Piers Henderson
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Werfen Sie einen Blick auf dieses Experiment. Die Teilnehmer werden gebeten, einen Brief zu schreiben, für den sie sich bedanken möchten. Dann werden die Teilnehmer aufgefordert, sie anzurufen, und dies ist der Fall.
Sie werden nie wissen, wie wichtig es ist, Dankbarkeit auszudrücken, bis Sie es wirklich tun.
„Dankbarkeit ist eine Art Metastrategie für das Erreichen von Glück. Es ist ein Wunder; es ist Wertschätzung; es schaut auf die helle Seite eines Rückschlags; es ist ergründend Fülle; es dankt jemandem in deinem Leben; es dankt Gott; es heißt "Segen zählen". Es schmeckt; es ist nicht selbstverständlich; es kommt zurecht; es ist gegenwartsbezogen. “- Sonja Lyubomirsky, Autorin von The How of Happiness
Wenn Sie sich im Moment niedergeschlagen fühlen, versuchen Sie, Dankbarkeit auszudrücken, und Sie werden möglicherweise glücklicher. Wenn Sie nicht wissen, wie, lesen Sie Folgendes: Dankbarkeit führt zu Glück: So geht's.