Sie können effektiver lernen, indem Sie Ihr eigener Coach sind

Professionelles Coaching bringt viele Vorteile mit sich. Zum Beispiel erhalten die Teilnehmer durch professionelles Coaching einen neuen Blick auf ihre persönlichen Herausforderungen sowie verbesserte Entscheidungsfähigkeiten und mehr Selbstvertrauen. Menschen, die ein Coaching absolvieren, erfahren ebenfalls eine signifikante Steigerung der Produktivität sowie eine Erfüllung des Alltags und der Arbeit. Von Fortune 500-CEOs über Hollywood-Stars bis hin zu Oprah Winfrey geht es den Menschen dank Trainern besser.

Leider haben nur sehr wenige Menschen die Finanzen, um mit einem Life Coach zusammenzuarbeiten. Denken Sie jedoch darüber nach: Es gibt Leute, die gerne mit einem Personal Trainer arbeiten würden, sich aber nicht leisten können, die Sache selbst in die Hand zu nehmen. Wenn es möglich ist, außerhalb des Fitnessraums und unter Ihrem Dach zu trainieren, ist es daher möglich, Ihr eigener Trainer zu sein,^[1] und selbst etwas erreichen und es besser machen. Werbung

So können Sie als eigener Coach effektiver lernen:

Niemand kennt Ihre Stärken und Schwächen besser als Sie

Da Sie diejenige sind, die sich ändern möchte, können Sie Bereiche, von denen Sie wissen, dass Sie schwach sind, und Bereiche, in denen Sie stark sind, leicht identifizieren und entsprechend anpassen. Dies wird Ihnen wiederum helfen, mit sich selbst in Einklang zu bleiben, ehrliche Einschätzungen darüber zu machen, wo Sie sich befinden, und die erforderlichen Änderungen in Ihrem eigenen Leben vorzunehmen. Werbung

Sie entdecken, wie Sie Ihr eigener Motivator werden können

Sie müssen Motivation finden, sich für eine Trainingseinheit aus der Tür zu holen, wenn Ihr Ziel beispielsweise darin besteht, Gewicht zu verlieren. Nicht weil Sie einen Trainer haben, auf den Sie antworten müssen, sondern weil Sie die Entscheidung getroffen haben. Indem Sie sich motivieren, werden Sie feststellen, dass die Abhängigkeit von anderen Menschen, um Motivation für Sie zu schaffen, enorm abnimmt. Dies kann in schwierigen Zeiten sehr hilfreich sein, wenn Sie sich auf diesen Kick verlassen können.

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Sie wissen, warum Sie sich entschieden haben, Ihre Ziele zu erreichen

Wenn Sie sich selbst coachen, müssen Sie sich die Frage stellen, warum? Anstatt etwas zu tun, ohne den Zweck zu verstehen, kennen Sie den Grund für jede Anstrengung, die Sie unternehmen, indem Sie sich selbst coachen. Indem Sie Ihr eigener Trainer sind, sind Sie besser mit Ihren kurzfristigen Zielen verbunden, was Ihnen wiederum dabei hilft, Ihre langfristigen Ziele zu verwirklichen, was Ihnen wiederum dabei hilft, die Entscheidungen zu treffen, die Sie in Ihrem Leben wünschen. Werbung

Sie können sich für Ihren eigenen Erfolg rühmen

Wenn Sie nach dem Selbst-Coaching über die Ziellinie kommen, erzielen Sie großartige Ergebnisse, z. B. eine Steigerung des Selbstbewusstseins und ein gutes Gefühl der persönlichen Erfüllung. Diese Art von Erfolg kann Ihnen auch dabei helfen, andere Herausforderungen in Ihrem eigenen Leben zu meistern.

Es ist frei

Ein klarer Vorteil des Selbstcoachings ist die Tatsache, dass es kostenlos ist. Obwohl sich die Kosten definitiv lohnen, wenn Sie einen Bus bekommen, kann dies teuer werden. Indem Sie Ihr eigener Trainer sind und die gewünschten Ergebnisse erzielen, können Sie viele dieser Kosten tatsächlich vermeiden, was Ihnen wiederum hilft, sich auf die Verbesserung anderer Aspekte Ihres Lebens zu konzentrieren. Dies hilft Ihnen nicht nur, besser zu lernen, sondern Sie hätten sich auch eine Menge Geld gespart. Werbung

Es kann schnell sein

Da Sie von niemandem abhängig sind, können Sie den Vorgang so schnell wie Sie möchten durchführen. Die Art des Coachings ist prozessbasiert, was normalerweise Zeit in Anspruch nimmt, insbesondere wenn Sie den entscheidenden Schritt in Betracht ziehen, Ihren Coach kennenzulernen und ihn / sie Sie kennen zu lassen. Aber niemand versteht Sie besser als Sie und Selbst-Coaching ermöglicht es Ihnen, den Prozess zu beschleunigen und schließlich effektiver und schneller zu lernen.

Schließlich ist es das Wichtigste, sich selbst zu akzeptieren, wenn man sein eigener Trainer ist. Während das Verlangen nach Veränderung unser Selbst-Coaching-Bestreben beginnen mag, verurteilt uns die Unfähigkeit, uns selbst zu umarmen und zu lieben - so wie wir es heute sind, wenn unsere Unvollkommenheiten intakt sind - zu einem endlosen Kreislauf der Unzufriedenheit. Lassen Sie uns das brechen.

Referenz

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Degreed: 6 Möglichkeiten, die rotierende Neugier auszunutzen