20 Selbsthilfebücher, die Ihr Leben in jeder Hinsicht verbessern

Bücher enthalten den Schlüssel zu Wissen, das von jenen herausgefunden wurde, die bereits etwas erhalten haben - sie haben ein Problem gelöst, eine Beziehung hergestellt oder herausgefunden “es” aus. Sie verteilten es dann in ein leicht verdauliches, erhältliches Format für jeden, der interessiert ist.

Bücher können lebensverändernd sein, und auf dem Gebiet der Selbstverbesserung und Selbsthilfe gibt es keinen Mangel an erstaunlichen Büchern, die Ihnen helfen können, eine bessere, stärkere und glücklichere Person zu werden.

Hier ist eine Liste von 20 Selbsthilfebüchern, die in Kategorien unterteilt sind und sich äußerst positiv auf mein Leben und das Leben von Tausenden von Menschen ausgewirkt haben:

Dating, Beziehungen und Umgang mit Menschen

1. Wie man Freunde gewinnt und Menschen beeinflusst von Dale Carnegie

Ein Buch, das hält, was es verspricht. Der Klassiker wurde ursprünglich 1936 veröffentlicht und im Laufe der Jahre immer wieder neu gedruckt und formatiert. Es enthält einfache Schritte zur Verbesserung Ihrer sozialen Fähigkeiten und Beziehungen, die durch Carnegies Beispiele in seinem eigenen Leben und dem Leben derer, die er kannte, veranschaulicht werden. Nur mit dem Ratschlag, dass das Lieblingswort einer Person ihr eigener Name ist, können Sie Wellen schlagen.

2. Wenn ich nein sage, fühle ich mich schuldig von Manuel J. Smith

Viele Menschen haben Probleme mit Grenzen: sie stehen für sich selbst auf und sagen “Nein”, und ihre Überzeugungen zu verteidigen. Oder sie werden von anderen mitabhängig - sie machen die Probleme und Emotionen anderer zu ihrer Verantwortung. Smith lehrt, wie man Grenzen mit geeigneten Techniken richtig festlegt, damit Sie Ihre Grenzen für diejenigen öffnen können, die sicher sind und Ihre Energie verdienen, und sie für diejenigen, die versuchen, sich mit Ihrem Leben zu messen, fest verschlossen halten.

3. Großartig wagen von Brene Brown

Ein Game Changer. In der heutigen Gesellschaft diskutieren wir unsere tieferen Themen weniger und das Wetter mehr. Niemand möchte eine Verbindung herstellen. Niemand will zugeben, dass sie Mängel haben, die eigentlich Stärken sind. Daring Greatly drückt die Botschaft aus, dass diejenigen, die tiefer graben, offen für ihre Probleme sind, bei Geschäftstreffen mit ihrer eigenen Meinung den Nacken herausstrecken… Diese Menschen gehen das größte Risiko ein und gewinnen gleichzeitig den größten Respekt vor anderen und die größte Belohnung. Um im Leben erfolgreich zu sein, müssen wir verletzlich sein und Risiken eingehen - bei der Arbeit, beim Dating und auf andere Weise. Werbung

4. Die fünf Liebessprachen von Gary Chapman

Die meisten denken, die Liebe zwischen zwei Menschen ist ein einfacher Wortwechsel und macht ohne Arbeit weiter. Falsch. Es erfordert eine Menge harter strategischer Arbeit, die nicht für jede Person gleich ist. Nach dem “Flitterwochen” Dieses Buch gibt Ihnen den Rahmen, um Ihre Partnerschaft stark zu halten. Ihr Partner fühlt sich vielleicht geliebt, wenn er Geschenke erhält, während Sie gerne nette Dinge hören, die Ihr Partner an Ihnen mag (Lobworte). Wenn Sie jedoch verstehen, dass jeder Mensch Liebe und Zuneigung auf unterschiedliche Weise empfindet, können Sie stärkere Beziehungen um sich herum aufbauen.

Spiritualität

5. Die Kraft des Jetzt von Eckart Tolle

Das Buch, das ein Phänomen auslöste, das lange Bestand hatte - Anwesend sein. Das Buch wiederholt sich ein wenig mit der gleichen allgemeinen Botschaft, gibt jedoch Beispiele im Kontext dessen, wie man sich tagsüber und in Beziehungen zu anderen verhält. Dieses Buch soll Sie nicht zuletzt davon überzeugen, dass Sie nicht Ihr Verstand sind und nicht an alle Ihre Gedanken glauben müssen (indem Sie als Beobachter auftreten): Bedauern liegt in der Vergangenheit, Angst liegt in der Zukunft Frieden ist im Jetzt.

6. Ein Leitfaden für das gute Leben von William B. Irvine

Irvine präsentiert die klassische Philosophie des Stoizismus, die in der Neuzeit neu geboren wurde, mit wunderbar erklärten praktischen Gewohnheiten und Werkzeugen, um die Lebensqualität zu verbessern. Stellen wir uns zum Beispiel regelmäßig vor, wir hätten nichts, woran wir uns gerne erinnern würden, wie glücklich wir sind, es tatsächlich zu haben. Die Informationen sind gut präsentiert, und aus persönlicher Erfahrung kann ich definitiv sagen, dass sie mir geholfen haben, glücklicher und ruhiger zu werden.

Geschäft

7. Die 4-Stunden-Arbeitswoche von Timothy Ferriss

Das Phänomen, das alle dazu brachte, ihre 9-5 Jobs zu kündigen und online zu arbeiten. Sie werden dieses Buch entweder lieben und verschlingen oder es hassen und alles, wofür Ferriss steht. Ferriss versucht, Ihnen klar zu machen, dass Ihre Zeit begrenzt ist, und das Sitzen in einem Büro ist möglicherweise nicht der beste Weg, um das Leben zu erreichen, das Sie sich wünschen. Er bietet Tools für alles, was Sie sich nur wünschen können - von der Einstellung virtueller Assistenten bis hin zu E-Mail-Vorlagen für automatische Antworten. JEDOCH was auch immer du tust, Wenn Sie nur vier Stunden pro Woche arbeiten, werden Sie es nicht schaffen. In diesem Buch geht es darum, die Zeit, die Sie haben, zu maximieren.

8. Der Millionär Fastlane von MJ DeMarco

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Während das Buch eine Menge Wiederholungen aufweist (Sie belasten Ihr Leben, indem Sie mit 9-5 arbeiten, in Indexfonds investieren usw. usw.), indem Sie ein ... sind “Slowlaner”) Ist das Buch von DeMarco sehr motivierend, um eine Geschäftsidee voranzutreiben, und enthält viele nützliche Informationen. Zum Beispiel: Welche Art von juristischer Person soll Ihr Unternehmen formatieren (LLC, S-corp, C-corp), auf welche potenziellen Probleme stoßen Unternehmer (z. B. zu viele Projekte gleichzeitig annehmen) und mehr.

9. Entscheidend von Chip und Dan Heath

Wir sind schrecklich Entscheidungen zu treffen. Wir glauben, dass es uns gut geht, Vergleichslisten zu erstellen, aber tatsächlich werden wir von unseren eigenen Gefühlen dazu gebracht, eine schlechte Entscheidung zu treffen. Die Brüder Heath brechen die Entscheidungsfindung in einem vierstufigen Prozess auf (WICKELN) mit Anweisungen und Beispielen aus der Praxis, wie sie in die Praxis umgesetzt werden. Erweitern Sie Ihre Möglichkeiten, testen Sie Ihre Annahmen, distanzieren Sie sich von der Entscheidung, bevor Sie sie treffen, und bereiten Sie sich darauf vor, im schlimmsten Fall falsch zu liegen.

10. Crush It! von Gary Vaynerchuk

Gary ist ein Online-Imperium-Mogul. In diesem Buch finden Sie einige Informationen, aber er bietet schrittweise Methoden zum Erstellen von Online-Unternehmen. Genau wie bei der 4-Stunden-Woche müssen Sie sich hinsetzen und sich den Hintern abarbeiten. Lesen Sie diese Informationen, wenn Sie eine Online-Präsenz eröffnen möchten, Informationen zu Twitter benötigen oder Videos für YouTube erstellen möchten.

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Für Männer

11. Nicht mehr Mr. Nice Guy von Dr. Robert A. Glover

Dieses Buch ist extrem kurz, aber es packt einen Schlag. Nach den ersten 5 Seiten war ich wütend, konnte aber nicht aufhören, es zu lesen. Dr. Glover spricht über das Nice-Guy-Syndrom - eine auf Angstzuständen basierende Krankheit, die Männer zum Lügen, Manipulieren, Betrügen und Täuschen bringt, anstatt sich der Realität oder ihren Emotionen zu stellen. Dies durchdringt alles, was sie in ihrem Sexualleben, ihrer Arbeit, ihren Freundschaften und vielem mehr tun. Dr. Glover erklärt, wie das Syndrom schrittweise überwunden werden kann “ausbrechen” Aktivitäten. Wenn Sie Angst haben, sich als Mann auszudrücken, lesen Sie dieses Buch.

12. Weg des überlegenen Mannes von David Deida

Deidas Buch ist ein spiritueller Leitfaden für einen Mann, der sich anschaut, wie man ein Mann im traditionellen Sinne ist. Wie geht man mit Frauen um? Was sind männliche und weibliche Energien (Hinweis: Das bedeutet nicht unbedingt Männer und Frauen)? Wie können Sie sich als Mann am glücklichsten und erfülltesten fühlen? Way Of The Superior Man befasst sich mit diesen Fragen in mehreren kurzen, beschreibenden Kapiteln. “Der Lebenszweck eines Mannes ist seine Mission, und seine Mission muss immer vor seiner Frau liegen.” Werbung

13. Modelle von Mark Manson

Das “Manosphäre” Es ist voll mit Büchern über das Aufheben und Schlafen mit Frauen - aber viele kommen von einem Ort, an dem man Linien benutzt, sind mit komplexen Theorien überfüllt oder kommen nur auf den Punkt des Geschlechts. Manson war Pionier der Auffassung, dass die Attraktivität eines Mannes in umgekehrtem Verhältnis zu seiner Bedürftigkeit und in direktem Verhältnis zu seiner Investition in sich selbst und seinem eigenen Wohlbefinden mit seinen eigenen Emotionen steht. Kurz gesagt (obwohl der Prozess eine Weile dauern kann): Verändern Sie sich nicht, um eine Frau wie Sie zu machen, machen Sie es sich mit Ihrer Persönlichkeit gemütlich, verbessern Sie zuerst Ihr Leben und lernen Sie, Ihre Gefühle auf gesunde Weise auszudrücken ... dann bekommst du tolle Mädchen.

Denkweise

14. Die Suche des Menschen nach Bedeutung von Viktor E. Frankl

Viktor Frankls Buch ist absolut inspirierend. Der erste Teil ist Frankls Bericht über seine Gefangennahme als Jude während des Zweiten Weltkriegs, die Deportation in Konzentrationslager und die Rückkehr nach Hause. Viele seiner Freunde starben, aber in der Hoffnung, seine Frau wiederzusehen, postulierte er, dass er überlebt habe. Er stellt vor Logotherapie, und seine Ansicht, dass sie unter extremen Umständen überleben werden, solange ein Mann / eine Frau etwas zum Leben hat, woran sie glauben können. Aber wenn sie nichts haben, sind sie innerlich bereits tot und werden aufgeben. Finden Sie Ihr Warum.

15. Psychokybernetik von Maxwell Maltz

Maltz wurde 1960 von einem plastischen Chirurgen geschrieben und erörtert, wie viele Menschen ihr Aussehen ändern wollten “wunderschönen”, aber alles, was sie brauchten, war eine Veränderung in ihrem Selbstbild, glücklich zu sein. Maltz führt Methoden zur Entspannung, mentalen Vorbereitung und zum Üben ein, die von öffentlichen Sprechern bis hin zu professionellen Basketballspielern eingesetzt werden. Ja, es kann dir auch helfen.

16. Wie ein Mann denkt von James Allen

Der klassische Aufsatz ist kurz und enthält eine klare Botschaft: Ihre Gedanken bestimmen Ihre Realität. Dein Geist ist wie ein Garten und deine Gedanken sind Samen, die in Blumen (gut) oder Unkraut (schlecht) sprießen. Aber ohne deinen Fokus und deine Energie werden die schlechten Gedanken sterben. Arbeiten Sie also daran, Ihren Garten zu pflegen, und lassen Sie nur Blumen wachsen. Sie können negative Gedanken nicht ganz aufhalten, aber Sie müssen ihnen nicht glauben. Sie müssen sie nicht wachsen und eitern lassen.

Psychologie

17. Vorhersehbar irrational von Dan Ariely

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Ariely untersucht, warum wir die Dinge tun, die wir tun, auch wenn wir denken, dass wir schlau sind. Wir denken, dass wir logisch sind, aber es sind nur unsere Gefühle, die uns austricksen. Dieses Buch wird Ihnen helfen, Ihre verborgenen Motivationen aufzudecken und Sie dazu zu bringen, sich selbst zu erraten ... auf eine gute Art und Weise. Gestützt auf Geschichten, Tests an Universitätsstudenten und mehr, ist es eine psychologische Theorie, die aber keineswegs langweilig und langweilig ist.

18. Einfluss: Die Psychologie der Überzeugung von Robert B. Cialdini

Obwohl Influence etwas lang und dicht ist, hilft es Ihnen zu verstehen, wie Menschen arbeiten. Nutzen Sie sie einfach nicht zu sehr aus. Dies ist nicht nur direkt in Beziehungen und mit Menschen von Nutzen, sondern auch für Verkaufspositionen, Vorstellungsgespräche und sogar für das Schreiben (ich verspreche, ich habe keine Tricks bei Ihnen angewendet)..

19. Die rote Königin von Matt Ridley

Warum neigen Männer eher dazu, mehrere Partner zu haben? Warum sollten Frauen selektiver sein? Was ist in unseren Genen kodiert? Ridleys Buch über Evolutionsbiologie ist akademisch, aber es muss gelesen werden, um die ausgefallenere Seite des Sex zu verstehen und wie die Leute ihre Partner auswählen. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie nicht nur das Buch lesen, sondern auch Leute treffen.

Reise

20. Vagabonding von Rolf Plotts

Dies war das erste Buch, das mich EXTREM über das Reisen aufgeregt hat. Plotts befürwortet eine langsamere Reise (längere Aufenthalte an Orten) und gibt Ihnen Packlisten und hilfreiche Tipps. Aber es ist seine Herangehensweise an das Konzept des Reisens, die den größten Teil des Buches ausmacht: Für ihn ist Reisen fast eine Form der Meditation, eine Reise der Selbstfindung. Wenn Sie sich für das Reisen begeistern möchten, müssen Sie dieses Buch lesen.

Das ist meine Liste. Wie viele hast du gelesen? Möchten Sie eine davon überprüfen? Was würden Sie empfehlen?