Lass dich nicht von Social Media täuschen. Die meisten Menschen fühlen sich auch einsam.

Lassen Sie mich zunächst die Einsamkeit als den komplexen mentalen Zustand und das emotionale Phänomen definieren, die im Grunde genommen eine starke Emotion haben, die für Kinder überlebenswichtig ist.

Wir alle haben einen Punkt der Verlassenheit erlebt oder sollte ich Einsamkeit nennen, wenn auch nur für kurze Zeit, und mich an das schmerzhafte und beängstigende Gefühl erinnern, das damit einhergeht.

Einsamkeit ist gefährlicher als Isolation, weil sie die Todesrate eines Menschen erhöht. Wenn Sie die unten aufgeführten vorgeschlagenen Techniken anwenden, können Sie sich uneingeschränkt freuen ^[1] Wenn du einsam bist oder nicht. Werbung

Wann immer wir in der Zukunft an diesen Sinn erinnert werden, haben wir eine Spur von Desertionsnot, die wir als Einsamkeit erleben. Es ist normalerweise ziemlich verwirrend und kann Sie vom Spiel abbringen, wenn Sie genau wissen, was los ist. Also, wie man sich nicht einsam fühlt?

Dies sind 9 gute Aktivitäten, die berücksichtigt werden sollten:

Sehen Sie sich einen interessanten Film an

Genießen Sie einen Film alleine oder rufen Sie Freunde an, um mit Ihnen zu gehen, es spielt keine Rolle. Wichtig ist, dass Sie in eine interessante Geschichte eintauchen, die Ihre düsteren Gedanken auslöschen kann. Werbung

Betrachten Sie eine warme Badewanne

Es ist wirklich üblich, dass wir mit dem Begriff arbeiten “warm” Um den Eindruck zu beschreiben, den eine Umarmung bei uns allen hinterlässt. Wir haben einen leichten Temperaturanstieg bei einer guten Akzeptanz, aber die Beschreibung ist hauptsächlich eine andere Art, wie wir die physische Sprache verwenden, um etwas Emotionales zu identifizieren.

Ein schönes, langes und beruhigendes Bad zu nehmen, ist eine großartige Möglichkeit, sich in der eigenen Zeit zu sonnen, anstatt in Selbstmitleid zu ertrinken. Meine Damen, machen Sie eine Tasse Rot, Pralinen und Zeitschriften.

Nehmen Sie Bus, Zug oder Ausflug nach überall

Wenn Sie öffentliche Verkehrsmittel an einem zufälligen Ort nutzen, können Sie zwei Dinge genießen. Das erste ist, dass Sie Fremde treffen und Ihre Umgebung verändern. Wird dies erreicht, bleibt die Einsamkeit aus. Werbung

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Reisen oder Urlaub planen

Kaum etwas ist schöner als Einsamkeit und Überwältigung, als einen schönen Urlaub zu planen. Das Nachschlagen von Flügen, Hotelangeboten und anderen Aktivitäten an einem zufälligen, weit entfernten Ort stärkt Ihren Geisteszustand und lenkt Ihren Kopf durch Ihre negativen Gedanken. Sie müssen nicht unbedingt eine Reise buchen, manchmal reicht es aus, eine Reise zu planen.

Der Gedanke, alleine Urlaub zu machen, kann für manche unattraktiv und für andere attraktiv sein.

Musik hören

Musik ist klinisch und kann Menschen glücklich machen. Optimistische Melodien können unsere Stimmung verändern, positive Gedanken anregen oder uns in mehrfacher Hinsicht inspirieren. Darüber hinaus besteht die Möglichkeit, dass bestimmte Texte dazu führen, dass wir uns weniger allein fühlen oder dass wir mehr mit unserer Einsamkeit in Verbindung stehen. Werbung

Hören Sie ein Gedicht

Die beste Fähigkeit, um unser größtes Leid zu lindern, ist das Hören von Gedichten. Probieren Sie es aus, dies kann ein Ausweg aus der Einsamkeit sein.

Alte Bilder durchsehen

Wenn Sie in die Vergangenheit zurückkehren, indem Sie alte Bilder überprüfen, die Sie mit Freunden, Verwandten oder Schulkameraden aufgenommen haben, kann dies Ihnen Frieden bringen. Erinnern Sie sich an die guten alten Zeiten mit Freunden, Verwandten oder Schulkameraden. Das Erinnern an Ihre verrückten Mätzchen und die störendsten Gelegenheiten, die vor der Kamera festgehalten werden, werden Sie mit nostalgischen Erinnerungen füllen und die Einsamkeit vertreiben.

Besorgen Sie sich eine Kamera

Holen Sie sich eine Kamera, steigen Sie aus und machen Sie wunderschöne Fotos von Dingen in Ihrer Umgebung. Dies wird dein Leben mit schönen Dingen füllen und dich von der Einsamkeit ablenken.

Social Media intelligent nutzen

Es wird dringend empfohlen, die sozialen Medien in diesem Moment ordnungsgemäß zu nutzen. Dies kann auch etwas Spaß machen, um die Einsamkeit loszuwerden.

Referenz