12 Dinge, die unglaublich glückliche Menschen oft tun

Haben Sie einen Freund, der immer so glücklich zu sein scheint??

Hast du jemals gedacht, “wie machen Sie das?”

Wie bleiben sie positiv, auch wenn das Leben unmöglich erscheint?

Menschen, die im Allgemeinen glücklich sind, haben eine Reihe von Gewohnheiten, die sie täglich tun und die sie an ihren glücklichen Ort versetzen. Werbung

Diese Gewohnheiten sind nicht ungewöhnlich oder komplex. In der Tat sind sie einfach und leicht zu tun.

Das Besondere an glücklichen Menschen ist, dass sie diese Dinge konsequent tun.

Alles, was andere Menschen brauchen, um glücklicher zu sein, ist, ihre Gewohnheiten nachzuahmen.

1. Entscheide dich glücklich zu sein.

Das Wichtigste, was glückliche Menschen tun, ist wählen glücklich sein. Sie tun dies, indem sie positive Gedanken auswählen und positive Maßnahmen ergreifen. Glückliche Menschen wissen, dass die Kontrolle über ihre Gedanken, Gefühle und Handlungen dazu beiträgt, dass sie glücklicher sind. Werbung

2. Lebe in Dankbarkeit.

Glückliche Menschen neigen dazu, für das Leben, das sie haben, dankbar zu sein. Sie sehen die meisten Dinge eher als Segen und Chance als als eine Reihe von Hindernissen oder Enttäuschungen. Wenn ein glücklicher Mensch mit einem Dilemma konfrontiert wird, wird er sich dafür entscheiden, den Silberstreifen zu sehen und auf eine Weise zu reagieren, die zu einer günstigeren Lösung führt.

3. Danke sagen.

Glückliche Menschen sagen vielen Dank. Sie danken ihrem Barista, dem Taxifahrer, der sie abgesetzt hat, und der Person, die sie an dieser belebten Kreuzung durchgelassen hat. Für sie bietet das Leben viele Gelegenheiten, um ihre Dankbarkeit zu zeigen.

4. Gib zurück.

Glückliche Menschen leben in einem liebenswürdigen Zustand und zahlen ihn oft aus. Sie tun natürlich schöne Dinge für die Menschen. Es gibt keine Täuschung oder Berechnung, glückliche Menschen wollen nur andere Menschen glücklich machen. Glück ist in ihren Augen ansteckend.

5. Lächle mehr.

Glückliche Menschen neigen dazu, ihr perlmuttweiß zu zeigen. Sie wissen, dass eine Person, die mit einem Lächeln begrüßt wird, ihnen oft ein Lächeln zurückgibt. Werbung

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6. Gib Umarmungen.

Glückliche Menschen umarmen sich schnell und lieben die Menschen. Wenn sie ihre Freunde und Angehörigen sehen, ist es normal, dass sie frei von ihren Gefühlen sind. Sie sind nicht schüchtern, ihre Zuneigung zu zeigen, wenn sie eine Überraschung mit einem guten Freund im Supermarkt haben.

7. Machen Sie Ihren Groove.

Glückliche Menschen tanzen öfter und manchmal wilder als andere. Glückliche Menschen tanzen in ihren Autos, tippen im Takt auf ihre Füße und lieben eine gute, fröhlich anmutende Playlist. Es ist bekannt, dass glückliche Menschen schreien, “Das ist mein Lied!”

8. Seien Sie ausdrucksstark.

Glückliche Menschen benutzen ihre Arme und Hände viel. Sie pumpen ihre Fäuste, umarmen sich und sind im Allgemeinen animiert, wenn sie sprechen. Ihr Glück ist tief empfunden und es ist nicht immer so einfach, diese Energie in sich aufzunehmen.

9. Seien Sie zuversichtlich.

Glückliche Menschen tun, was heißt “Macht stellt.” Diese Posen helfen ihrem Körper sich zu entspannen, fühlen sich sicherer und machen sie natürlich noch glücklicher. Die Psychologin Amy Cuddy hat diese Machtpositionen untersucht und bestätigt, dass sie die Fähigkeit haben, den Hormonspiegel im Körper zu verändern, um einen positiveren Seinszustand zu erzeugen. Werbung

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10. Holen Sie sich körperlich.

Glückliche Menschen bewegen sich häufiger, egal ob auf der Tanzfläche oder im Fitnessstudio. Sie lieben es, ihre Endorphine zum Fließen zu bringen und sich an einem angeregten Körper zu erfreuen.

11. Essen Sie gesunde Lebensmittel.

Glückliche Menschen sind in der Regel gesundheitsbewusster, weil sie wissen, dass es am besten ist, gute Entscheidungen zu treffen, um diesen Qualitätsschub zu erzielen, da Sie Energie aus Lebensmitteln gewinnen. Von mehr Bewegung zu besserem Essen sind glückliche Menschen im Allgemeinen gesündere Menschen.

12. Lebe dein bestes Leben.

Schließlich möchten glückliche Menschen das beste Leben führen, das sie können. Sie wissen von Natur aus, dass dies ein vielfältiger Ansatz ist. Um glücklich zu bleiben, müssen sie über gute Gedanken nachdenken, in Dankbarkeit leben, sich oft bewegen, gut essen und eine bewusste Entscheidung treffen, um die meiste Zeit glücklich zu sein.

Hervorgehobene Bildnachweis: K. Praslowicz über Fotopin