Wie eine einzelne Verschiebung des Fokus dazu führen kann, dass Sie nicht mehr nur zögern, sondern sofort Maßnahmen ergreifen

Der Schreibtisch ist voll, der E-Mail-Posteingang voll, es gibt Tausende von Sprachnachrichten. Ihr Kopf pocht und alles, was Sie tun können, ist in einer stehenden Bewegung zu starren. Sie sind frustriert, schuldig und gestresst, aber Sie können diese wachsende Aufgabenliste einfach nicht reduzieren. Durch den Aufschub haben Sie das Gefühl, dass Ihre Leidenschaften dauerhaft unter der Haut eingraviert sind “im Bau” Zeichen. Kommt Ihnen bekannt vor?

Es gibt immer etwas, von dem wir wissen, dass wir es tun sollten, aber wir möchten es einfach aufschieben. Viele von uns würden lieber nichts tun, weil wir zu viel Angst haben, irgendetwas durcheinander zu bringen. Wenn die Dinge in Ordnung zu sein scheinen, wollen wir sie einfach nicht vermasseln. Ja, das ist so falsch, und deshalb sage ich Ihnen, was Sie tun können, um das Zögern zu beenden.

Der Fokus, den Sie auf die Erledigung einer Aufgabe legen, bestimmt Ihre Handlungen.

Es gibt zwei Möglichkeiten, eine Aufgabe zu betrachten. Sie können etwas tun, weil Sie einige Erfolge erzielen, mehr gewinnen und besser dran sein möchten. oder du kannst etwas tun, weil du nichts verlieren willst, was du schon hast. Diese beiden Arten von Motivation werden als Promotion-Fokus und Präventions-Fokus bezeichnet.^[1] Werbung

Promotion-konzentriert ist derjenige, der spielt, um zu gewinnen.

Für werbefinanzierte Personen:

• Sie sehen Ziele als Wege zum Fortschritt
• Sie konzentrieren sich auf die Belohnungen, die bei Erreichen der Ziele anfallen
• Sie fühlen sich wohl und sind bereit, Risiken einzugehen
• Sie sind kreative Denker, die schnell arbeiten und große Träume haben

Beachten Sie jedoch, dass förderungsorientierte Persönlichkeiten fehleranfällig und unvorbereitet sind, wenn etwas schief geht.

Präventionsorientiert ist derjenige, der spielt, um nicht zu verlieren.

Für vorbeugende Menschen: Werbung

• Sie sehen Ziele als Verantwortung
• Sie konzentrieren sich auf die Sicherheit und sind besorgt, wenn sie nicht vorsichtig genug sind oder nicht hart genug arbeiten
• Sie spielen, um durchzuhalten und verlieren nicht alles, was sie haben
• Sie sind risikoavers
• Die Arbeit ist gründlich, sorgfältig durchdacht und genau
• Sie arbeiten langsam und akribisch
• Sie sind in der Regel keine kreativen Denker, verfügen jedoch über hervorragende Fähigkeiten zur Problemlösung und Analyse

Die meisten von uns haben einen dominanten Motivationsfokus. Werbebegeisterte Menschen können viele Ideen hervorbringen, aber es bedarf präventionsorientierter Menschen, um den Unterschied zwischen guten und schlechten Ideen zu erkennen.

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Um den Aufschub zu stoppen, konzentrieren Sie sich darauf, Verluste zu vermeiden, anstatt zu gewinnen.

Obwohl es einen dominanten Fokus gibt, tragen die meisten Menschen beide Hüte. Ein wirksames strategisches Gleichgewicht ist erforderlich, um alles zu erhalten, was Sie zur Erfüllung von Aufgaben benötigen.

In Heidi Grants Buch Fokus, sie erwähnte, Werbung

Die Motivation zur Vorbeugung wird tatsächlich durch die Sorge verstärkt, was schief gehen könnte. Wenn Sie sich auf die Vermeidung von Verlusten konzentrieren, wird klar, dass der einzige Weg, aus der Gefahr herauszukommen, darin besteht, sofort Maßnahmen zu ergreifen. Je besorgter Sie sind, desto schneller sind Sie aus dem Tor.

Wenn Sie sich also dazu bringen möchten, das zu tun, was wirklich wichtig ist, verabschieden Sie sich “Präventionsschwerpunkt”.

Denken Sie über die schwerwiegenden Folgen nach, wenn Sie überhaupt nichts tun, und stellen Sie sich all die Dinge vor, die Sie verlieren, wenn Sie nichts tun. Nutze deine Ängste und Ängste, um dich dazu zu bringen, das zu tun, was du aufgeschoben hast. Werbung

Zum Beispiel, wenn Sie Ihren Schreibtisch entlasten wollten, weil es zu viele Dinge gibt, die Sie nicht wirklich auf Ihrem Schreibtisch bearbeiten können, aber Sie befürchten, dass dies eine große Aufgabe wird und Sie so viele neu organisieren müssen Dinge, die Sie am Ende durcheinander bringen, übernehmen “Präventionsschwerpunkt”.

Wenn Sie schnell nachdenken und über Dinge nachdenken, stapeln Sie sich weiter und Sie haben überhaupt keinen Arbeitsplatz mehr. Wenn jemand zu Ihnen nach Hause kommt, werden Sie für immer brauchen, um den gesamten Raum aufzuräumen. Dann werden Sie einige Maßnahmen ergreifen, und selbst der kleinste Schritt wie das Wegwerfen der kaputten Schreibwaren in der Schublade ist besser als nichts zu tun.

Hervorgehobene Bildnachweis: Stocksnap via stocksnap.io

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