Warten Sie 24 Stunden, bevor Sie wütend werden und auf irgendetwas reagieren

Warten Sie 24 Stunden, bevor Sie wütend werden und auf irgendetwas reagieren. Wenn es Sie in 24 Stunden nicht stört, ist es wahrscheinlich nicht wichtig genug, wütend zu werden.

Wenn Sie sich extrem wütend fühlen, wäre es nicht erstaunlich, einen jugendlichen Wutanfall zu bekommen, ohne dass jemand Sie dazu verleitet?

Ich gebe zu, wenn ich sehe, dass ein Kind seine Murmeln im Müslischiff verliert, schrecke ich nicht zusammen. ich beneide.

Ab einem bestimmten Alter fängst du an, die Unmittelbarkeit deiner Gefühle zurückzuhalten, und wer kann dir die Schuld geben? Zu glücklich zu sein wird heutzutage als naiv angesehen, zu traurig zu sein ist eine automatische klinische Diagnose und zu wütend zu sein ist eine völlige Energieverschwendung.

Du hast alles gehört. Saug es auf. Vergiss es. Mach weiter.

Wut ist es nicht wert. Recht?

Falsch.

Wut ist die wichtigste Emotion, die Sie haben. Wenn Sie wütend sind, muss sich etwas ändern, und wenn Sie extrem wütend sind, muss sich gerade etwas ändern.

Es gibt zwei Möglichkeiten, wie Sie mit Wut umgehen können, je nach der jeweiligen Situation: je nachdem, wie sie sich ereignet, oder je nachdem, wie sich ein Baustein für ein größeres Leben ändert.

Entscheiden Sie im Moment, welche Weggabelung Sie nehmen sollten, und verwenden Sie dann eine oder mehrere der folgenden Optionen:

20 Dinge, die zu tun sind, wenn Sie sich extrem wütend fühlen