Haben Sie eine Leistungsabhängigkeit?

Schon in jungen Jahren wird uns beigebracht, dass Leistungen wichtig sind, denn manche können so entscheidend werden, dass sie mit ihrem Selbstwertgefühl in Verbindung gebracht werden. Das ist vernünftig und kann gesund sein, hat aber auch eine Schattenseite zum Erfolg. Jennifer Gresham, Autorin von Everday Bright, gibt einen unglaublichen Einblick in die negativen Auswirkungen der Leistungsabhängigkeit einer Gesellschaft:

In gewisser Hinsicht scheint es unglaublich - in meinen 22 Schuljahren hat niemand erklärt, was Erfolg war oder wie man weiß, ob man einer war. Ich habe zahlreiche Kurse in Management, Philosophie, Englisch und Geschichte belegt - keiner bot mehr als eine oberflächliche Prüfung des Themas. Werbung

Wenn es einen Indikator dafür gab, was Erfolg ausmachte, schien die Definition von überall und nirgendwo auf einmal zu kommen: Ihrem GPA, dem Ansehen der Universität, zu der Sie zugelassen wurden, dann dem Gehalt, den Beförderungen und sogar der Postleitzahl oder dem Quadratmeter wo du gewohnt hast. Werbung

Als meine Urlaubsziele zu einer Quelle prahlender Rechte wurden, wusste ich, dass ich in Schwierigkeiten steckte. Ich war süchtig nach meinen Leistungen und dem damit verbundenen emotionalen Auftrieb. Wir wissen, dass wir uns vor Dingen wie Drogen, Alkohol und Junk Food hüten müssen. Aber Ziele zu setzen und sie zu erreichen, soll nicht nur gesund sein, es ist für viele von uns eine Lebenseinstellung. Ein Lebensstil, der Schaden anrichten kann, wenn Sie nicht vorsichtig sind. Werbung

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Dies ist kein Anti-Leistungs-Manifest. Gesunde Leistung kann lohnend und erfüllend sein. Aber wenn unser Selbstwertgefühl von immer beeindruckenderen Erfolgen abhängt, die nicht einmal an unseren eigenen Maßstäben gemessen werden, sondern daran, wie sehr wir unsere Konkurrenz zerschlagen (und jeder kann übrigens als Konkurrenz angesehen werden), ist das Ergebnis schockierend destruktiv -und eine, die nur wenige offen zu diskutieren bereit sind.

Süchtig nach Leistung, vergessen wir, dass es einen großen Unterschied zwischen Erfolg bei einer Aufgabe oder einem Ziel und Erfolg als Person gibt.

Um diesen Punkt nach Hause zu bringen, habe ich dieses kurze Video gemacht, um die Leistungsabhängigkeit zu untersuchen und was ich dagegen tun soll.

Jennifer Gresham ist ausgebildete Wissenschaftlerin und im Grunde eine Optimistin. Sie hilft Überholern, in einem Leben aufzuwachen, das sie lieben. Sie ist Autorin des beliebten Karriereblogs Everyday Bright und Gründerin der No Regrets Career Academy. Sie finden sie auch auf Facebook. Sind Sie süchtig nach Ihren Erfolgen? | Jeden Tag hell

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