9 Wege aufzuhören, das Leben von jemand anderem zu leben

Egal, ob es sich um Ihre Karriere, Ihre Beziehungen oder einen anderen Aspekt Ihres Lebens handelt, es ist eine Herausforderung, mit der Realität aufzuwachen, dass Sie das Leben eines anderen gelebt haben.

Hier sind neun Schritte, die Sie unternehmen können, um ein Leben zu führen, das sich selbst mehr entspricht:

1. Denken Sie an das Gesamtbild

Wir haben alle eine begrenzte Zeit, in der wir unser Leben leben können, und jeder Tag, der vergeht, ist ein Tag weniger, und Sie müssen ein Leben führen, das sich selbst treu bleibt. Werbung

Wenn Sie einen Schritt zurücktreten, das Gesamtbild berücksichtigen und sich daran erinnern, dass Ihre Zeit begrenzt ist, können Sie sich besser auf Ihre wirklichen Träume und Ziele konzentrieren als auf die Träume oder Ziele, die Sie für möglich halten sollte haben.

2. Hinterfragen Sie Ihre Überzeugungen

Jeder wächst mit einem internen Drehbuch darüber auf, wie die Welt funktioniert und wie wir unser Leben verbringen sollen. Dieses Drehbuch entsteht in der Kindheit und beeinflusst die Art und Weise, wie sich Ihr Leben entwickelt.

Oft sind unsere internen Skripte unbewusst und wir gehen unserem täglichen Leben nach, ohne überhaupt zu merken, dass wir danach handeln. Wenn Sie aufhören möchten, das Leben eines anderen zu führen, ist es wichtig, Ihr internes Skript und die dahinter stehenden Überzeugungen in Frage zu stellen. Werbung

3. Investieren Sie in Ihr Selbstbewusstsein

Therapie, Coaching und Selbstarbeit wie Journaling sind nützliche Werkzeuge für Lebensübergänge, einschließlich des Übergangs zu einem Leben, das für Sie befriedigender und bedeutungsvoller ist.

Diese Tools unterstützen Sie nicht nur bei der Infragestellung Ihrer Überzeugungen, sondern helfen Ihnen auch dabei, Ihre authentischen Werte aufzudecken und eine Vision für ein Leben zu entwickeln, das wirklich Ihnen gehört.

4. Beachten Sie, wenn Sie auf andere aufschieben

Manchmal spüren wir den Druck, uns an die Werte und Überzeugungen anderer Menschen in unserem Leben anzupassen. In diesen Situationen besteht der erste Schritt zur Verschiebung dieses Musters darin, sich dessen bewusst zu werden. Werbung

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Beginnen Sie zu bemerken, wenn Sie sich standardmäßig anderen Personen zuwenden. Beachten Sie, ob dies bei bestimmten Personen, bestimmten Lebensbereichen oder bestimmten Gesprächsthemen der Fall ist. Führen Sie eine Liste Ihrer Triggerpunkte in diesen Bereichen, damit Sie sich ein Bild von den Situationen machen können, in denen Sie die Überzeugungen und Werte anderer Menschen am ehesten über Ihre eigenen stellen.

Sobald Sie dieses Bild haben, werden Sie sich darüber im Klaren, wann dies im Moment geschieht, und unternehmen Schritte, um Ihren Zurückstellungsprozess zu stoppen, bevor er überhaupt beginnt.

6. Grenzen setzen

Wenn Sie unter dem Druck bestimmter Menschen stehen, ein Leben zu führen, das nicht Ihrer Person entspricht, ist es an der Zeit, Grenzen zu setzen. Dies kann eine Herausforderung sein, da Sie die Dynamik Ihrer Beziehung zu dieser Person oder diesen Personen stören können. Letztendlich möchten die Menschen, die Ihr Wohlergehen respektieren und für Ihr Wohlergehen sorgen, Sie dabei unterstützen, Ihre Individualität zu entdecken und ein authentischeres Leben zu entwickeln. Werbung

5. Viel Spaß und experimentieren

Wenn Sie das Leben eines anderen gelebt haben, kann es schwierig sein, sich vorzustellen, wie Ihr ideales Leben überhaupt aussehen könnte.

Dies ist eine großartige Gelegenheit, um mit Möglichkeiten zu experimentieren und Ihre Interessen, Träume, Ziele und Ambitionen zu erkunden.

7. Verbringen Sie Zeit mit sich

So wie wir andere Menschen kennenlernen, indem wir Zeit mit ihnen verbringen, lernen wir uns kennen, indem wir Zeit mit uns selbst verbringen. Nehmen Sie sich Zeit, ohne Ablenkung mit sich selbst allein zu sein, und beginnen Sie, sich wieder mit Ihren wahren Gedanken und Gefühlen zu verbinden.

8. Stellen Sie sich Ihre Laudatio vor

Wenn Sie genau wie aus einer größeren Perspektive darüber nachdenken, wie Sie in Erinnerung bleiben möchten, können Sie sich auf das konzentrieren, was für Sie am wichtigsten ist. Was möchten Sie, dass die Leute sagen, wer Sie waren und was Sie getan haben??

9. Denken Sie daran, dass es Ihr Leben ist

So offensichtlich es auch klingen mag, denken Sie daran, dass Ihr Leben Ihr eigenes ist und dass, so oft andere Menschen Sie beraten, Sie sind diejenigen, die mit den Konsequenzen dieses Ratschlags leben müssen. Wenn Sie diese Realität im Auge behalten, können Sie sich von den Meinungen und Überzeugungen anderer Menschen distanzieren.