Dominick Harrison
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Selbst wenn Sie Hass empfinden, behalten Sie ihn für sich. Verletze keine anderen Menschen aus irgendeinem Grund.
Werden Sie es nicht ein bisschen müde, jedes Mal, wenn eine Härte eintritt, denselben negativen emotionalen Prozess durchlaufen zu müssen?
Manchmal ist es verständlich, wenn jemand in Ihrer Nähe stirbt und dann den Trauerprozess durchläuft. In diesen Zeiten ist es das Beste, den Prozess das tun zu lassen, was er tut, und zu versuchen, keine Emotionen auszublenden und sich einfach fühlen und heilen zu lassen. Es gibt andere Zeiten der Not, die viel häufiger auftreten. Diejenigen, die immer wieder zurückkommen, den Kreislauf der Wut, Traurigkeit und Schuld wieder von vorne beginnen.
Sie müssen natürlich nicht in dieser Reihenfolge vorgehen, aber es ist normalerweise der gleiche Prozess. Etwas passiert dir-könnte abrupt oder im Laufe der Zeit sein-und dann wirst du in dieses Loch der Dunkelheit und des Leidens gesaugt. Dabei spreche ich natürlich von den negativen Emotionen, die Ihren Geist leiten.
So stoppen Sie den Kreislauf von Ärger, Traurigkeit und Schuldgefühlen in schwierigen Zeiten