7 Möglichkeiten, die Unordnung zu beseitigen und Ihr Leben zu finden

Fotonachweis: ein Drittel (CC BY-NC-SA 2.0)

Übernimmt Unordnung Ihr Leben??

Vielleicht ist es das und du merkst es nicht einmal. Als persönlicher Produktivitätscoach arbeite ich mit Kunden zusammen, um ihnen dabei zu helfen, ihr Leben effizienter zu gestalten und das zu erreichen, was sie vom Leben erwarten.

Einmal arbeitete ich mit einem Geschäftsinhaber zusammen, der viel Stress hatte und sich sehr überfordert fühlte. Wir begannen damit, ihr Büro von Unordnung zu befreien. Während wir die Papierberge und die vielen Notizbücher auf ihrem Schreibtisch durchsuchten, fand sie einen Scheck über 1.800 Euro, den sie vergessen hatte, einzulösen. Ihr Leben war so durcheinander und außer Kontrolle, dass sie diesen Scheck nicht verpasste.

Wenn Sie sich auf meinen Kunden beziehen können und eine ähnliche Erfahrung gemacht haben, ist es möglicherweise an der Zeit, die Kontrolle zurückzunehmen. Das Durcheinander zu beseitigen, kann ein guter Anfang sein. Werbung

1. Fangen Sie klein an

Genau wie beim Erstellen neuer Gewohnheiten besteht der Trick darin, klein anzufangen. Versuchen Sie nicht, zu viel auf einmal in Angriff zu nehmen. Es endet in der Regel in Frustration, Unzufriedenheit und endgültiger Hingabe. Wählen Sie einen kleinen Bereich oder eine Schublade, um zu beginnen und planen Sie die Zeit, um die Aufgabe abzuschließen. In der Regel ist es besser, die Zeit zu planen, als einen physischen Plan zu haben, da das Aufräumen oft länger dauert als erwartet. Wenn Sie stundenlang versuchen, einen Raum unübersichtlich zu machen, um ihn nicht zu erreichen, kann die Expedition zu einem negativen Erlebnis werden.

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2. Stellen Sie sicher, dass alles einen Platz hat

Einer der Gründe dafür, dass sich Unordnung ansammelt, ist, dass wir nicht wissen, wo wir es ablegen sollen. Wir bewegen Dinge von Oberfläche zu Oberfläche und wissen nicht genau, was wir damit anfangen sollen. Schaffen Sie einen Platz für alles und kaufen Sie bei Bedarf weitere Vorratsbehälter. Aber sei vorsichtig, je mehr Vorratsbehälter du hast, desto mehr wirst du füllen.

3. Einer in zwei aus Werbung

Sie haben wahrscheinlich schon einmal von dieser Taktik gehört. Jedes Mal, wenn Sie etwas Neues kaufen, wegwerfen oder zwei Dinge verschenken, wird sichergestellt, dass die Menge Ihrer eigenen Gegenstände im Laufe der Zeit abnimmt, anstatt dass sich Ihre Sachen allmählich ansammeln. Es verhindert auch, dass Sie unnötige Dinge kaufen, da Sie wissen, dass Sie einige Besitztümer wegwerfen müssen, wenn Sie nach Hause kommen.

4. Werde ein König oder eine Königin für wohltätige Zwecke

Wisse, dass du jedes Mal, wenn du Kleidung, Bücher oder Spielzeug für einen Wohltätigkeitsladen spendest, Menschen hilfst. Anstatt Dinge in Ihren Schubladen zu verstauen, könnten sie etwas Gutes in der Welt bewirken. Es wird einfacher, sich von Ihrem Hab und Gut zu trennen, wenn Sie es zu einem bestimmten Zweck tun.

5. Erinnern Sie sich, dass Objekte die Person nicht definieren Werbung

Ich hatte jahrelang ein Snowboard in der Ecke meines Wohnzimmers, weil es die Person darstellte, die ich sein wollte - mutig und sorglos. Ich lebe in einem Land ohne schneebedeckte Berge. Ich war nicht besonders sportlich und konnte bestenfalls einmal im Jahr snowboarden. Klingt lächerlich, wenn man es objektiv betrachtet, aber für mich war es ein Teil meines Lebens, den ich nicht loslassen wollte. Der Verkauf meiner Snowboardausrüstung war eine befreiende Erfahrung. In dem Moment, als ich es aus der Tür gehen ließ, fühlte ich mich gereift. Ich bin, wer ich bin und brauche kein Objekt, um meine Persönlichkeit auszudrücken.

6. Erstellen Sie Rituale, um ein Durcheinander zu vermeiden

Wenn es Ihnen gelingt, Unordnung zu beseitigen und die Dinge unter Kontrolle zu bringen, wie können Sie dann verhindern, dass die Unordnung in Ihr Leben zurückkehrt??

Erstelle Rituale. Machen Sie den Abwasch direkt nach dem Abendessen, bringen Sie die Kinder dazu, ihre Spielsachen vor dem Schlafengehen aufzuräumen. Die Zeit zum Aufräumen kommt jeden Tag vor dem Mittagessen. Indem Sie Rituale für bestimmte Ereignisse erstellen, werden diese so sehr zu einem Teil Ihres Alltags, dass Sie sich nicht wie Ärger fühlen. Diese kleinen Rituale wie das Zähneputzen vor dem Schlafengehen werden halbautomatisiert und helfen, Ihr Leben unter Kontrolle zu halten.

7. Musik und Feier Werbung

Schalten Sie Ihre Lieblingsmusik ein und legen Sie los. Musik kann anheben und inspirieren, sie kann die alltäglichste Aufgabe in etwas angenehmes verwandeln. Wenn Sie fertig sind, erkennen Sie Ihre Leistungen an und belohnen sich selbst. Dies sollten Sie in allen Bereichen Ihres Lebens tun. Große Dinge verdienen Anerkennung und Feiern. Gönnen Sie sich etwas und bewundern Sie Ihre harte Arbeit.

Wenn Sie weitere Tipps zur Störungsbeseitigung haben, würde ich sie gerne hören