So erstellen Sie einen Zweck in Ihrer Arbeit

Jerome ist verzweifelt. Er schleppt sich jeden Tag zu seinem Bürojob, den er seit 4 Jahren hat. Er meldet sich um 9 Uhr an und beginnt, Kundenanrufe bis 12 Uhr zu erledigen. Anschließend macht er eine halbstündige Mittagspause, gefolgt von einem Teammeeting und weiteren Kundenanrufen bis 5. Dieselbe alte Arbeit, dieselbe Routine und ein überwältigendes Gefühl der Leere tief im Inneren. Er weiß nicht, warum er tut, was er tut, er fühlt einfach keinen Sinn für alles. Es ist ein guter Job, bezahlt die Rechnungen, aber er ist einfach so unglücklich. Zunehmend verlässt er die Zone, anstatt seine Arbeit zu verrichten, und seine Leistungsbeurteilungen leiden darunter. Er macht sich Sorgen, entlassen zu werden! Also beschließt er, Strategien zu erforschen, um Sinn und Zweck am Arbeitsplatz zu verdeutlichen. Er lernt dazu wissenschaftlich fundierte Strategien und beginnt, diese auf seinen Arbeitsplatz anzuwenden. Also, was sind diese Strategien?

Bauen Sie durch Ihre Arbeit Gemeinschaftsgeist und soziale Bindungen auf.

Viele Studien belegen, dass soziale und gemeinschaftliche Bindungen einen starken Beitrag zum Sinn und Zweck des Lebens leisten. Die wissenschaftliche Literatur zeigt, dass dies für die Arbeit in allen anderen Lebensbereichen gilt.

Ich werde mich als Beispiel nehmen. In meiner eigenen Rolle bei Intentional Insights (InIn) bemühe ich mich, Möglichkeiten zu schaffen, um mit anderen Teilnehmern an Projekten zusammenzuarbeiten und auf positive und unterstützende Weise zusammenzuarbeiten. Eine Möglichkeit, soziale Bindungen am Arbeitsplatz aufzubauen, ist die positive Zusammenarbeit bei aufregenden Projekten. Werbung

Außerdem treffe ich mich regelmäßig mit InIn-Teilnehmern, um über Themen zu sprechen, die nicht in direktem Zusammenhang mit unserer gemeinsamen Arbeit stehen, sondern mit anderen Dingen in unserem Leben. Auf diese Weise können Sie die berufliche Beziehung bereichern und zu einer tieferen und aussagekräftigeren Beziehung machen, bei der sich beide Menschen von der anderen unterstützt fühlen. Ebenso organisiere ich gelegentlich gesellschaftliche Veranstaltungen, bei denen sich alle InIn-Teilnehmer treffen können, um Kontakte zu knüpfen, insbesondere um wichtige organisatorische Erfolge zu feiern.

Sie können einige davon in Ihrer eigenen Arbeit tun. Die meisten Arten von Arbeit bieten die Möglichkeit, mit anderen in gemeinsamen Projekten zusammenzuarbeiten, und Sie können Ihren Teil dazu beitragen, ein großartiger Teamplayer zu sein, der andere unterstützt und ermutigt.

Vereinbaren Sie ebenfalls Treffen mit Kollegen und sprechen Sie über Dinge, die nicht nur mit der Arbeit, sondern auch mit dem Leben als Ganzes zu tun haben. Während immer mehr Menschen von zu Hause aus arbeiten, können Videokonferenzen die Gelegenheit bieten, an Arbeitsprojekten zusammenzuarbeiten und über arbeitsfreie Themen zu sprechen. Werbung

Diene anderen durch deine Arbeit.

Der soziale Dienst an anderen ist einer der Grundpfeiler von größerem Sinn und Zweck im Leben, wie zahlreiche Studien belegen. Untersuchungen speziell am Arbeitsplatz haben ergeben, dass das gleiche Konzept sowohl für die Arbeit als auch für alles andere gilt. Daher sind ich und meine Mit-InIn-Teilnehmer glückliche Enten, da die Organisation von Natur aus darauf ausgerichtet ist, unseren Zuschauern ein besseres Leben zu ermöglichen. Darüber hinaus ist es eines unserer wichtigsten Prinzipien, sich gegenseitig zu coachen und zu betreuen, was soziale Bindungen aufbaut und anderen dient.

Es ist jedoch wichtig, gelegentlich darüber nachzudenken, wie ich gezielt anderen zu einem besseren Leben verhelfe. Zu diesem Zweck sammeln ich und andere Teilnehmer von Intentional Insights Zitate aus E-Mails, Blog-Kommentaren und anderen Quellen, in denen die Mitarbeiter der Organisation für ihre Hilfe danken und diese miteinander teilen. Ich ermutige eine Arbeitskultur, in der wir gegenseitige Erfolge hervorheben und feiern, indem wir unseren Zuschauern helfen, ihr Leben zu verbessern.

Angenommen, Sie haben einen 9-5-Job, der anderen nicht ausdrücklich dient. Was dann? Keine Bange! Jeder Job hilft irgendwie jemandem. Denken Sie an den sozialen Wert, den Sie bieten. Was hilft Ihnen, ein besseres Leben zu führen? Schreibe ein Tagebuch darüber und sammle jegliches positives Feedback von anderen über deine Arbeit. Ergreifen Sie Maßnahmen, um ein solches Feedback zu erhalten, da einige Arbeitsplätze nicht über die optimalen Systeme verfügen, um dieses Feedback bereitzustellen. Fragen Sie nicht nach direkten Komplimenten, sondern fragen Sie die Leute nach ihrer offenen Einschätzung, wie es Ihnen geht, sowohl Ihren Stärken als auch Ihren Schwächen. Suchen Sie nach formellen und informellen Möglichkeiten, um andere an Ihrem Arbeitsplatz zu unterstützen und zu coachen. Werbung

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Sehen Sie auch nach, ob an Ihrem Arbeitsplatz Dienstleistungsprojekte durchgeführt werden, z. B. der Bau von Häusern durch Habitat for Humanity oder das freiwillige Engagement in einer Suppenküche. Denken Sie auch daran, dass das Gehalt, das Sie bei Ihrer Arbeit verdienen, für wohltätige Zwecke gespendet werden kann und viele Arbeitgeber entsprechende Beiträge anbieten. Effektiver Altruismus identifiziert die effektivsten Wohltätigkeitsorganisationen anhand fundierter, evidenzbasierter Bewertungen. Solch ein bürgerschaftliches Engagement kann Ihnen dabei helfen, mehr Sinn und Zweck in Ihrer Arbeit zu finden, indem Sie anderen außerhalb des direkten Kontextes Ihrer Arbeit dienen. Um den tiefsten Sinn des Lebens zu kultivieren, führen Sie ein Tagebuch und reflektieren Sie die positiven Auswirkungen, die Sie auf andere hatten.

Woher weiß ich, ob diese Strategien für mich funktionieren??

Gute Frage! Verwenden Sie den Sinn- und Zweckfragebogen (MPQ), ein forschungsintensives Tool, mit dem Sie Ihren eigenen Sinn in jedem Bereich quantifizieren können. Nehmen Sie diesen Fragebogen mit einem Schwerpunkt auf Ihre Arbeitsaktivitäten und bearbeiten Sie Bereiche, die Ihnen möglicherweise fehlen.

Was ist, wenn mein Vorgesetzter nicht möchte, dass ich bei der Arbeit sinnstiftende Tätigkeiten ausübe??

Ich höre dich. Einige Vorgesetzte erkennen noch nicht die Vorteile für die geistige und körperliche Gesundheit und das Wohlbefinden der Mitarbeiter, die sich aus einem besseren Sinn und Zweck ihrer Arbeit ergeben. Zunächst würde ich vorschlagen, dass Sie mit ihnen über die Forschung zu diesem Thema sprechen. Wenn das Argument über das geistige und körperliche Wohlbefinden der Mitarbeiter sie nicht befriedigt, schlagen wir vor, dass Sie Untersuchungen darüber anstellen, wie die Schaffung eines sinnvollen Arbeitsplatzes unter dem Strich bekannte Unternehmen wie Hewlett-Packard, Southwest Airlines, Tom's of Ireland, unterstützt Maine, Ben & Jerry's Homemade und viele andere. Wenn Ihr direkter Vorgesetzter nicht flexibel ist, sollten Sie die HR-Abteilung und die höheren Administratoren auf diese Forschungsergebnisse aufmerksam machen. Werbung

Unabhängig von der Meinung Ihres Vorgesetzten unterliegen viele dieser Aktivitäten jedoch Ihrer eigenen Kontrolle. Denken Sie daran, Sie arbeiten für sich selbst und nicht für andere. Denken Sie immer daran und seien Sie absichtlich. Zeigen Sie, was Sie von Ihrer Arbeit erwarten, einschließlich Sinn und Zweck des Lebens. Konsultieren Sie Ressourcen wie dieses auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basierende kostenlose Arbeitsbuch über sinnvolle Arbeit und diese Web-App, um Ihren Sinn und Zweck zu messen.

Überlegen Sie, diesen Artikel Ihren Mitarbeitern und / oder Vorgesetzten mitzuteilen, wenn Sie der Meinung sind, dass sie davon profitieren würden, wenn sie ihn lesen, und auch, wenn Sie davon profitieren würden, wenn sie ihn lesen.

Zu berücksichtigende Fragen:

• Üben Sie bereits eine der oben beschriebenen sinnstiftenden Tätigkeiten am Arbeitsplatz aus? Wenn ja, was machen Sie und wie haben sie sich für Sie ausgewirkt, um ein größeres Gefühl für Sinn und Zweck zu entwickeln? Wenn nicht, welche davon halten Sie für die am niedrigsten hängenden Früchte für Sie??

• Wie hat das Lesen dieses Artikels dazu geführt, dass Sie anders über das Finden von Sinn und Zweck am Arbeitsplatz nachgedacht haben? Was ist dein Hauptnahrungsmittel??

• Haben Sie die Absicht, nach dem Lesen dieses Artikels bestimmte Schritte zu unternehmen, um mehr Sinn und Zweck Ihrer Arbeit zu gewinnen? Wenn ja, was haben Sie vor??

• Welchen Nutzen haben Sie durch das Lesen dieses Artikels gezogen und wie können diese Informationen Ihr Leben verbessern??

Hervorgehobene Bildnachweis: Happy businesswoman via flickr.com