7 Wege, wie erfolgreiche Menschen mit Stress umgehen und produktiv bleiben

Der Umgang mit Stress und die Bewältigung von Fehlern sind ein fester Bestandteil jeder Karriere, insbesondere wenn Sie ein junger Unternehmer sind. Es ist völlig normal, zu scheitern und sich nicht zu schämen. Es ist ein Hindernis, dem sich alle erfolgreichen Leute wie Steve Jobs und Richard Branson stellen mussten. Auf Ihrem Weg zum Erfolg müssen Sie lernen, wie Sie trotz Stress produktiv bleiben. Mangelnder Fokus bedeutet, dass Sie leicht die falschen Entscheidungen treffen und Ihre Effizienz opfern können.

1. Sie bitten immer um Hilfe

In seinem Buch “Der jungfräuliche Weg”, Richard Branson meint, dass Sie zahlreiche Menschen nach Ihrer Idee fragen sollten, bevor Sie etwas sagen “Wir werden diesen einen Fehlschlag geben,” oder “Machen wir das.”

Viele neue Unternehmer und Geschäftsleute machen einen großen Fehler, wenn sie um Hilfe bitten, weil sie der Meinung sind, dass sie bestimmte Projekte selbst durchführen sollten. Man kann aber einfach nicht alles alleine machen. Sie sind nicht in jedem Bereich ein Experte - überlassen Sie bestimmte Aufgaben Profis. Wenn Sie sich nur auf sich selbst verlassen, werden Sie gestresst sein und nicht jede Aufgabe richtig erledigen. Alle erfolgreichen Leute stellen Experten in verschiedenen Bereichen ein, um bestimmte Aufgaben richtig zu erledigen. Dies hilft Ihnen, produktiv zu bleiben und sich auf Ihre Arbeit zu konzentrieren, und stellt gleichzeitig sicher, dass alles andere nach Plan verläuft.

Ob Sie sich bei etwas sicher sind oder nicht, suchen Sie immer eine zweite Meinung (und sogar eine dritte). Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie die Meinung eines Fachmanns und nicht einer zufälligen Person einholen. Auf diese Weise verschwenden Sie Ihre Zeit nicht damit, sie zu analysieren und sich zu fragen, ob es eine gute Entscheidung ist oder nicht. Werbung

2. Sie teilen ihre Erfahrungen mit anderen Fachleuten und reflektieren ihre vergangenen Schritte

“Dies ist der Schlüssel zum Leben: die Fähigkeit zu reflektieren, sich selbst zu kennen, eine Sekunde innehalten zu können, bevor Sie automatisch reagieren. Wenn Sie sich selbst wirklich kennen, werden Sie die Reise der Transformation beginnen.” - Deepak Chopra

Sie fragen sich wahrscheinlich, warum Sie Ihre Erfahrungen mit anderen teilen sollten. Der Hauptgrund ist, Feedback von anderen Experten zu erhalten, die ihre Geschichten sicherlich auch mit Ihnen teilen werden. Sie wären überrascht, wie viele von ihnen genau die gleichen Dinge durchgemacht haben, die Sie zu Beginn Ihrer Karriere getan haben. Dies ist eine großartige Möglichkeit, etwas Neues zu lernen und Fehler zu vermeiden, die jemand vor Ihnen bereits gemacht hat.

Erfolgreiche Menschen neigen dazu, Blogs zu schreiben, um ihren ständigen Stress und Druck abzubauen. Indem Sie Ihre Gedanken und sogar Fehler mitteilen, erhalten Sie nicht nur das erforderliche Feedback, sondern können auch den Stress abbauen, der sich angesammelt hat.

Wenn Sie als Unternehmer Ihre Geschichte dokumentieren, ist es auch viel einfacher, über Ihre früheren Erfahrungen nachzudenken und daraus etwas zu lernen. Werten Sie Ihren Tag vor dem Zubettgehen aus und achten Sie darauf, dass Sie alles aufschreiben. Schreiben Sie am Ende des Monats einen Blog-Beitrag, der Ihnen hilft, Ihren Monat einzuschätzen und andere neue Unternehmer in ihrer Karriere zu unterstützen. Dies macht Sie auch produktiver, da Sie Ihre gesamte Geschäftsreise besser reflektieren können. Werbung

3. Sie lernen die ganze Zeit

Unabhängig davon, wie alt Sie sind oder welchen Beruf Sie ausüben, Lernen ist ein lebenslanger Prozess. Wissen ist ein wertvolles und mächtiges Werkzeug in der Geschäftswelt. Wenn Sie erfolgreich sein möchten, befolgen Sie diese zeitlosen Ratschläge von Experten und vergessen Sie nicht, Ihr Wissen weiter auszubauen.

Wenn Sie bestrebt sind, immer wieder Neues zu lernen, werden Herausforderungen einfacher und Entscheidungen werden schneller getroffen. Wenn ein Blog nicht für Ihr Unternehmen wichtig ist, sondern für Sie, müssen Sie lernen, wie Sie WordPress installieren und auf dieser einfachen und eleganten Plattform loslegen. Wenn Sie sich weiterhin für neue Themen interessieren, bleiben Sie im Leben auf dem richtigen Weg, denn es gibt kein unnötiges Wissen. Aber denken Sie daran: Machen Sie nicht die Arbeit eines anderen! Bleiben Sie immer auf dem Laufenden und wissen Sie, welche Ergebnisse von Ihnen erwartet werden.

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4. Sie sorgen dafür, dass ihre Geräte für sie funktionieren

Gadgets sind für Sie da und helfen Ihnen bei der Ausführung alltäglicher Aufgaben. Sie müssen lernen, wie Sie das Beste aus ihnen machen und sie richtig einsetzen können. Mit einem hochwertigen Smartphone können Sie viel mehr als nur twittern, posten und Fotos machen. Erstellen Sie mit Ihrem Telefon einen detaillierten Zeitplan und organisieren Sie sich.

Anstatt zur Bank zu gehen oder einen Laptop zu benutzen, können Sie außerdem Ihre Bank-App herunterladen und Ihre Transaktionen einfach und schnell verwalten. Es gibt viele Anwendungen für Smartphones und Computer, mit denen Sie viel Zeit sparen. Lernen Sie daher, wie Sie sie zu Ihrem Vorteil einsetzen. Werbung

Sie können Ihre Telefonbenachrichtigungen sogar auf einem Computer empfangen. Wenn Sie in einem Büro sind oder an einem Laptop arbeiten, ist es viel einfacher, Ihr Bankkonto, Ihren Zeitplan und Ihre E-Mails zu verwalten, wenn Ihre Benachrichtigungen direkt an Ihren PC gesendet werden.

5. Sie wissen, was sie motiviert und sie am Laufen hält

“Es ist nicht die Last, die dich kaputt macht, es ist die Art, wie du sie trägst.” - Lou Holtz

Um stressfrei und produktiv zu bleiben, müssen Sie unbedingt herausfinden, was Sie motiviert. Einige sind vom Endziel getrieben, während andere mit großen Problemen nicht fertig werden können und ihre Motivation in einfachen Dingen finden.

Niemand kann Ihnen sagen, was Sie motiviert, weiterzumachen, aber Sie müssen es selbst herausfinden, indem Sie nicht aufgeben. Walt Disney wurde gesagt, dass ihm die Vorstellungskraft gefehlt habe und er darüber gefeuert wurde, aber das hinderte ihn nicht daran. Später gründete er viele andere Unternehmen, die in Konkurs gingen. Er fand jedoch schließlich den richtigen Weg. Vor allem gab er nicht auf; er war während der ganzen reise motiviert weiterzumachen und hörte nicht auf. Werbung

Motivation spielt bei allem, was Sie tun, eine große Rolle. Was auch immer Sie fühlen, motiviert Sie und macht Sie in diesem Moment glücklich - tun Sie es.

6. Sie trennen Arbeit und Privatleben klar voneinander

Viele Menschen widmen ihr ganzes Leben ihrer Karriere und ihrem Erfolg. Es muss jedoch eine klare Unterscheidung zwischen Privat- und Geschäftsleben geben. Tatsache ist, dass Sie nicht den ganzen Tag produktiv sein können und nicht alle Ihre Aufgaben erfolgreich erledigen können, wenn Sie die ganze Zeit daran arbeiten. Sie müssen klare Arbeitszeiten festlegen und müssen keine unnötigen Überstunden leisten.

Wenn Sie klare Arbeitszeiten festlegen, investieren Sie in dieser Zeit den größten Teil Ihrer Energie in Ihre Projekte. Wenn Sie hingegen den ganzen Tag arbeiten, kommen Sie nicht weiter. Sie werden nur müde, gestresst und unvorbereitet für den nächsten Tag sein. Um produktiv zu sein, müssen Sie auch glücklich sein, und es gibt keinen besseren Weg, um glücklich zu sein, als die andere Hälfte Ihres Tages mit Ihrer Familie und Freunden zu verbringen.

Darüber hinaus kommen Ihnen die besten Ideen in den Sinn, wenn Sie nicht an sie denken. Lassen Sie Ihr persönliches Leben nicht leiden - haben Sie Spaß mit Ihrer Familie, reisen Sie und genießen Sie Ihre Hobbys.

7. Sie entspannen sich und bleiben ruhig

“Die Idee ist, dass sich das Temperament mit dem Alter verbessert; dass du lernst, besser mit Menschen umzugehen und gütiger und liebevoller zu werden. Das ist nicht unbedingt wahr. Ich versuche locker zu bleiben, aber manchmal ist es das Beste, sich selbst zu entziehen und ein gutes Nickerchen zu machen.” - Robert Duvall

Es ist äußerst wichtig zu lernen, wie man sich entspannt und negative Gedanken zerstreut. Manche Menschen brauchen körperliche Aktivitäten wie Joggen oder Fitness, um Dampf abzulassen. Auf der anderen Seite machen manche Menschen gerne Yoga, um ihren gewünschten Geisteszustand zu erreichen. Wir alle müssen jedoch lernen, uns bei der Arbeit zu entspannen und tief durchzuatmen. Wenn Sie gestresst sind, ist es weniger wahrscheinlich, dass Sie produktiv sind. Sie müssen daher lernen, mit Stresssituationen umzugehen, um konzentriert zu bleiben.