3 Weisen, die einen Feigling schnell in eine überzeugte Person verwandeln können

Ist Ihr Selbstvertrauen hoch genug, um Sie zum Erreichen von Größe zu motivieren? Benötigen Sie Hilfe, um dieses Feigheitsgefühl in ein Gefühl des großen Vertrauens zu verwandeln? Vertrauen ist ein Geisteszustand und hilfreich, wenn Sie tägliche Gewohnheiten anwenden, die Ihnen helfen, Ihren Geist in die richtige Richtung zu lenken. Glücklicherweise ist diese Umwandlung von Null zu Zehn so einfach wie die Änderung, wie Sie jeden Tag beginnen.

Wenn Sie sich eher ängstlich als selbstsicher fühlen, sind diese drei einfachen Schritte genau das, was der Arzt angeordnet hat.

1. Erstellen Sie eine tägliche Vertrauensgewohnheit

Beginnen Sie jeden Morgen mit der Vorstellung einer binären Aufgabe. Binär, die Sprache der Computer, hat nur zwei Zeichen: 0 und 1. Es gibt keine Interpretation für etwas anderes als 0 und 1. Wenn wir uns eine Aufgabe als binär vorstellen, hat sie zwei Ergebnisse: abgeschlossen und unvollständig. Werbung

Beispielsweise kann die Aufgabe darin bestehen, einen Lichtschalter einzuschalten. Vielleicht bist du über deine Couch gestolpert, während das Licht aus war. Es spielt keine Rolle, ob Sie unterwegs Fehler hatten oder ob Sie den Switch erfolgreich eingeschaltet haben. Sie haben die Aufgabe abgeschlossen und sie ist erledigt. Schwarz und Weiß, kein Grau, sehr einfach.

Indem Sie sich dazu zwingen, etwas als eine binäre Aufgabe anzusehen und es jeden Tag zu erledigen, programmieren Sie Vertrauen in Ihre tägliche Gewohnheit. Sie können die kleinen Siege feiern (indem Sie dem Jungen oder Mädchen im nächsten Würfel Hallo sagen), anstatt sich für die kleinen Misserfolge zu schlagen (indem Sie sich in peinlicher Weise mit Kaffee übergießen, während Sie Hallo sagten). Dies trainiert Ihr Gehirn, Feigheit zu überwinden und sich automatisch darauf einzulassen, selbst wenn der Weg für ein Versagen reif ist.

2. Beginnen Sie Ihren Tag mit Inspiration

Wissenschaftler haben MRT-Untersuchungen des Gehirns in Aktion untersucht, um die Auswirkungen der Inspiration auf das Lernen zu bestimmen. Was haben sie gefunden?? “Wir fühlen, deshalb lernen wir^[1].” Werbung

In den Scans wird die Gehirnaktivität in mehreren Gehirnzentren von Personen beobachtet, die an einer inspirierenden Aufgabe beteiligt sind, während ein gelangweilter Geist überhaupt nur sehr wenig Aktivität zeigt. Wenn Sauerstoff angeregt wird, zirkuliert er durch die Zentren Ihres Gehirns und erhöht die Möglichkeit, Wege zu schwächeren Bereichen zu finden. Auf diese Weise können Sie mehr lernen, einfacher an kreativen Aktivitäten teilnehmen und Ihr Selbstvertrauen stärken.

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Dies ist eine bahnbrechende Entdeckung, die Ihnen helfen kann, von Feigheit zu Vertrauen zu gelangen. Wenn Sie Ihren Tag mit Inspiration beginnen können, indem Sie ein Kapitel aus einem Lehrbuch, einen Auszug aus Ihrem bevorzugten spirituellen Material oder ein inspirierendes Zitat lesen, dann beginnt Ihr Gehirn zu arbeiten, bevor Sie es wissen. Ihr Selbstwertgefühl wird zunehmen und die Fähigkeit, mehr zu lernen, kreativer zu sein und die Welt zu erobern, wird Ihr Selbstvertrauen stärken und Sie auf den Erfolg vorbereiten.

3. Entscheide dich, positiv zu sein

Der weltberühmte Pike Place Fish Market in Seattle hat eine interessante Philosophie in Bezug auf Positivität^[2]. Sie glauben, dass Einstellungen gewählt und nicht gegeben werden. Wenn Sie die Verantwortung dafür übernehmen, wie Sie auf das reagieren, was das Leben auf Sie auslöst, können Sie sich dafür entscheiden, positiv zu sein, auch wenn sich die Welt um Sie herum sehr negativ anfühlt. Werbung

Ohne eine positive emotionale Atmosphäre können Sie schnell Ihre Flexibilität und Geduld verlieren. Sie können leicht frustriert und weniger in der Lage sein, mit der Welt um Sie herum umzugehen, was sich negativ auf Ihr Vertrauen auswirkt. Wenn Sie sich dafür entscheiden, Ihr emotionales Umfeld positiv zu halten, erhalten Sie ein höheres Selbstvertrauen.

Die einfachste Gewohnheit, die Sie zur Aufrechterhaltung der Positivität praktizieren können, besteht darin, den Tag mit einer positiven Botschaft zu beginnen. Tauschen Sie Ihre morgendliche Nachrichtensendung, die oft mit schlechten Nachrichten und Skandalen gefüllt ist, gegen einen erhebenden Podcast oder ein Hörbuch aus. Sie werden feststellen, dass Sie sich mit einer rosafarbenen Brille durch Ihren Tag bewegen, überall Positivität sehen und dadurch Selbstvertrauen ausstrahlen.

Nehmen Sie sich jeden Morgen 10 bis 30 Minuten Zeit, um diese Gewohnheiten zu üben. Befolgen Sie die Routine 30 Tage lang jeden Tag und sie wird automatisch. Sei geduldig, halte dich an die Routine, und du wirst belohnt. Bevor Sie es wissen, werden Sie der Herrscher des Vertrauens sein. Werbung

Fotonachweis: Ryan McGuire / Pixabay über pixabay.com

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