Warum es eine kluge Entscheidung sein könnte, eine Beziehungspause einzulegen

Eine Beziehungspause kann wie eine schreckliche Sache klingen, wenn Sie Probleme in Ihrer Beziehung haben. Was ist, wenn mein Partner in dieser Pause weiterzieht? Was ist, wenn sie jemanden finden? Machen sie eine Pause, damit sie sich später trennen können??

Ein Bruch in einer Beziehung führt oft zu einer Trennung. Das ist aber nicht immer der Fall. Aus den richtigen Gründen kann eine Pause die frische Luft in eine sterbende Beziehung bringen und beiden Partnern die dringend benötigte Perspektive geben.

Hier sind 3 Gründe, warum eine Pause eine gute Wahl sein könnte:

1. Wenn Sie sich in der Beziehung überfordert fühlen, brauchen Sie eine Pause.

Oft fühlt man sich in einer Beziehung einfach überfordert. Es könnte sein, dass Sie beide kämpfen und zu viel streiten. Oder es kann an einem ungelösten Problem in der Beziehung liegen.

Wenn Sie oder Ihr Partner sich so überfordert fühlen, dass keiner von Ihnen mehr die täglichen Aktivitäten ausführen kann, ist es Zeit für eine Pause.

Eine Pause kann eine perfekte Ausrede sein, um etwas Abstand voneinander zu haben, ohne die Entscheidung zu treffen, sich zu trennen. Wenn Sie sich entscheiden, eine Pause einzulegen, verpflichten Sie sich, sich nicht mit jemand anderem zu verabreden, und nehmen sich einfach die Zeit, um nachzudenken und eine Perspektive zu bekommen.

In den meisten Fällen fühlen Sie sich in Ihrer Beziehung überfordert, weil Sie kämpfen, ständig streiten oder nicht in der Lage sind, eine Einigung zu erzielen. Werbung

Eine Pause ist nur dann hilfreich, wenn Sie eine Möglichkeit finden, diese Probleme zuerst zu beheben. Und Sie können dies tun, indem Sie die zugrunde liegende Ursache des Problems herausfinden.

Wenn Sie zum Beispiel kämpfen und ständig streiten, kann es sein, dass einer oder beide von Ihnen unsicher sind oder nicht über die richtigen Kommunikationsfähigkeiten verfügen. In diesem Fall hilft es Ihnen, Ihre Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern, während Sie eine Pause einlegen.

Eines meiner Lieblingsbücher zum Erlernen der richtigen Kommunikation ist Gewaltfreie Kommunikation von Marshall B. Rosenberg.

Das Buch kann effektiv auf allen Kommunikationsebenen und in verschiedenen Situationen angewendet werden: intime Beziehungen, Familien, Schulen, Organisationen und Institutionen, Therapie und Beratung, diplomatische und geschäftliche Verhandlungen, Streitigkeiten und Konflikte jeglicher Art. - Marshall B. Rosenberg (Gewaltfreie Kommunikation)

Sie sollten nicht nur an Ihren Kommunikationsfähigkeiten arbeiten, sondern auch die Ursache der Unsicherheit herausfinden, die zu diesen Argumenten und Kämpfen führt. Frag dich selbst:

Ist es ein persönliches Problem oder ein Beziehungsproblem??

Wenn Ihr Partner beispielsweise von Anfang an absolut ehrlich und loyal zu Ihnen war und Sie jedes Mal eifersüchtig werden, wenn er mit einem anderen Mann oder einer anderen Frau spricht, ist Ihre Unsicherheit und Eifersucht höchstwahrscheinlich ein persönliches Problem. Sie entwickelten diese Eifersuchtstendenzen entweder aus einer Erfahrung oder aus Problemen in der Kindheit. In diesem Fall sollten Sie diese Zeit nutzen, um an sich selbst zu arbeiten. Werbung

Angenommen, Sie waren Ihrem Partner treu und haben ihm vollkommen vertraut, bis Sie eines Tages eine sexuell eindeutige Nachricht von einer anderen Person auf seinem Telefon gefunden haben. Du hast darüber gesprochen und ihm vergeben. Aber du könntest ihm nie wieder vertrauen. Wenn dies der Fall ist, sollten Sie ernsthaft in Betracht ziehen, die Beziehung zu beenden, es sei denn, Sie finden eine Lösung für diese Unsicherheit oder Eifersucht. Wenn Ihr Partner nicht daran arbeiten möchte, das Vertrauen wieder aufzubauen, kann diese Beziehung auf keinen Fall funktionieren.

Wenn Sie sich überfordert fühlten, weil Sie beide keine Einigung über ein Problem erzielen konnten, können Sie diese Pause nutzen, um sich Gedanken zu machen und herauszufinden, wie wichtig dieses Problem für Sie ist.

Schwerwiegende Meinungsverschiedenheiten wie Religion, Politik, Werte und Berufswahl führen in der Regel zum Auseinanderbrechen. Während kleinere Meinungsverschiedenheiten wie Zeitmanagement mit der richtigen Kommunikation und Verständnis gelöst werden können.

2. Wenn einer von Ihnen betrogen hat, kann eine Pause eine kluge Wahl sein.

Untreue ist in der Regel ein Deal Breaker für die meisten Menschen. In einigen Fällen haben Sie jedoch viel zu viel in eine Beziehung investiert, um aufgrund eines einzigen Fehlers einfach wegzugehen. Wenn Ihr Partner betrogen hat und Sie Schwierigkeiten haben, ihn gehen zu lassen, ist es Zeit, um eine Pause zu bitten.

Lesen Sie weiter

10 kleine Änderungen, damit sich Ihr Haus wie ein Zuhause anfühlt

Was macht glücklich? 20 Geheimnisse von „immer glücklichen“ Menschen

Wie Sie Ihre übertragbaren Fähigkeiten für einen schnellen Karrierewechsel schärfen

Wenn Sie sie um eine Pause bitten, werden Sie nicht zu viel Widerstand von Ihrem Partner bekommen. Sie werden sich nicht allzu sehr bemühen, Sie davon zu überzeugen, dass Sie sie zurücknehmen, weil Sie nicht wirklich mit ihnen Schluss machen. Sie fragen nur nach Zeit und Raum, damit Sie Ihre Gedanken zusammenbringen können.

Wenn Sie sich aus diesem Grund dazu entschließen, eine Pause von Ihrem Partner einzulegen, sollten Sie ihm einige Dinge klar machen.

• Es bedeutet nicht unbedingt, dass Sie mit ihnen zurückkommen.
• Sie tun dies nur, damit Sie dies verarbeiten und entscheiden können, was die beste Entscheidung für Sie (und Ihre Kinder, wenn Sie welche haben) ist..
• Dass Sie nur dann zu ihnen zurückkehren, wenn Sie sicher sind, dass Sie ihnen wieder vertrauen können.
• Legen Sie einen ungefähren Zeitplan für die Pause fest, aber verpflichten Sie sich nicht zur Einhaltung der Frist. Lassen Sie sie wissen, dass Sie bei Bedarf mehr Zeit benötigen.

3. Wenn Sie Zweifel am Engagement haben, machen Sie eine Pause.

Oft geraten Menschen in eine Beziehung, bei der sie sich nicht wirklich sicher sind. Bevor Sie es wissen, erwartet Ihr Partner, dass Sie heiraten und Kinder bekommen. Werbung

Da Sie so viel Zeit in diese Beziehung investiert haben, möchten Sie die Beziehung nicht wirklich beenden. Aber ein Teil von Ihnen möchte sich auch nicht festlegen. Ein Teil von Ihnen denkt, dass es etwas Besseres für Sie gibt. Ein Teil von Ihnen denkt, dass Ihr Partner nicht ist “Der Eine”.

Fürchte dich nicht, die mysteriösen Kräfte einer Pause sind hier, um dich zu retten. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie sich an Ihren Partner binden sollen, bitten Sie ihn um eine Pause. Eine Pause ist der perfekte Weg, um herauszufinden, ob Sie nur kalte Füße haben oder ob Ihr Partner nicht zu Ihnen passt.

Seien Sie jedoch vorsichtig, bevor Sie Ihrem Partner mitteilen, dass Sie eine Pause einlegen möchten, und seien Sie auf das Schlimmste vorbereitet. Wenn Ihr Partner nicht über Ihre Zweifel Bescheid wusste, werden Sie überrascht sein, wenn Sie eine Pause einlegen möchten, und dies wird sie höchstwahrscheinlich auch dazu bringen, ihr Engagement in Frage zu stellen.

“Wenn er sich über diese Beziehung nicht so sicher ist, warum bin ich es dann??”

Sie sollten mit viel Schmerz und Emotionen rechnen, wenn Sie ihnen die Neuigkeiten mitteilen. Aber meiner Meinung nach wird es sich lohnen. Wenn Ihr Partner nicht zu Ihnen passt, ist es besser, Sie finden es jetzt heraus, als Jahre später.

Und wenn sie zu Ihnen passen, werden Sie es irgendwann herausfinden und bereit sein, sich zu engagieren.

Wenn Sie sich aus diesem Grund für eine Pause entscheiden, sollten Sie Folgendes beachten: Werbung

• Sagen Sie ihnen, dass Sie sich um sie kümmern, und dies ist keine Trennung. Dass Sie dies tun, um sicherzustellen, dass ein Engagement der richtige Schritt für Sie ist.
• Setzen Sie in dieser Pause klare Grenzen für die Verabredung mit anderen. Wenn Sie sich verabreden möchten, seien Sie ehrlich. Wenn nicht, sei ehrlich.
• Stellen Sie eine klare Zeitlinie für das Ende der Pause ein. Du machst das mit jemandem, den du liebst. Es wird grausam sein, sie auf unbestimmte Zeit hängen zu lassen. Am besten legen Sie einen klaren Zeitplan fest, bevor Sie die Pause einlegen. Wenn Sie am Ende der Zeitleiste immer noch nicht sicher sind, trennen Sie sich am besten von ihnen und lassen Sie sie los.

Die Quintessenz

Eine Pause kann eine kluge Wahl sein, wenn Sie sich in einer schwierigen Situation in Ihrer Beziehung befinden. Es gibt Ihnen Zeit und Perspektive, die Sie benötigen, um die richtige Entscheidung zu treffen.

Aber wenn Sie eine Pause einlegen, sollten Sie sich und Ihrem Partner klar sein, warum Sie eine Pause einlegen. Sie sollten die Details der Pause klar besprechen und einen klaren Zeitplan festlegen.

Wenn Sie am Ende der Pause das Gefühl haben, dass Sie mehr Zeit benötigen, teilen Sie dies Ihrem Partner mit, da er möglicherweise darauf wartet, dass Sie ihn erreichen.

Wenn Sie sich für eine Pause entschieden haben, sollten Sie sich dazu verpflichten. Gehen Sie nicht zu Ihrem Partner zurück, nur weil Sie ihn vermissen. Stellen Sie sicher, dass Sie das Problem behoben haben, durch das Sie eine Pause eingelegt haben, bevor Sie sie beenden.

Hervorgehobene Bildnachweis: Edward Cisneros über unsplash.com