Warum Multitasking schlecht für Sie ist

Multitasking: Arbeitgeber lieben es, Frauen sollen darin natürlich sein, und insgesamt wird es als eine Qualität angesehen, die die meisten von uns gerne erwerben würden. Aber Multitasking ist wirklich etwas, wonach man streben muss, und Multitasking ist auf lange Sicht schlecht für die Produktivität?

Was genau meine ich mit Multitasking??

Tut es buchstäblich mehrere Dinge gleichzeitig? Oder ist es eher ein Taskwechsel? eine gewisse Zeit damit verbringen, eine Sache zu tun und dann zur nächsten überzugehen, obwohl man die erste Sache nicht beendet hat? Niemand scheint sich ganz sicher zu sein, dennoch glauben viele von uns, dass es eine positive Eigenschaft ist, viele Dinge gleichzeitig zu tun. Werbung

Sind Multitasker besser darin, Informationen zu integrieren??

Nach einigen Recherchen zu diesem Thema scheinen die Meinungen uneinheitlich zu sein. Die Forscher Kelvin Lui und Alan Wong von der chinesischen Universität Hongkong kamen zu dem Schluss, dass Menschen, die Multitasking betreiben oder häufig viele verschiedene Medien gleichzeitig verwenden, besser in der Lage sind, Informationen zu integrieren.

Das macht Sinn, aber was ist mit der Qualität der Arbeit? Sind bestimmte Dinge beim Multitasking einfacher zu erledigen? Sicherlich ist manchmal eine gute Konzentration und Konzentration gefragt. Wenn Sie mehrere Aktivitäten und Aufgaben gleichzeitig ausführen, ist die Integration von Informationen auf lange Sicht möglicherweise besser, aber die Qualität der von Ihnen erstellten Arbeit ist so gut, wie Sie es hätten tun können, wenn Sie jede Aufgabe vollständig ausgeführt hätten Fokus? Werbung

Warum wird Multitasking als positives Merkmal angesehen??

Zugegeben, in der Vergangenheit war ich ein Serien-Multitasker. Es ist befriedigend, viele Dinge gleichzeitig erledigen zu können - man fühlt sich produktiv und effizient, aber in Wirklichkeit war die Qualität meiner Arbeit sicher beeinträchtigt.

Die Forscherin Zhen Wang beweist meinen Standpunkt: Nach Abschluss eines umfangreichen Studiums mit Studenten kam sie zu dem Schluss, dass Menschen, die Multitasking betreiben, nicht unbedingt produktiver sind. In Wirklichkeit fühlten sich die Teilnehmer, die mehrere Dinge gleichzeitig erledigen mussten, wohl, aber die Ergebnisse der zu erledigenden Aufgaben waren bei weitem nicht so gut wie die der Nicht-Multitasker. Werbung

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Produktivität und effektive Priorisierung gegenüber Multitasking

Anstatt ein guter Multitasker zu sein, halte ich es für weitaus vorteilhafter, Prioritäten zu setzen und produktiv zu sein. Dies sind die Eigenschaften, nach denen Arbeitgeber suchen sollten. Das Telefonieren beim Schreiben eines Blogposts und der Versuch, gleichzeitig die Stromrechnung zu bezahlen, sollten nicht als beeindruckend angesehen werden. Auf lange Sicht würden Sie sich müde machen, wenn Sie Multitasking wie dieses betreiben würden.

Früher habe ich es mit E-Mails gemacht - ich würde mich sehr produktiv und effizient fühlen, wenn ich innerhalb von Sekunden nach Erhalt der Nachricht antworten würde -, aber es ist nur eine unnötige Ablenkung. Werbung

Fokussierte Produktivität über unübersichtliches Multitasking

Anstatt Multitasking zu betreiben, teile ich meine Zeit jetzt in kleine Stücke auf. Immerhin, wenn Sie Abwechslung mögen, kann es manchmal langweilig sein, immer nur eine Sache zu tun. Aber wenn Sie 20-40 Minuten für jede Aufgabe / Aktivität / jeden Gegenstand auf Ihrem Computer verbringen “machen” Liste, dann sind Sie produktiv, effizient und Sie werden Ihren Tag wahrscheinlich interessanter und abwechslungsreicher gestalten.

Abschließend muss ich sagen, dass die Arbeit, die ich mache, viel besser ist, wenn ich mich auf etwas konzentriere, das keine Ablenkungen oder Aufgabenumschaltungen enthält. Meditation und Achtsamkeit lehren uns dies: Die Konzentration und Präsenz auf die jeweilige Aufgabe ist der Schlüssel zu mehr Produktivität.

Was sind deine Gedanken? Sind Sie für Multitasking? Haben Sie gelernt, es für Sie arbeiten zu lassen, oder verringert es die Qualität Ihrer Arbeit? Arbeiten Sie nach Ihren eigenen Erfahrungen besser, wenn Sie viel auf dem Teller haben? Oder lässt die Idee des Multitasking den Kopf drehen?