10 Dinge, die Menschen jeden Tag tun und die sie unproduktiv machen

Wie definieren Sie Erfolg? Was das Erfolgreiche und das Erfolglose unterscheidet, kann diese dünne Linie sein, in kürzerer Zeit mehr zu erreichen. Erfolgreiche Menschen sind produktiver und tun diese Dinge nicht täglich.

1. Nicht genug Schlaf bekommen

Schlaf ist wichtig für Ihr Wohlbefinden. Manchmal neigen die Leute dazu, dies als selbstverständlich zu betrachten. Sie denken, je weniger Schlaf Sie haben, desto mehr Zeit müssen Sie arbeiten. Wenn Sie jedoch zwischen 7 und 9 Stunden pro Nacht schlafen, haben Sie mehr Energie, um Ihre Arbeit tagsüber zu erledigen. Sie sind konzentriert und voller Energie, während Sie Ihren Schlaf optimieren.

2.Multitasking

Das Gehirn kann sich immer nur auf eine Sache konzentrieren. Wenn Sie versuchen, zwei Dinge gleichzeitig zu tun, ändern Sie Ihre Produktivität. Einige mögen das Gefühl haben, so viel auf einmal zu tun könnte sich als effizient erweisen und zu mehr Leistung führen, aber Studien über Multitasking zeigen, dass dies Ihre Effizienz und Leistung verringert. Auch wenn Sie möglicherweise an vielen Fronten gleichzeitig vorgehen können, ist dies eine langsame und fehleranfällige Arbeitsweise. Es ist besser für Sie, sich nur auf eine Aufgabe zu konzentrieren, damit Sie die ganze Arbeit viel schneller erledigen können. Werbung

3.Eine negative Einstellung haben

Egal wie produktiv Sie Ihren Tag gestalten möchten, wenn Sie keine positive Einstellung haben, scheint nichts zu funktionieren. Negative Meinungen oder negative Gedanken darüber, wie sich die Dinge entwickeln werden, schränken Ihre Möglichkeiten ein. Versuchen Sie also, sich selbst zu ermutigen, nur positive Gedanken zu haben. Ändern Sie Ihre Einstellung, glauben Sie an das, was Sie täglich erreichen können.

4.Noise

Lärm kann verheerend sein. Einige Leute denken, dass Lärm Sie verbessern kann und der Druck bestimmt, wie viel Arbeit Sie leisten können. Es ist verständlich, dass bestimmter Lärm ein Teil unseres Lebens ist. Aber wir können durch den geringsten Tumult wie Schwingtüren, häufige Telefonanrufe oder Straßenlärm abgeworfen werden. Die Produktivität kann durch solche Störungen verändert werden. Es ist daher besser, den Lärm um uns herum zu reduzieren. Wenn es in unserer Kontrolle liegt, stellen Sie sicher, dass Sie sie mit einigen Methoden zur Rauschunterdrückung bekämpfen. Möglicherweise müssen Sie den Fernseher ausschalten oder sich Kopfhörer mit Geräuschunterdrückung zulegen, um die Geräusche um Sie herum zu reduzieren.

5.Versuchen, perfekt zu sein

Um zu versuchen, die Perfektion zu erreichen, verwenden wir so viel Zeit darauf, jedes Detail einer Aufgabe zu korrigieren, dass wir nicht genug Zeit für wichtigere Aufgaben haben. Wenn Sie versuchen, Dinge zu perfektionieren, halten Sie sich davon ab, mehr in kürzerer Zeit zu erledigen. Perfektion ist ein gefürchtetes Einhorn und führt uns nur im Kreis. Es ist besser, Sie verstehen Ihre Grenzen und bieten das Beste, was Sie können, und machen Sie mit der nächsten Aufgabe weiter. Werbung

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6.Nicht priorisieren

Priorisierung bedeutet, dass die wichtigsten Dinge zuerst erledigt werden. Was jedoch dringend ist, ist möglicherweise nicht wichtig, und was wichtig ist, ist möglicherweise nicht dringend. Wenn Sie versuchen, ein Gleichgewicht zwischen dem Wichtigen und dem Dringenden herzustellen, können Sie Aufgaben delegieren und darauf achten, was sofort zu tun ist.

7. Soziale Netzwerke

Wir alle möchten immer auf dem Laufenden sein, was in unseren sozialen Kreisen vor sich geht. Wir halten es für eine Verpflichtung oder Verpflichtung, mindestens einmal am Tag auf Facebook, Twitter oder Instagram eingesteckt zu werden. Die traurige Nachricht ist jedoch, dass diese Social-Media-Sites so konzipiert sind, dass Sie weniger Arbeit im Laufe Ihres Tages leisten können.

8. Ein überfüllter Arbeitsbereich

Es ist einfach, eine produktive Person anhand des Arbeitsbereichs zu beurteilen, an dem sie arbeitet. Laut einer Umfrage von OfficeMax glauben viele Amerikaner, dass Unordnung sich negativ auf ihr Leben und ihre Arbeit auswirkt. Durcheinander am Arbeitsplatz beeinträchtigt die Produktivität und Ihr professionelles Image. Räumen Sie Ihren Arbeitsbereich mindestens einmal pro Woche auf, um Ihre tägliche Produktivität zu verbessern. Werbung

9.Nicht um Hilfe bitten

Um Hilfe zu bitten, macht dich nicht dumm oder weniger schlau. Vielmehr macht es Sie produktiv und effizient. Es ist keine Schande, Hilfe bei etwas zu brauchen. Es signalisiert nur Ihre Grenzen. Bitten Sie um Hilfe und Anleitung, anstatt sich selbst in Verwirrung zu schlagen, und Sie werden in kürzerer Zeit mehr erreichen.

10. Zu viele Ziele setzen

Es gibt nur eine Reihe von Zielen, die wir innerhalb einer festgelegten Zeit erreichen können. Dennoch jagen die Menschen nach Quantität. Produktiv zu sein sollte jedoch auf Qualität statt Quantität ausgerichtet sein. Dies bedeutet, dass Sie realistischer und zielgerichteter vorgehen, um Ziele zu erreichen. Wenn Sie zu viele Ziele setzen, werden Sie nicht mehr voneinander getrennt. Setzen Sie sich weniger Ziele, die innerhalb des dafür vorgesehenen Zeitrahmens erreichbar sind.

Erreichen Sie maximale Effizienz, arbeiten Sie produktiver und tun Sie keines dieser Dinge. Werbung

Hervorgehobene Bildnachweis: hikabu via flickr.com