7 Gründe, warum Sie gerade jetzt glücklich sein sollten

Die meisten Menschen sind so glücklich, wie sie es sich vorstellen.

-Abraham Lincoln

Glück ist das universelle Gefühl, von dem wir alle mehr erleben wollen, aber wir können ein wütender, launischer, depressiver Haufen sein, nicht wahr? Die Wissenschaft vom Glück sagt uns, dass es in der Tat eine Wahl ist, glücklich zu sein. Aber wenn Sie immer noch Schwierigkeiten haben, Limonade zu machen, wenn Ihnen das Leben die Zitronen reicht, brauchen Sie vielleicht nur ein wenig Motivation für einen schnellen Kick-in-the-Pants. Werbung

Hier sind 7 Gründe, warum Sie gerade jetzt glücklich sein sollten.

1. Es gibt Menschen in Ihrem Leben, die Sie lieben und von Ihnen abhängig sind.

Wer sind die wichtigsten Personen in Ihrem Leben? Wahrscheinlich würden Sie irgendetwas für diese Leute tun, oder? Wenn Sie nach einem Grund suchen, glücklich zu sein, ist dies der richtige Ort, um anzufangen. Egal wie schlecht das Leben wird, es wird immer jemanden geben, der dich bedingungslos liebt. Glaubst du, deine Lieben wollen dich unglücklich und elend sehen? Natürlich nicht. Also wähle Glück für die Menschen, die dich lieben. Es wird Ihre Beziehungen viel angenehmer machen.

2. Das Leben könnte sich augenblicklich dramatisch ändern.

Die Sache mit dem Leben ist völlig unvorhersehbar. Jeder von uns könnte morgen aufwachen und seinen Job verlieren, jemanden verlieren, den wir lieben, oder erkennen, dass wir eine lebensbedrohliche Krankheit haben. Der Punkt ist, man weiß es nie. Warten Sie also nicht bis morgen, um glücklich zu sein. Entscheide dich heute für Glück und genieße jeden Moment, den du hast. Werbung

3. Glückliche Menschen sind produktiver.

Wer schafft es Ihrer Meinung nach an einem durchschnittlichen Tag besser? Die Person, die optimistisch, fröhlich und motiviert ist, oder die Person, die ihre Energie dafür einsetzt, sich zu beschweren und darüber zu streiten, wie ungerecht sein Leben ist? Glückliche Menschen sind im Allgemeinen produktiver und erreichen ihre Ziele eher als unglückliche Menschen.

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4. Die Welt braucht mehr glückliche Menschen.

Es scheint, als würden wir jede Woche von einer neuen Tragödie hören, die uns den menschlichen Geist in Frage stellen lässt. Leider leben wir in einer Welt, in der es unvermeidlich Krieg, Hunger, Armut und Zerstörung geben wird. Aber hier ist die Sache: Gut ist immer besser als Böse. Die Handlungen eines glücklichen Menschen können einen Welleneffekt erzeugen, der die Welt buchstäblich verändern kann. Sei also die Veränderung, die du erschaffen möchtest. Wähle Glücklichkeit.

Sei glücklich für diesen Moment. Dieser Moment ist dein Leben.
-Omar Khayyam

5. Du bist am Leben.

Egal wie krank, müde, traurig oder unglücklich Sie sind, es gibt eine Sache, für die Sie immer noch dankbar sein können, und das ist die Tatsache, dass Sie immer noch hier sind. Menschen, die wir lieben, verlassen uns unerwartet regelmäßig. Überlegen Sie, was Sie tun würden, wenn Sie wüssten, dass dies Ihr letzter Tag auf Erden ist? Würdest du es zum Grübeln ausgeben und an all das denken, was du hast? nicht haben? Wahrscheinlich nicht. Sie würden sich bemühen, Zeit mit denen zu verbringen, die Sie am meisten lieben, sich zu entspannen, zu lachen und Leben.

6. Glückliche Menschen haben bessere Beziehungen.

In den meisten Umfragen sind verheiratete Menschen glücklicher als unverheiratete. Das bedeutet nicht, dass Sie verheiratet sein müssen, um glücklich zu werden. Wenn Sie sich dafür entscheiden, glücklich zu sein, haben Sie mit größerer Wahrscheinlichkeit bessere Arbeitsbeziehungen und bessere Beziehungen zu Freunden, Familienmitgliedern und anderen geliebten Menschen.

7. Glückliche Menschen sind gesünder.

Wenn Sie einen anderen Grund brauchen, warum Sie gerade jetzt glücklich sein sollten, ist dies ein guter Grund: Untersuchungen zeigen einen direkten Zusammenhang zwischen Gesundheit und Glück. Glückliche Menschen neigen dazu, besser für sich selbst zu sorgen, indem sie mehr Sport treiben und gesünder essen als unglückliche Menschen. Werbung

Warten Sie also nicht bis morgen… wählen Sie das Glück jetzt!

Das Glück Ihres Lebens hängt von der Qualität Ihrer Gedanken ab. Achten Sie daher darauf, dass Sie keine Begriffe haben, die für die Tugend und die Vernünftigkeit der Natur ungeeignet sind.
-Marcus Aurelius