Dominick Harrison
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Sich gestresst fühlen? Ist es ein so verbreitetes Gefühl, dass Sie sich nicht daran erinnern, wie es ist, nicht gestresst zu sein? Nun, Dumb Little Man hat alle Tipps, die Sie jemals brauchen könnten, um diesen Stress endgültig loszuwerden. Sie denken vielleicht nicht, dass Sie es versuchen möchten alles Von diesen Techniken gibt es so verdammt viele, dass sie alle recht einfach sind und einen großen Unterschied in Ihrer allgemeinen Stimmung und Ihrem geistigen Wohlbefinden bewirken.
Einige unserer Lieblingstechniken sind:
- Hör auf, so hart zu dir selbst zu sein
- Hör auf, anderen gegenüber so hart zu sein
- Gib es auf, Groll zu hegen
- Entfernen Sie alles oder nichts Denken
- Hör auf zu schwitzen
- Hör auf, dir zu sagen, dass du Sport hasst
- Technik aus dem Schlafzimmer verbannen
- Beenden Sie die Übung besorgniserregend
Ursprüngliche Quelle - dummer kleiner Mann