisen, von den Dingen zu träumen, die Sie sein, tun, erleben und anweisen möchten, proaktiv für Sie zu arbeiten; im Gegensatz dazu, dass es willkürlich in die schuldhaften dysphorischen oder schlechten Aufmerksamkeitskontrollmuster fällt, die Ihnen nicht dienen - dies erfordert Übung.

Erstens wird die Entwicklung Ihrer Bildkompetenz mit einem Leistungspsychologen oder Sportpsychologen Ihren Schwung für den Erfolg in die Höhe treiben. Sie werden sich in Ihrem Kopf viel weniger überladen fühlen, und die Klarheit Ihrer täglichen Aktivitäten wird viel stärker sein. Und emotional fühlen Sie sich zielgerichtet, auch wenn das Erreichen Ihrer Erfolgsziele einen längeren, herausfordernden Weg erfordert. Werbung

4. Verantwortlichkeit

Misserfolge und Fehler sind ein natürlicher und (leider) unangenehmer Teil unserer menschlichen Existenz. Was viele von uns nicht merken, ist, dass der Umgang mit Fehlern, Misserfolgen und Irrtümern unsere emotionale Belastbarkeit erhöht, ganz zu schweigen von dem Respekt in den Augen anderer und ihrer Bereitschaft, uns zu unterstützen.

Die Entscheidungen, die wir in allen Bereichen unseres Lebens treffen, sind oft die schwierigsten. Übernehmen Sie frühzeitig Verantwortung, indem Sie über die verschiedenen Konsequenzen nachdenken, die Ihre Entscheidungen und Handlungen haben können. Wie könnten Ihre Entscheidungen helfen? Wem nützen sie? Wen könnten sie verletzen? Was wird der Kollateralschaden sein? Sind Sie bereit, die Auswirkungen zu mildern??

Die absichtliche Berücksichtigung der Konsequenzen Ihrer Entscheidungen und Handlungen, bevor Sie sie ausführen, erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass Sie Entscheidungen treffen, die Ihrem Gewissen entsprechen.

Wenn Sie mit diesem Kompass eine Auswahl treffen, spielt es keine Rolle, ob perfekte Ergebnisse oder gefährliche Umstände eintreten. Sie sind emotional und mental dafür gerüstet, weil Sie von einem überlegten, authentischen Ort aus arbeiten.

5. Emotional intelligent

Erfolg im Leben bedeutet oft, dass Sie die Unterstützung anderer benötigen. Es ist fast selbstverständlich, dass Sie investieren müssen, um zu überlegen, wie Sie Ihre Beziehungen zu den Menschen pflegen, wässern und pflegen können, deren Liebe, Unterstützung und Führung Sie benötigen.

Geber geben, weil Nehmer nehmen. Abnehmer nehmen, weil Geber geben. Trotz der klinischen Beschreibung werden Transaktionen, die in allen Freundschaften und Beziehungen verwirklicht werden, dazu dienen, bessere Qualität, echten, emotionalen und geistig befriedigenden Austausch zu erfahren.

Sich einer emotional intelligenten Denkweise bewusst zu werden, bedeutet nicht nur, sich seiner eigenen Gefühle bewusst zu werden, sie selbst zu regulieren und sich ihrer für andere bewusst zu sein. Es geht auch darum, zu lernen, wie man den emotionalen Status anderer fördert und beeinflusst, um Ihnen allen in Ihrer Sache zu helfen.

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6. Unternehmerisch

Sie fragen sich vielleicht, wie die Ausübung einer unternehmerischen Denkweise Ihnen helfen kann, Erfolg in Ihrem persönlichen Leben zu haben. Geschickte Vermarktung Ihres Produkts oder Ihrer Dienstleistung, Vernetzung, strategisches Teilen Ihrer Ziele mit den richtigen Personen, Eingehen von Risiken und Risikomanagement sind Aktivitäten, die Sie erheblich beschleunigen können, um Ihre persönlichen Zielvorgaben zu erreichen.

Denk darüber nach. Wenn Sie ledig sind, aber diese Person finden möchten, mit der Sie den Rest Ihres Lebens verbringen können, sind Sie das Produkt. Ihre derzeitigen Gedanken und Gewohnheiten haben Sie vielleicht allein gelassen. Jetzt müssen sich diese Muster ändern.

Im Gegensatz zu jeder Nacht vor dem Fernseher müssen Sie sich vernetzen. Erforschen Sie verschiedene Möglichkeiten, um Leute zu treffen und Verabredungen zu treffen. Teile dein Ziel mit deinen Freunden, und du bist jetzt bereit, Leute zu treffen. Seien Sie offen für Chancen. Sie können sogar einen Ihrer Freunde mit einem strategischen Telefonanruf als schnellen Fluchtweg bereithalten, wenn Sie sich unsicher fühlen. Werbung

Planen Sie einen Plan, gehen Sie mit Risikomanagement aus Ihrer Komfortzone heraus und los. Du kannst nicht anders, als eine bessere Version von dir zu werden.

7. Höchstleistung, nicht Perfektionismus

Während das Streben nach Spitzenleistungen eine gute Sache zu sein scheint, kann Perfektionismus sich nachteilig auf den Einzelnen und die Organisationen auswirken, für die er arbeitet.

Untersuchungen haben gezeigt, dass perfektionistische Tendenzen zwar auf Personen mit höherer Motivation und Gewissenhaftigkeit hinweisen, qualitativ hochwertige Ergebnisse am Arbeitsplatz zu liefern, es jedoch auch starke Korrelationen mit Personen gibt, die unter Stress und Burnout leiden^[4] und Angst.^[5]

Eine Meta-Analyse von 95 Studien unter Leitung von Assistant Professor Brian Swider an der University of Florida untersuchte die Beziehungen zwischen Effektivität und Perfektionismus der Mitarbeiter und fand keinen klaren Zusammenhang zwischen Perfektionismus und Leistung.^[6]

Wenn Sie Prinzipien und Erwartungen haben, um auch nur in einem Bereich Ihres Lebens Perfektion zu erreichen, ist es möglicherweise an der Zeit, über das Gefühl des Ausdrucks nachzudenken “nah genug ist gut genug”.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, loszulassen, ist es möglicherweise höchste Zeit, mit einem Therapeuten zusammenzuarbeiten, um herauszufinden, ob Ihre perfektionistischen Tendenzen Ihre Fortschritte auf dem Weg zum Erfolg bremsen. Es besteht auch die Gefahr, dass Sie Ihren Arbeitskollegen und der Organisation, für die Sie arbeiten, Unrecht tun.

8. Üben Sie eine Skala und nutzen Sie Mindset

Wenn Sie ein Unternehmen besitzen oder betreiben, ist die Überlegung, wie Sie eine Kapitalrendite bei jeder sich bietenden Gelegenheit erzielen können, ein Muss. Selbst als Angestellter oder als Eltern, die zu Hause bleiben, tun Sie sich emotional und mental einen unglaublichen Gefallen, wenn Sie sich überlegen, wie Sie Ihre Zeit maximieren und nutzen können.

Wäre es für Sie sinnvoller und wirtschaftlicher, im Haushalt zu bügeln und zu reinigen? Betrachten Sie dies nicht nur aus der Zeit- und Geldperspektive. Betrachten Sie auch Ihre eigene Energie und Gehirnleistung als hoch geschätztes Gut. Wenn Ihre Verdienstmöglichkeit bei 100 US-Dollar pro Stunde liegt, würden Sie Folgendes erwarten:

Bezahlen Sie einen Buchhalter, um zwei Stunden pro Woche für 50 US-Dollar pro Stunde auf Ihre Quittungen zuzugreifen, und erledigen Sie die Hausarbeiten selbst. oder
Führen Sie die Buchhaltung selbst durch und bezahlen Sie jemanden, der drei Stunden pro Woche für 25 USD pro Stunde bügelt und putzt?

Mit beiden Optionen können Sie Ihre Zeit besser nutzen als mit beiden. Die Entscheidung, die Sie treffen, hängt davon ab, was Sie für eine Aktivität durchführen, die Ihren höchsten Prioritäten dient, und welche Sie delegieren, die dies nicht tun. Wenn Sie das tun, was für Sie am wichtigsten ist, tun Sie es nicht nur sehr effektiv, sondern genießen es auch. Finden Sie Wege und gehen Sie los von dem, was für Sie mühsam ist, wo Sie können, und Sie kommen schneller und angenehmer voran, um Ihre Zielmeilensteine zu erreichen.

9. Lernen Sie zu unterrichten

Es ist eine Sache, zu lesen, ein Video anzusehen oder an einem Vortrag oder einer Konferenz teilzunehmen. Es ist allgemein bekannt, dass die meisten Informationen, die wir erhalten haben, innerhalb von 48 Stunden vergessen werden. Werbung

Was die meisten von uns davon abhält, den gewünschten Erfolg zu erzielen, ist, keine weiteren Maßnahmen zu ergreifen. Wir ändern nichts und der Status Quo bleibt bestehen.

Tief eintauchen, um eine brandneue Fähigkeit anzuwenden, kann beängstigend sein. Eine Möglichkeit, das Selbstvertrauen bei der Anwendung Ihres neuen Wissens zu stärken, besteht darin, Übungsmöglichkeiten mit Menschen einzurichten, die nicht wertend und unterstützend sind und verstehen, dass Sie Ihre Fähigkeiten weiterentwickeln. Sehen Sie sich als Botschafter, um diesen Menschen beizubringen, was Sie gelernt haben, und gleichzeitig Ihre Fähigkeiten zu üben.

Untersuchungen zeigen, dass Sie, wenn Sie anderen beibringen, was Sie gelernt haben, tatsächlich mehr lernen und Ihre Fähigkeit, neue Fähigkeiten effektiver anzuwenden, beschleunigen.^[7] Ihr Selbstvertrauen wird massiv wachsen und Sie werden noch mehr lieben, was Sie lernen.

10. Wagen Sie es großartig

Erweitern Sie Ihre Sicht auf das, wonach Sie streben.

Die Kampfkunst lehrt uns, dass die volle Streckung unseres Arms nicht am Brett anhält, um ein Zoll dickes Holzbrett mit einem Schlag in zwei Hälften zu pulverisieren. Wir wollen einen Punkt treffen, der darüber hinausgeht, und das Brett auf dem Weg zur vollen Ausdehnung unseres Arms brechen.

Wenn Sie Ziele setzen, denken Sie an das Ziel, das Sie erreichen möchten, und bitten Sie sich, das Ziel ein wenig weiter zu setzen. Sei verspielt und frech. Geben Sie das Ziel Ihrer Ziele an und fügen Sie immer Folgendes hinzu: “Dies oder besser.”

Seien Sie vorsichtig, wenn Sie den erreichbaren Erfolg nicht einschränken.

Abschließende Gedanken

Eine Sache, die alle oben genannten Punkte verbindet, ist, dass erfolgreiche Menschen nicht das normale oder erwartete tun.

Die Norm ist die reguläre, die konventionelle Norm. Und um wirklich erfolgreich zu sein, müssen Sie die Dinge anders machen.

Unabhängig davon, ob es sich um eine oder alle dieser Denkweisen handelt, die Sie als fehlende Verbindung zwischen Ihrem Standort und dem gewünschten Standort identifizieren, ist die gute Nachricht, dass Sie jetzt Ihre Benchmarks kennen, von denen Sie ausgehen können.

Referenz

[1]	^	Edward Deci, Richard Ryan und Richard Koestner: Ein metaanalytischer Rückblick auf Experimente zur Untersuchung der Auswirkung extrinsischer Belohnungen auf die intrinsische Motivation
[2]	^	Front Psychol: Ode an positives konstruktives Tagträumen
[3]	^	Johnathan Schooler und Johnathan Smallwood: Metabewusstsein, Wahrnehmungsentkopplung und wandernder Verstand
[4]	^	Childs, Julian H: Soll ich perfekt sein? Zwei Längsschnittstudien zu sozial vorgeschriebenem Perfektionismus, Stress und Burnout am Arbeitsplatz
[5]	^	Daryl B. O'Connor Rory C. O'Connor Rachel Marshall: Perfektionismus und psychische Belastung: Beweise für die vermittelnden Wirkungen des Wiederkäuens
[6]	^	Harvard Business Review: Das Für und Wider des Perfektionismus, so die Studie
[7]	^	Zeitgenössische Pädagogische Psychologie: Die relativen Vorteile des Lernens durch Lehren und Lehrerwartung

Wie erfolgreiche Menschen denken, 10 Denkweisen zu pflegen