8 Möglichkeiten zum Leben und Arbeiten wie im Urlaub

Wenn Sie wie die meisten Menschen sind, ist der Urlaub eine willkommene Abwechslung vom Alltagsstress. Im Urlaub können Sie mehr lachen, besser schlafen, sich wohler fühlen, aber warum sollten wir das auf 10 Tage im Jahr beschränken? Im Urlaub ändert sich nichts wirklich, als die Perspektive zu ändern, und diese Änderung können wir zu Hause regelmäßig manifestieren, wann immer wir wollen. Hier sind acht einfache Schritte zum Leben und Arbeiten wie im Urlaub:

1. Ändern Sie Ihren Pendelverkehr.

Das Beste am Urlaub ist, neue Städte, Landschaften und Menschen zu sehen. Wenn wir neue Informationen über unsere Umwelt aufnehmen, müssen wir uns bewusst werden. Wir hören auf, unsere Köpfe in unsere Telefone zu hängen und schauen nach, was um die Ecke ist. Das Wechseln der Perspektive kann so einfach sein wie das Wechseln des Weges zur Arbeit. Wenn Sie mit dem Auto anreisen, nehmen Sie die öffentlichen Verkehrsmittel. Wenn Sie mit der U-Bahn fahren, sollten Sie überlegen, mit dem Fahrrad zu fahren. Es könnte so einfach sein, wie den weiten Weg zu gehen oder in einem etwas abgelegenen Café vorbeizuschauen. Eine Veränderung in Ihrem Pendelverkehr muss nicht sehr groß sein, aber es wird sich sehr auszahlen. Werbung

2. Beantworten Sie Ihre E-Mail zweimal täglich.

Viele Menschen bleiben im Urlaub mit ihrer E-Mail in Verbindung, aber diejenigen, die die meiste Ruhe haben, sind diejenigen, die sie ausruhen lassen. Die Dosiertechnik wurde von Tim Ferriss, dem Hacker der Extraklasse, berühmt gemacht. Es ist ganz einfach: Richten Sie eine automatische Antwort ein, mit der die Leute wissen, wann Sie Ihre E-Mails den ganzen Tag über abrufen, vorzugsweise zweimal täglich am späten Morgen (nachdem die E-Mails am Morgen eingegangen sind) und am frühen Abend (am Ende des Monats) und eine Telefonnummer, unter der sie Sie im Notfall erreichen können. Wenn Sie wissen, dass sie erst zu bestimmten Zeiten von Ihnen hören, können Sie sinnvollere Aufgaben erledigen und haben weniger Druck, sofort auf alles zu reagieren.

3. Gehen Sie zu neuen Restaurants.

Wir haben alle unsere bewährten Plätze. Sie kennen unseren Namen, was wir gerne bestellen, dass wir unser Dressing an der Seite haben wollen. Aber im Urlaub verändert sich unser Gaumen ständig. Beim Essen geht es nicht nur darum, das spätere Abwaschen zu vermeiden, sondern auch darum, eine neue Küche und Atmosphäre kennenzulernen. Es macht das Essen bewusster und das bewusste Herunterschlucken macht jeden Bissen befriedigender. Werbung

4. Nimm nichts an.

Erinnerst du dich, als du im Urlaub in einer brandneuen Kultur warst und nicht sicher warst, was von dir in Restaurants oder auf der Straße erwartet wurde, oder einfach nur die Straße runter zu gehen? Angenommen, nichts bedeutete, dass Sie offen für neue Erfahrungen waren. Du hast die Welt mit unschuldigen Augen gesehen und das ist gut so. Wenn Sie die Annahme aufheben, dass Sie alles wissen, was Sie wissen müssen, können Sie auch Student werden. Übe dies in deinen Beziehungen. Angenommen, Sie wissen nicht, was Ihr Chef oder Ehepartner als Nächstes sagen wird. Betrachten Sie jeden Moment als Überraschung und sehen Sie, wie viel interessanter Ihre täglichen Interaktionen sein können.

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5. Wenn Ihre To-Do-Liste fertig ist, stoppen Sie.

Eine neuartige Idee, oder? Die Produktivität fasziniert uns so sehr, dass es schwierig sein kann, unser fortschrittliches Gehirn am Ende des Tages auszuschalten. So sehr, dass wir oft bedeutungslose Aufgaben erfinden, nur um weiterarbeiten zu können. Wenn Sie sich auf den Urlaub vorbereiten, führen Sie Ihre Liste der Dinge, um die Sie sich kümmern müssen, durch und gehen dann. Sie schalten Ihr Telefon aus, steigen in das Flugzeug und hören einfach auf zu arbeiten. Sie können die gleiche Art der täglichen Ruhezeit erstellen, indem Sie einfach anhalten, sobald Ihre Liste vollständig ist. Manchmal sind die Listen der zu erledigenden Dinge wirklich endlos, aber zu wissen, dass Sie nur an einem Tag so viel erledigen können, ist Ihre Erlaubnis, aufzuhören. Stoppen Sie jeden Tag ab. Werbung

6. Filtern Sie dieselben alten Probleme durch Ihre Urlaubslinse.

Sie wissen, dass sobald Sie aus dem Urlaub zurückkehren, die gleichen alten Probleme bei der Arbeit oder zu Hause wieder auftauchen. Nur weil die Probleme da sind, heißt das nicht, dass Sie auf die gleiche Weise reagieren müssen. Betrachten Sie das Wertvollste, was Sie im Urlaub gelernt haben - vielleicht lernte es, langsamer zu werden, vielleicht erkannte es, dass Sie sich von Ihrem Team entfernen konnten und es ihnen alleine gut ging, vielleicht fühlte man sich am Anfang am besten Morgen. Was auch immer es war, verwenden Sie dieses Objektiv, um Ihren aktuellen Alltag zu betrachten. Wenn Sie sich heruntergekommen und einfallslos fühlen, müssen Sie vielleicht morgens als Erstes Ihre wichtigste Arbeit erledigen, denn dann hatten Sie die meiste Energie im Urlaub. Wechseln Sie in Ihren Urlaubsmodus, um Probleme zu lösen, und die Antworten liegen normalerweise auf der Hand.

7. Verwenden Sie Ihren Pendler zum Konsumieren.

Konsumiere Podcasts, Hörbücher, Musik, Radio. Wie oft sehen Sie diese Frage auf Facebook, bevor jemand in den Urlaub fährt: “Irgendwelche guten Buchtipps für den Strand?” Warum sollten wir den Verbrauch von Büchern und Musik für die Zeit sparen, in der wir nicht in der Stadt sind? Wenn Sie mehr Ausfallzeiten in Ihrem Leben zulassen, haben Sie den Raum, um sie mit Inspiration zu füllen. Aber auch wenn Ihr Zeitplan voll ist, können Sie immer Ihren Pendelverkehr nutzen, um sich inspirieren zu lassen. Nehmen Sie sich ein Buch oder eine Wiedergabeliste, um die gewünschte Stimmung zu erzielen, anstatt sich Gedanken über den Tag zu machen. Wählen Sie, um Ihren Weg so angenehm wie möglich zu gestalten. Werbung

8. Planen Sie Freizeit.

Sie sind nicht nur an Ihrem Urlaubsziel aufgetaucht, es war auch Planung erforderlich. Sie haben sich die Zeit genommen und etwas Geld beiseite gelegt, Sie haben recherchiert, was zu tun ist, und Sie haben Ihren Hintern da bekommen. Es gibt keinen Unterschied zwischen Urlaubsfreizeit und alltäglicher Freizeit, außer dass wir die erstere viel einfacher planen. Planen Sie ein Konzert, treffen Sie sich mit einem Freund zum Kaffee oder lesen Sie einfach eine weitere halbe Stunde. Wenn Sie sich nicht sicher sind, was Sie jede Woche tun möchten, sollten Sie mindestens eine Sperrzeit für sich selbst festlegen. Eine Stunde Freizeit am Tag hält die Erschöpfung fern. Gehen Sie nicht davon aus, dass es passieren wird, sondern lassen Sie es geschehen.