Top 10 Ängste, die uns im Leben zurückhalten

Angst kann Sie in Ihrer Karriere, in Ihren Beziehungen und bei der Verwirklichung Ihrer Träume zurückhalten. Überprüfen Sie die wichtigsten Ängste, die die Menschen zurückhalten, und ermitteln Sie, welche Ängste Sie unbedingt überwinden möchten

1. Die Angst vor Ablehnung

Viele Menschen vermeiden es aus Angst vor Ablehnung, neue Beziehungen einzugehen oder neue Leute kennenzulernen. Selbst verheiratete Menschen vermeiden es oft, sich an einen langjährigen Ehepartner zu wenden, um etwas zu erbitten, weil sie befürchten, dass die Person nein sagt. Egal, ob Sie Angst haben, dass Ihr Chef Ihre Bitte um eine Gehaltserhöhung ablehnt, oder ob Sie befürchten, dass die attraktive Person sich nicht mit Ihnen verabredet, lassen Sie sich von der Angst vor Ablehnung nicht zurückhalten und tun Sie es trotzdem. Werbung

2. Die Angst vor dem Scheitern

Eine der größten Ängste der Welt ist die Angst vor dem Scheitern. Viele Menschen werden nichts Neues ausprobieren, wenn sie nicht zuversichtlich sind, gewinnen zu können. Misserfolg ist ein normaler Teil des Lebens, und aus Misserfolgen zu lernen kann Ihnen helfen, einen späteren Erfolg zu erzielen.

3. Die Angst vor Unsicherheit

Die Angst vor Ungewissheit hindert die Menschen oft daran, etwas anderes auszuprobieren. Sie sorgen sich oft, “Was ist, wenn es mir nicht gefällt??” Diese Angst kann Menschen daran hindern, neue Dinge auszuprobieren oder Dinge anders zu machen, als sie es immer getan haben. Werbung

4. Die Angst vor Einsamkeit

Manchmal bleiben Menschen in schlechten Beziehungen oder weigern sich, allein zu leben, weil sie Angst vor Einsamkeit haben. Zu lernen, wie man es toleriert, sich einsam zu fühlen, und Wege zu finden, um sich in Gesellschaft zu halten, kann helfen, die Angst vor Einsamkeit zu bewältigen.

5. Die Angst vor Veränderung

Wir leben in einer sich schnell verändernden Welt. Viele Menschen fürchten sich jedoch vor Veränderungen. Infolgedessen widersetzen sie sich. Die Angst vor Veränderungen kann dazu führen, dass die Menschen stagnieren und viele wirklich gute Chancen im Leben verpassen. Werbung

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6. Die Angst vor dem Verlust der Freiheit

Obwohl wir Angst vor dem Verlust der Freiheit haben sollten, lassen einige Leute diese Angst zu, um sie zurückzuhalten. Viele Menschen genießen die Freiheit, die sie als Einzelperson haben, und vermeiden daher ernsthafte Beziehungen, weil sie befürchten, den Verlust der Freiheit nicht tolerieren zu können. Ein gewisser Freiheitsverlust geht zwar mit einer ernsthaften Beziehung einher, es ist jedoch wichtig, Unabhängigkeit und Abhängigkeit in Einklang zu bringen und einige Freiheiten zu wahren.

7. Die Angst, beurteilt zu werden

Menschen, die befürchten, von anderen negativ beurteilt zu werden, scheuen oft soziale Chancen oder Chancen, ihre Karriere voranzutreiben. Menschen, die diese Angst annehmen, übertreiben oft, wie andere sie negativ wahrnehmen, und unterschätzen ihre Fähigkeit, es zu tolerieren, von anderen nicht gut aufgenommen zu werden. Werbung

8. Die Angst vor etwas Schlimmem

Schlimme Dinge passieren im Leben. Das ist unvermeidlich. Wenn Menschen jedoch ständig befürchten, dass etwas Schlimmes passiert, schränkt dies oft ihre Aktivitäten ein. Möglicherweise vermeiden sie es, viele Dinge zu tun oder bestimmte Orte zu besuchen, weil sie unrealistisch befürchten, dass schlimme Dinge passieren könnten.

9. Die Angst, verletzt zu werden

Wir sollten alle Angst haben, verletzt zu werden. Wenn nicht, würden Sie nicht in beide Richtungen schauen, bevor Sie die Straße überquerten. Menschen, die große Angst haben, emotional verletzt zu werden, lehnen es jedoch oft ab, eine Beziehung einzugehen. Sie können Freundschaften meiden, die Familie auf Distanz halten und romantische Beziehungen auslassen, weil sie befürchten, nicht in der Lage zu sein, verletzt zu werden.

10. Die Angst vor Unzulänglichkeit

Eine der größten Befürchtungen vieler Menschen ist, dass sie einfach nicht gut genug sind. Sie verpassen möglicherweise Beförderungsmöglichkeiten oder lehnen die Möglichkeit ab, eine Gruppe zu leiten, weil sie befürchten, dass sie unzureichend sind. Oft überkompensieren sie ihre Ängste, indem sie versuchen, ein Perfektionist zu sein, bleiben aber von Gedanken geplagt, die sie einfach nicht mit anderen Menschen messen.