Als Faustregel Nehmen Sie keine Drogen.

Als Faustregel nehmen Sie keine Drogen. Sie wissen nie, was Sie tatsächlich einnehmen.

Beißst du dir unbewusst auf die Nägel, zappelst, zauderst oder greifst nach einer Zigarette? Haben Sie jemals versucht aufzuhören, nur um innerhalb weniger Tage einen Rückfall zu bekommen? Du bist nicht allein. Viele Menschen erwerben unwissentlich schlechte Gewohnheiten, die Monate oder sogar Jahre andauern, und tun niemals etwas, um ihr Leben zu verändern. Aber egal wie lange Sie Ihre Gewohnheit gepflegt haben, Sie können sich jederzeit befreien. Hier ist eine kurze Liste der effektivsten Methoden, um schlechte Gewohnheiten zu brechen.

4 Tipps, um schlechte Angewohnheiten zu brechen