10 supereinfache Tools, mit denen Sie die Kontrolle wiedererlangen können, wenn jemand Ihre Tasten drückt

Dies ist die Jahreszeit, in der viele von uns gestresst sind und mit Menschen zu tun haben, die absichtlich oder aus Versehen auf unsere Knöpfe drücken.

Schaltflächen sind die Bereiche, die uns reagieren lassen, wenn wir im Verlauf der Kommunikation von jemandem berührt werden. Einige Tasten sind größer als andere, aber jeder hat sie und wir alle benötigen Werkzeuge für die Handhabung der Kommunikation, wenn diese Tasten angefahren oder gedrückt werden.

Ich habe mir 10 Super Simple Tools ausgedacht, die Sie in Kürze verwenden können, um die Kontrolle über diese Situationen zu behalten, wenn sie auftreten. Nehmen Sie diese Werkzeuge und üben Sie mit ihnen. Dann stecke sie in deinen Kommunikationsgürtel und hab Spaß!

1. Verstehen Sie, dass Ihre Schaltflächen sind Ihre Tasten.

Schaltflächen sind die Dinge (Ideen oder Themen), die Sie auf eine bestimmte Weise reagieren lassen. Wir haben alle Bereiche der Sensibilität und ich bin mir ziemlich sicher, dass wir wissen, was sie sind.

Es gibt Tasten, die nur Ihnen gehören, und es gibt universelle Tasten. Ich werde die universellen Tasten etwas später in diesem Artikel durchgehen, aber was Ihre persönlichen Tasten angeht, verstehen Sie, was sie sind und schauen Sie sich an, warum sie dort sind.

Vielleicht haben Sie sich als Kind über eine persönliche Eigenschaft lustig gemacht, oder vielleicht war die Person, mit der Sie sprechen, in der Vergangenheit verletzend. Versuchen Sie, in der Gegenwart zu bleiben, anstatt den alten Schmerz wieder zu erleben. Nehmen Sie jede einzelne Kommunikation als etwas völlig Neues. Versuchen Sie, den Sinn dessen zu verstehen, was die Person zu Ihnen sagt, anstatt einfach zu reagieren.

2. Lernen Sie, die Konversation von sensiblen Themen oder Bereichen wegzulenken.

Wenn Sie sich in einer Situation befinden, in der sich jemand für Sie in der Gefahrenzone aufhält, ist es klug, das Gespräch vom Bereich Ihrer Empfindlichkeit wegzulenken. Dies ist eine Fähigkeit, die Sie erlernen können und die Ihnen in jeder Konversation Kraft verleiht.

Viele Menschen können unempfindlich sein oder versehentlich auf Ihre Tasten drücken. Oft können Sie mit diesem Verhalten fertig werden, indem Sie das Thema wechseln. Zum Beispiel, wenn jemand ein Thema anspricht, das für Sie ein wunder Punkt ist. Sie fragen den Menschen einfach etwas über sich selbst, vorzugsweise etwas, an dem er interessiert ist. Die Menschen lieben es, über sich selbst zu sprechen, und die Kommunikation über den sensiblen Bereich wird vollständig vergessen.

Hier ist ein Beispiel, wie Sie eine Konversation steuern können:

Nehmen wir an, Geraldine hat einen Knopf auf ihrer Intelligenz. Gehen wir nicht einmal darauf ein, warum sie diesen Knopf hat, sie hat ihn einfach.

Nehmen wir an, jemand macht einen Riss über etwas, das sie getan hat und das er für dumm hält. Geraldine weiß, dass diese Person ein begeisterter Fischer ist. Sie nimmt seine unsensible Bemerkung nicht zur Kenntnis und sagt einfach:, “Hallo! Ich habe gehört, Sie haben das letzte Mal einen riesigen Fisch gefangen! Erzähle mir etwas darüber!” Werbung

Mit diesem einen Schritt hat Geraldine die Kontrolle über die Kommunikation übernommen und sie auf einen Kurs gebracht, der wünschenswerter ist.

3. Informieren Sie die Menschen in Ihrer Nähe über Ihre Schaltflächen und finden Sie ihre heraus.

Am Anfang einer engen Beziehung, wie zum Beispiel einer Braut oder eines Verlobten, ist es sehr gut, sich hinzusetzen und sensible Bereiche zu untersuchen. Wenn Sie dann durch das Minenfeld waten, wissen Sie zumindest, wo sich die Minen befinden. Es ist weniger wahrscheinlich, dass einer in Ihrem Gesicht explodiert. Es ist auch gut, eine Vereinbarung zu treffen, dass Sie diese Bereiche niemals nutzen, um die andere Person absichtlich zu verletzen, egal wie wütend Sie auch sein mögen.

Hier ist ein weiteres Beispiel:

Joe bemerkt, dass seine Frau Geraldine graue Haare bekommt. Er merkt nicht, dass sie einen Knopf dafür hat, älter zu werden, da sie ihm nie davon erzählt hat. Joe macht Geraldine einen Kommentar, dass sie viel mehr graue Haare hat, als als sie sich trafen. Vielleicht ist es für ihn keine große Sache, aber es kann Geraldine Schmerzen bereiten.

Geraldine holt tief Luft und anstatt Joe einen unempfindlichen Klumpen zu nennen, lässt sie Joe ruhig wissen, dass sie weiß, dass sie älter wird und ein bisschen empfindlich ist. Joe, wenn er schlau ist, entscheidet, dass dies kein Bereich ist, den er ansprechen wird, es sei denn, es gibt etwas wirklich Wichtiges, das gesagt werden muss.

Wenn Joe ein unempfindlicher Kerl ist, drückt er mit Geraldine weiter auf diesen Knopf und wundert sich, warum er nach Hause kommt, um festzustellen, dass die Schlösser des Hauses geändert wurden und alle seine Habseligkeiten am Ende der Auffahrt mit einem Zettel versehen sind, der ihn auffordert, einen anderen Ort zu finden Leben.

4. Wenn dich etwas wirklich aufgeregt hat, gehe an einen ruhigen Ort und gruppiere dich neu.

Manchmal überraschen uns diese Dinge und es kann schwierig sein, die Fassung wiederzugewinnen. Das Beste, was Sie in diesem Fall tun können, ist, alleine irgendwohin zu gehen und sich neu zu gruppieren. Reagieren Sie nicht, wenn Sie stark verärgert sind. Warten Sie, bis Sie sich ausreichend beruhigt haben, um eine gute Lösung für die Störung zu finden.

Nichts Gutes kommt davon, blind auf eine schmerzhafte Stelle zu reagieren. Schmerz erzeugt Schmerz in diesen Fällen und der Impuls könnte sein, diese Person im Gegenzug zu verletzen. Dies löst eine Kettenreaktion der Negativität aus und Sie fühlen sich danach immer schrecklich.

Atme, trockne deine Tränen und dreh die Situation um.

5. Verstehe, dass die verletzenden Kommentare einer Person nichts mit dir zu tun haben.

Sie tun es wirklich nicht, egal was die andere Person sagt.

Wenn die Person böse ist, hat das NICHTS mit dir zu tun. Es ist NUR in seinem oder ihrem eigenen Universum und kommt von seinem oder ihrem eigenen persönlichen Schmerz. Werbung

Das Beste, was Sie in diesem Fall tun können, ist zu erkennen, dass die böse Person vor Ihnen nicht die echte Person ist. Zugegeben, es gibt einige Leute, die die ganze Zeit so sind und die am besten gemieden werden, aber die Mehrheit der Leute gibt einfach ihr Bestes mit einem riesigen Mangel an funktionsfähigen Werkzeugen, um unglückliche Situationen zu beheben. Sie mögen es nicht, so zu handeln, wie sie es tun, als wenn Sie damit umgehen müssen.

Schauen Sie einfach über die verletzenden Kommentare dieser verzweifelten Menschen hinaus und nutzen Sie die Gelegenheit, um ihm oder ihr bei der Lösung der Probleme zu helfen. Bringen Sie sie zum Reden und seien Sie daran interessiert, das wahre Problem herauszufinden. Wenn sie einfach zu wütend oder beschimpft sind, lassen Sie sie wissen, dass Sie versuchen, zu helfen, wenn sie sich beruhigen, und dann können Sie ein echtes Gespräch führen. Probleme erkennen und anderen dabei helfen zu können, ist eine wertvolle Fähigkeit. Die Menschen um Sie herum nehmen Sie zu Recht als wertvollen Verbündeten wahr und schätzen Sie.

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6. Verstehen Sie, dass bestimmte Beziehungen gemeinsame Schaltflächen haben und besondere Sorgfalt und Aufmerksamkeit erfordern.

Insbesondere spreche ich über die familiäre Beziehung. So oft können diese auf dem falschen Fuß aussteigen und Sie beide unglücklich machen. In engen Beziehungen gibt es gemeinsame Schmerzen, und Knöpfe entstehen durch Schmerzen. Dieser Schmerz kann dann destruktive Verhaltensmuster erzeugen

Verstehen Sie, dass nur weil Muster in einer Beziehung frühzeitig festgelegt werden, dies nicht bedeutet, dass sie während der Beziehung so bleiben müssen.

Das Destruktivste, was Sie jemals tun können, ist, auf die Knöpfe des jeweils anderen zu hämmern. Es bewirkt nichts als mehr Schmerz und Unglück.

Als mein Sohn klein war, haben wir uns manchmal gestritten. Wir haben beide extrem starke Persönlichkeiten und manchmal stimmen wir nicht überein. Wann immer die Dinge schmerzhaft wurden, fragte der eine oder andere von uns, “Können wir einfach von vorne anfangen??”

Es war perfekt, weil es uns die Möglichkeit gab, die Verteidigung aufzugeben und einfach wieder ineinander zu verlieben. Von allen Werkzeugen, die ich mit meinen Kindern hatte, war das das wertvollste. Das Ergebnis dieses einen Tools war, dass wir ständig schlechte Gewohnheiten und Verhaltensmuster brachen und von vorne anfingen.

7. Erkennen Sie, dass das Verhalten eines anderen das Ergebnis einschränkender Überzeugungen, Vorurteile, Meinungen und Verallgemeinerungen sein kann.

Und rate was! Sie müssen sich nicht erklären, sich rechtfertigen oder in irgendeiner Weise beweisen, dass Sie eine gute und anständige Person sind!

Selbst wenn Sie dies tun würden, würde diese Person es sowieso nicht sehen, weil alles, was sie sieht, ihre eigenen eingeschränkten Ansichten sind.

Sie sind nicht verantwortlich für die Vorurteile oder Verallgemeinerungen anderer. Lass es los und mach weiter.

Schauen Sie sich gleichzeitig Ihre eigenen Ansichten über bestimmte Personen an. Gibt es Gruppen von Menschen, die Sie fest im Blick haben? Wenn ja, lernen Sie diese Leute ohne Vorurteile kennen, und Sie werden wahrscheinlich feststellen, dass die meisten von ihnen in Ordnung sind. Werbung

Viele Lügen werden von den Medien über uns als Gruppen erzählt und sie sind negativ und spaltbar. Glaub ihnen nicht. Sprechen Sie mit Menschen als Individuen und treffen Sie Ihre eigenen Entscheidungen darüber, wer und was sie sind.

8. Halten Sie sich von den Universaltasten fern!

Was ich Ihnen hier geben werde, ist so wertvoll, dass es die Kommunikation mit 80% der Menschen, mit denen Sie zu tun haben, für Sie glattstellen wird

Hier sind einige der universellen Schaltflächen:

Machen Sie eine Person oder ihren Glauben nicht ungültig und erlauben Sie niemandem, Ihren Glauben ungültig zu machen.

Wenn ich sage “ungültig machen”, Ich möchte versuchen, die Glaubwürdigkeit der Person oder das, woran sie glaubt, zu verlieren.

Nichts Gutes entsteht, wenn versucht wird, die Leute falsch zu machen. Die Menschen haben sich so oft geirrt, dass es zu einem universellen Knopf geworden ist. Wenn Sie das Verhalten anderer korrigieren müssen, führen Sie dies so aus, dass sie für das validiert werden, was sie richtig gemacht haben.

Wenn Ihr Kind beispielsweise das Geschirr spült, aber einen Fleck übersieht, teilen Sie ihm zunächst mit, wie glücklich Sie sind, dass es das Geschirr gespült hat und was für eine süße und fürsorgliche Person er ist. Dann, wenn Sie ihm RICHTIG beim Abwasch geholfen haben, zeigen Sie ihm, wie er es besser kann.

Konzentrieren Sie sich auf der rechten Seite! Validiere deine Leute bei jeder Gelegenheit und meine wirklich, was du sagst! Menschen erblühen vor Ihren Augen, wenn Sie dies tun, und wenn Sie sich bemühen, Menschen zu validieren, werden Sie bei jeder Versammlung die am besten geliebte Person sein.

Sagen Sie niemandem, was er über sich selbst denken soll, und lassen Sie nicht zu, dass jemand Ihnen das antut.

Dies ist äußerst belastend für eine Person und kann zu unnötiger Traurigkeit führen. Niemand will hören “Dein Problem ist ...! ' oder “Du musst… .”

Das Fazit ist, dass es an der Person liegt, zu entscheiden, was sie oder er tut “Problem” ist oder was im Leben geändert werden muss. Es ist äußerst schädlich, dass Sie darauf hinweisen. Bieten Sie stattdessen an, ihnen zu helfen und ihnen verschiedene Vorgehensweisen zu zeigen. Machen Sie sie wieder richtig zum Ausprobieren. Werbung

Wenn eine Person etwas zu Ihnen sagt, ignorieren Sie sie nicht.

Alles, was Sie tun müssen, ist etwas, das sie wissen lässt, dass Sie sie verstanden haben. Wenn sie über etwas verärgert sind, versuchen Sie nicht, es zu minimieren oder falsch zu machen, weil sie verärgert sind. Helfen Sie ihnen aus.

Das heißt, es gibt Menschen, die sich für den Sport ärgern und ärgern wollen. Lassen Sie sie wissen, dass Sie auf ihrem Spiel sind und nicht bereit sind, es zu spielen. Wenn sie sich entscheiden, sich zu ändern, können sie zu Ihrem Leben zurückkehren. wenn nicht, sag es ihnen “Bis später, Baby!” und fahre fort!

Unterbrechen Sie nicht Menschen, wenn sie sprechen.

Dies ist in unserer Gesellschaft mittlerweile alltäglich, aber es ist ärgerlich. Warten Sie, bis der Atem einsetzt, wenn die Person, mit der Sie sprechen, die Konversation unterbricht. Wenn Sie unterbrochen werden, bitten Sie die Leute, zu warten, bis Sie fertig sind.

9. Verstehe, dass Kommunikation eines der am meisten missverstandenen Themen auf dem Planeten ist.

So viele Menschen haben keine Ahnung, wie sie effektiv kommunizieren können, und die Kommunikation selbst ist zu einem großen Knopf geworden. Menschen lernen schlechte Gewohnheiten von ihren Eltern, aber diese schlechten Gewohnheiten können die ganzen Generationen von Beziehungen zerstören.

Hören Sie zu Beginn einer fruchtbaren Kommunikation zu, was die Leute sagen, und bestätigen Sie sie, wenn sie gesprochen haben.

10. Wisse, dass das Leben voll von guten und schlechten Erfahrungen ist und dass jedes Teil der Lernkurve des Lebens ist.

Wenn Sie auf eine schlechte Erfahrung gestoßen sind, schauen Sie sich diese an und sehen Sie, was Sie daraus lernen können. Sei dankbar, dass es dich nicht getötet hat und lerne eine Lektion daraus.

Nehmen Sie all diese Techniken, die ich Ihnen gegeben habe, und üben Sie sie mit Menschen, bis Sie mit ihnen vertraut sind.

Dies kann Ihnen eine völlig neue Welt eröffnen, indem Sie die Kontrolle über die Kommunikation und die Tools zum Wiederherstellen von Beziehungen haben. Nutze sie gut. Informieren Sie Ihre Mitmenschen über Kommunikation und deren Funktionsweise und suchen Sie nach weiteren Informationen zu diesem Thema. Es gibt noch mehr zu lernen, aber das wird Ihnen den Einstieg erleichtern!

Viel Glück!