5 Möglichkeiten, wie introvertierte und extrovertierte Paare die Kommunikation verbessern können

Wenn er das Yin Ihres Yang ist, besteht eine gute Chance, dass Sie mit Ihrem genauen Gegenteil zusammenarbeiten. Am Anfang ist diese introvertierte-extrovertierte Verbindung eine Freude, wenn Sie eine andere Einstellung als Ihre eigene erleben.

Mit der Zeit kann es jedoch Ihre Geduld auf die Probe stellen und Sie dazu bringen, Ihre Kompatibilität in Frage zu stellen.

• Ihr Partner möchte Kontakte knüpfen, während Sie zusammen zu Hause bleiben möchten. Bist du nicht genug für ihn??
• Er möchte Dinge besprechen, während Sie Zeit für die Bearbeitung benötigen. Kann sie dir keinen Raum zum Atmen geben??
• Es schmerzt deine Gefühle, wenn sie dir sagt, dass sie Zeit für sich selbst braucht. Was sagt sie mir nicht??

Es ist einfach, diese Unterschiede persönlich zu nehmen oder zu denken, dass Ihr Partner nur schwierig ist. So haben mein Mann und ich uns lange gefühlt. Erst als wir 2010 begannen, gemeinsam die Welt zu bereisen - zu arbeiten, zu reisen und rund um die Uhr zusammen zu sein -, lernten wir die Lektionen, die uns Jahre gekostet haben könnten, um unseren alten Lebensstil zu bemerken und in uns aufzunehmen.

Bevor Sie zu den Kommunikations-Hacks kommen, die wir in den letzten Jahren rund um die Uhr kennengelernt haben, sollten Sie zunächst den introvertierten und extrovertierten Test durchführen, um Ihre Vorstellung von sich selbst und Ihrer Freundin von der introvertierten Expertin und Autorin Susan Cain zu überprüfen.

Wissen, wie sich Ihr Kamerad auflädt

Ich saß in einem Bauernhaus in Slowenien und besuchte mit einer Freundin an ihrem Küchentisch Bücher, Leben und Liebe. Es war der Traum eines Introvertierten: eine ruhige Umgebung und ein vertrauliches Gespräch mit einem Freund, den ich seit einiger Zeit nicht mehr gesehen hatte. Werbung

Während wir über Beziehungen und das Leben diskutierten, erwähnte ich, dass ich kürzlich den Unterschied zwischen Introvertierten und Extrovertierten durch ein Buch gelernt hatte. Es half mir zu erkennen, was ich brauchte, um auf einem besseren Niveau zu funktionieren, und ich hatte einige neue Strategien mit gutem Ergebnis implementiert. Meine Freundin, ebenfalls eine Introvertierte, teilte ihre Erfahrungen mit.

Während unseres Gesprächs ging mein Mann durch die Küche und hörte einen Teil unseres Gesprächs. Später an diesem Abend, als wir im Bett lagen, sagte er mir, es sei die wichtigste Information, die er jemals über mich erfahren habe. (Und wir sind seit 10 Jahren zusammen.) Es war, als ob eine Glühbirne in unserer Beziehung aufleuchtete und die Schatten löschte, die unsere Handlungen verzerrten.

Sie sehen, als ich ihm früher sagte, dass ich introvertiert bin, verstand er nicht ganz, was ich meinte, und ich erklärte es nicht vollständig. Ich habe mir auch nicht die Mühe gemacht, herauszufinden, dass er extrovertiert ist. Wir haben beide die introvertierte-extrovertierte Verbindung verpasst, die unsere Kommunikation drastisch verbessern könnte.

• Introvertierte beziehen ihre Energie aus dem Alleinsein und es wird ausgelaugt, wenn man mit anderen Menschen zusammen ist. Dies bedeutet nicht, dass Introvertierte es nicht mögen, mit Menschen zusammen zu sein, oder dass sie schüchtern sind, nur, dass die Anstrengung, mit ihnen zusammen zu sein, eine Belastung für ihre Energie darstellt.
• Extrovertierte beziehen ihre Energie aus dem Zusammensein mit anderen Menschen und es wird erschöpft, indem man allein ist. Das bedeutet nicht, dass Extrovertierte nicht allein sein können oder dass sie soziale Schmetterlinge sind, sondern dass sie nur durch die Interaktion mit anderen Menschen mit Energie versorgt werden.

Die meisten Menschen fallen von introvertiert zu extrovertiert näher an die Mitte des Kontinuums heran, sodass Sie sich keine Sorgen machen müssen, dass Extrovertierte die ganze Zeit sprechen müssen oder Introvertierte einfach nur in Ruhe gelassen werden möchten. Wenn Sie jedoch wissen, woher Ihr Partner kommt und was dazu beiträgt, dass er sich von seiner besten Seite zeigt, ist es einfacher, das richtige Umfeld für ihn zu schaffen (und die Belohnung dafür zu erhalten, dass er sich öfter von seiner besten Seite zeigt)..

Wenn Sie wissen, wie Ihr Partner es aufladen und ehren muss, werden Sie eine drastische Verbesserung der Stimmung und des Spannungsgrades in Ihrer Beziehung bemerken. Werbung

Lesen Sie weiter

Die Wissenschaft des Zielsetzens (und wie es sich auf Ihr Gehirn auswirkt)

Was zu tun ist, wenn Sie sich bei der Arbeit langweilen (und warum Sie sich tatsächlich gelangweilt fühlen)

25 Best Self Improvement Books zu lesen, egal wie alt Sie sind

Wähle deinen Moment

Möchten Sie mit Ihrem Partner über etwas Wichtiges sprechen? Um das produktivste Ergebnis zu erzielen, wählen Sie Ihr Timing nach seiner oder ihrer besten Laune und nicht nach Ihrer. Dies gilt insbesondere, wenn Sie eine Beschwerde oder eine schlechte Nachricht zu übermitteln haben.

Wenn Ihr Partner ein Extrovertierter ist, müssen Sie viel Zeit einplanen, um darüber zu sprechen. Sie können auf dem Weg zur Tür von der Arbeit keine Bombe abwerfen und erwarten, dass Sie das Gespräch später wieder aufnehmen, nachdem Sie die Gelegenheit hatten, darüber nachzudenken. Er oder sie will nicht nachdenken. Sie wollen es mit Ihnen ausarbeiten.

Wenn Ihr Partner eher introvertiert ist, wird er oder sie etwas Zeit benötigen, um die Dinge zu verarbeiten und zu überdenken. Wenn Sie ihm also vorher eine kurze Einführung in ein Gespräch geben, haben Sie die nötige Zeit, um darüber nachzudenken, bevor Sie darüber sprechen.

Nimm es nicht persönlich

Es geht nicht um dich. Dein Partner ist, wer er von dir unabhängig ist. Ihr Bedürfnis, Dinge auszusprechen, wenn Sie ruhig sein möchten, oder sein Wunsch, in die Garage zu gehen und zu basteln, wenn Sie zusammen sein möchten, geht nicht auf Sie zurück.

Es ist einfach die Art und Weise, wie sie sich aufladen und Energie bekommen. Werbung

Wenn Sie erst einmal verstanden haben, dass es nur um sie geht, ist es einfacher, sie zu managen, und es ist weniger ein persönlicher Angriff. Sobald Sie feststellen, wie viel Energie Ihr Partner verbraucht und wie er sich auflädt, möchten Sie ermutigen, was er braucht, damit Sie mehr von ihnen haben können.

In einer introvertierten-extrovertierten Beziehung ist Ihr Weg nicht der beste und der Ihres Partners auch nicht. Es ist einfach eine andere Art, auf der Welt zu sein.

Kompromisse bei Styles

Es ist eine Sache, Ihren introvertierten / extrovertierten Status zu kennen und Ihre eigenen Energieniveaus zu handhaben. Es ist eine ganz andere Sache, diesen Stil mit Ihrem Partner zu verschmelzen.

Schließlich können Sie nicht verlangen, dass Sie als Introvertierter alle Gespräche planen, damit Sie Zeit haben, sie zu überdenken. Wenn Sie extrovertiert sind, können Sie nicht weiter daran arbeiten, Ihre Kumpel 'aus ihrer Hülle heraus' zu bringen, da dies niemals passieren wird. Wir sind, wer wir sind, und obwohl es einige sehr soziale Introvertierte und etwas schüchterne Extrovertierte gibt, ändert sich die Art und Weise, wie wir unsere Energie erhalten, nicht.

In einer Beziehung bedeutet dies einen Kompromiss. Die Introvertierte muss über Dinge reden, bevor sie genug Zeit hat, um sie zu verarbeiten. Der Extrovertierte muss seinem Partner etwas Raum geben, wenn er zusammen sein möchte. Werbung

Es ist schwer, eine 50/50-Balance zu finden, daher ist es das vernünftigere Ziel, sich abwechselnd ein bisschen in die eine oder andere Richtung zu neigen. Der Extrovertierte gibt dem Introvertierten an einem Samstagnachmittag vor einer Party Platz, damit sie sich entspannen und aufladen kann. Die Introvertierte bleibt für ihren Partner eine Stunde länger auf der Party, damit er mehr Kontakte knüpfen kann.

Es ist nicht sehr aufwändig, einen Kompromiss zu finden, wenn Sie verstehen, was Ihr Partner benötigt, um optimal zu funktionieren. Und Sie wissen, dass dieser kleine Gefallen von Ihrer Seite Ihrem Partner und Ihrer Beziehung enorme Vorteile bringt.

Schätzen Sie den Einfluss Ihres Kollegen

Er ist das Yin für dein Yang, und ihr Einfluss macht dich zu einem besseren Menschen. Er mag Sie in mehr soziale Situationen ziehen, als Sie möchten, aber es gibt Ihnen die Möglichkeit, mehr Leute zu treffen, die Sie dann mit Einzelpersonen treffen und großartige Freundschaften knüpfen können. Sie ist möglicherweise leiser und aufmerksamer, und Sie profitieren von ihrem genauen Einblick in herausfordernde Situationen.

Anders ist gut, und zu schätzen, wie sich Ihr Partner von Ihnen unterscheidet, kann Ihrem Leben einen Reichtum verleihen, den Sie allein nicht haben. Anstatt daran zu arbeiten, die andere Person zu verändern, ist es wichtig zu erkennen, wie Ihr Partner Sie verändert, indem Sie einfach Teil Ihres Lebens sind.

Wenn Sie wissen, woher Ihr Partner kommt, können Sie viel einfacher gemeinsam den Weg des Lebens zurücklegen.

Sind Sie in einer introvertierten-extrovertierten Beziehung? Was ist dein Lieblingskommunikations-Hack??