10 Geheimnisse, um Freunde fürs Leben zu finden

Seit dem College war es immer schwieriger, Freunde zu treffen und zu halten. Aber mit diesen zehn Geheimnissen, um Freunde fürs Leben zu finden, werden Sie neue und tiefere Freundschaften schließen, bevor Sie es merken. Hier sind sie:

1. Sagen Sie, “Ja”

Seien Sie offen für die Verbindung. Wenn dein Freund anruft, nimm ab. Erhalten Sie eine Nachricht? Ruf zurück. Wenn es sich um eine SMS handelt, antworten Sie nach Möglichkeit schnell. Wenn Sie eingeladen werden, gehen Sie. Es braucht Zeit und Energie, um eine tiefe und dauerhafte Verbindung aufzubauen. Also nimm die Zeit und sag, “Ja,” so viel du kannst. Wenn Sie zu spät dran sind und oft etwas sagen, “Nein,” Wenn Sie Einladungen von Freunden erhalten, überprüfen Sie Ihre Prioritäten erneut und schaffen Sie Zeit und Raum für Ihre sozialen Kontakte. Werbung

2. Wenden Sie sich häufiger an, um eine Verbindung herzustellen

Telefonanrufe, E-Mails, SMS: Wenn Sie wissen, wer an der Reihe ist, geben Sie auf und erreichen Sie mehr. Aber hier ist der Trick, Sie können nichts als Gegenleistung erwarten. Wenn Sie geben, um zu bekommen, bekommen Sie nichts. Die Menschen sind sehr sensibel für unsere unbewussten Wünsche, und obwohl sie nicht verstehen, warum sie nicht zurückrufen wollen, werden sie es nicht. Auf der anderen Seite, wenn Sie viele Einladungen ohne Bedingungen machen, erhalten Sie irgendwann ein Ja, und nachdem Sie Ihre Anhaftung an ein bestimmtes Ergebnis fallen lassen, werden Sie wahrscheinlich überrascht sein, wie oft die Leute es sagen, “Ja,” zu deinen einladungen.

3. Bringen Sie ein Geschenk mit

Die kleinen Extras zu machen kann wirklich Spaß machen und dabei helfen, deine Freundschaft zu vertiefen. Wussten Sie, dass die primäre Liebessprache einiger Menschen Geschenke sind? Die Kosten des Geschenks spielen keine Rolle, es ist wirklich der Gedanke, der zählt. Wenn Sie weit weg sind, ist das Senden eines Pakets eine super süße Möglichkeit, über die Kilometer zu gelangen und eine Verbindung herzustellen. Wenn Sie zum Abendessen gehen, bringen Sie Blumen oder eine Flasche Wein mit. Wenn du zu einer Party eingeladen bist, dasselbe. Wenn Sie Ihren Freunden gegenüber nachdenklich und großzügig sind, sind Sie derjenige, bei dem sie bleiben möchten. Werbung

4. Neugierig werden

Neugierig zu sein und anderen zuzuhören, ist das Markenzeichen eines guten Freundes. Wenn Sie ständig über sich und Ihr eigenes Leben sprechen oder um Rat fragen, nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um diese Dynamik zu ändern, damit Ihre Freundschaft eine gleichberechtigte Partnerschaft der gegenseitigen Unterstützung sein kann. Stellen Sie Fragen über das Leben Ihres Freundes, seine Träume und Wünsche und seine Kämpfe. Und anstatt einzuspringen, um ihre Probleme für sie zu beheben, versuchen Sie, klärende Fragen zu stellen, und hören Sie ihrem Prozess zu, während sie die Dinge selbst herausfinden.

5. Teile etwas Verwundbares

Auch hier muss von Herzen geteilt werden, um eine starke und gesunde Freundschaft zu fördern. Wenn Sie zu viel Angst haben, Ihrem Freund zu sagen, wie Sie sich wirklich fühlen, lassen Sie Ihre Freundschaft nicht zum nächsten Level heranreifen. Sei stattdessen mutig und bereit, die Freundschaft zu riskieren. Wir können nur dann eine tiefe und dauerhafte Verbindung aufbauen, wenn wir unsere wahren Gedanken und Gefühle teilen können. Und wenn es Ihrem Freund nicht gefällt, wenn Sie verletzlich Ihre tiefe Wahrheit teilen, dann ist es Zeit, Ihre Freundschaftsenergie woanders einzusetzen. Das bedeutet nicht, dass Sie Ihre Freunde als emotionales Depot nutzen können. Es ist wichtig, die Erlaubnis zu erhalten, etwas zutiefst Emotionales mitzuteilen. Ein echter Freund wird jedoch für Sie da sein und sich noch verbundener fühlen, wenn Sie Ihre unbearbeitete Wahrheit mitteilen. Werbung

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6. Bieten Sie eine Umarmung an

Körperliche Berührung ist unglaublich pflegend und ich persönlich kann nie genug Umarmungen und Kuscheln bekommen. Nicht jeder ist ein Hugger, aber wenn Sie es sind, können Sie sicherlich andere finden, die auch gerne umarmt werden, indem Sie ihnen etwas anbieten. Manchmal ist es so einfach wie die Arme zu öffnen, während dein Freund geht (oder wenn er ankommt). Ich habe nicht zu viele Leute gefunden, die sich weigern werden, sich zu umarmen, wenn einer angeboten wird. Dies kann eine großartige Möglichkeit sein, Ihre Bedürfnisse nach körperlicher Berührung zu erfüllen. Achten Sie jedoch darauf, nicht zu lange zu warten. Es ist gruselig, so lange von jemandem umarmt zu werden, den man kaum kennt. Superkurze Umarmungen können auch abschreckend sein. Meine Faustregel ist es also, zu drücken, tief durchzuatmen und dann mit einem Lächeln loszulassen.

7. Dank und Anerkennung

Anders als Komplimente, die nur auf die Haut gehen, ist Dankbarkeit und Anerkennung eine Möglichkeit, dein Herz zu teilen und deine Verbindungen mit allen in deinem Leben zu vertiefen. Nehmen Sie das folgende Beispiel: “Ich mag deinen neuen Haarschnitt,” ist eine nette Sache zu sagen, aber es ist nicht sehr wirkungsvoll. Auf der anderen Seite, “Ich habe es sehr geschätzt, als Sie angerufen haben, um mich zum Mittagessen einzuladen. Ich liebe es, Zeit mit dir zu verbringen, und das Leben wird so beschäftigt. Ich bin dankbar, dass auch Ihnen unsere Freundschaft wichtig ist,” hat einen weitaus größeren emotionalen Einfluss. Wenn Ihnen das zu blöd ist, probieren Sie es aus, “Hey Bruder, letzte Woche mit dir Basketball zu spielen war der Höhepunkt meiner Woche. Du rockst!” Werbung

8. Stellen Sie einen Dienst bereit

Helfen Sie mit, spülen Sie, reparieren Sie das Waschbecken und bieten Sie an, zum Laden zu rennen. Diese Taten des Dienstes werden auch als Liebe wahrgenommen. Beginnen Sie auch, die Dienen anderer Menschen als Liebe zu betrachten und bemerken Sie, wie sehr Sie sich geliebt und geschätzt fühlen. Und wenn dein Freund sagt, “Vielen Dank,” versuchen Sie, die Dankbarkeit vollständig zu empfangen, ohne Ihren Beitrag zu minimieren. Wenn Ihnen das schwerfällt, versuchen Sie, den Mund zu schließen, durch die Nase tief zu atmen und Augenkontakt herzustellen. Nach einem Moment der Stille einfach sagen, “Bitte,” und mein es ernst.

9. Kommunizieren Sie, wenn es Probleme gibt

Wenn Sie das Gefühl haben, dass etwas nicht stimmt, sprechen Sie darüber. In den meisten Fällen kam es zu einer Art Missverständnis. Wenn Sie es zur Sprache bringen, können Sie es schnell beheben, bevor zu viele Probleme auftreten. Möglicherweise möchten Sie einige Kommunikationsfähigkeiten wie Gewaltfreie Kommunikation erlernen. Aber der Schlüssel ist, dass Sie sich nicht verärgern oder verwirren lassen. Finden Sie heraus, was wirklich los ist, indem Sie um Klärung bitten und Ihre Gefühle mit anderen teilen “ich” Aussagen und beschreiben Sie Ihre Erfahrung, anstatt “Sie” Aussagen, die darauf schließen lassen, dass Ihr Freund defensiv wird.

10. Bitten Sie um Unterstützung

Wenn Sie Hilfe benötigen, kann dies unglaublich schwierig sein und Sie fühlen sich sehr verletzlich. Wenn Sie jedoch Ihre Freundschaften vertiefen möchten, ist es wichtig, dass Ihre Freunde Ihnen helfen. Vielleicht brauchen Sie Hilfe beim Umzug oder eine Fahrt zum Flughafen. Oder vielleicht brauchen Sie jemanden, der Ihnen zuhört, wie durcheinander Ihre Beziehung zu Ihrer Mutter ist. Vielleicht brauchst du sogar einen Flügelmann oder eine Flügelfrau, um rauszugehen und dir beim Legen zu helfen. Was auch immer Sie brauchen und Angst haben, um Hilfe zu bitten, ist das genau etwas, das dazu beiträgt, deine Freundschaft zu vertiefen. Überlegen Sie, wie gut Sie sich fühlen, wenn Sie einem Freund bei etwas geholfen haben. Wollen Sie Ihren Freunden wirklich die Möglichkeit verweigern, sich an Ihnen zu beteiligen??

Einige dieser Tipps sind für Sie möglicherweise einfach und andere möglicherweise schwieriger. Aber wenn du sie im Kopf behältst und sie oft praktizierst, kannst du nicht anders, als stärkere, länger anhaltende und tiefere Freundschaften aufzubauen.