John Boone
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Liest du jeden tag?
Nein? Vielleicht hast du es aufgegeben, weil du nicht genug Zeit hattest. Arbeit, Familie, Freunde ... sobald Sie erwachsen sind, wird das Leben sehr beschäftigt, sehr schnell. Ich kenne. Ich war dort. Am schlimmsten war es, dass ich nach dem Anhalten nicht mehr von vorne anfing, weil ich dachte, ein paar Minuten am Tag sind es nicht einmal wert.
“Ich werde nicht schlauer, wenn ich nur 5 Minuten am Tag lese. Das bringt mich nicht weiter.” Ich hätte nicht falscher liegen können. Werbung
Die Nationale Lesekampagne hat sich mit CBC Books zusammengetan, um eine Infografik mit erstaunlichen Fakten über das Lesen zu erstellen, die sie über Jahre der Forschung gesammelt haben. Die Leser haben nicht nur eine bessere körperliche und geistige Gesundheit, sie zeigen auch viel mehr Einfühlungsvermögen. Dies ist die Fähigkeit, sich in die Shows anderer Leute zu versetzen, damit Sie sie besser verstehen können.
Was in Ihrem Körper passiert, wenn Sie anfangen zu lesen, ist, dass Ihr Herzschlag langsamer wird, Ihre Muskeln nachlassen und weniger angespannt werden und sich Ihr Geisteszustand ändert. In Kombination können diese Änderungen Ihr Stresslevel um mehr als die Hälfte reduzieren, bis zu 60%! Lesen ist auch viel besser, wenn es darum geht, Stress abzubauen als andere übliche Methoden, wie Musik hören, Kaffee trinken oder spazieren gehen.
Wenn Sie ein Videospiel spielen möchten, ist das Lesen sogar sechsmal so effektiv. Tauschen Sie also lieber den Xbox-Controller gegen ein Buch. “Ja, sicher Nik,” man könnte sagen, “aber um diese vorteile zu erhalten, muss ich wahrscheinlich mindestens eine halbe stunde am tag lesen, richtig?” Werbung
Nee!
Selbst wenn Sie jeden Tag nur 6 Minuten lesen, erhalten Sie all diese wunderbaren Vorteile! Hast du 6 Minuten am Tag? Ich bin mir sicher, dass du das tust :)
Es gibt sogar einige Websites, die Ihnen das Lesen erleichtern sollen. Hier sind drei meiner Favoriten: Werbung
Blinkist zum Beispiel ist ein deutsches Startup, das Buchzusammenfassungen von Sachbüchern veröffentlicht. In nur 15 Minuten können Sie die wichtigsten Punkte eines ganzen Buches verdauen!
Andere Apps, wie Nugget, machen das Aufarbeiten von Buchideen noch einfacher, da Sie die besten Zitate und Ideen aus einem Buch in einer hoch visuellen Form erhalten. Auf diese Weise können Sie etwas lernen und gleichzeitig auswählen, welche Bücher Sie als nächstes lesen möchten.
Schließlich schreiben einige Leute sogar über das, was sie lesen, um Ihnen zu helfen, in kürzerer Zeit mehr zu lernen - wie ich :) Mein Leidenschaftsprojekt für 2016, Four Minute Books, lässt Sie 3 Dinge aus einem Buch in 4 Minuten oder weniger lernen. Die Frage, die bleibt, ist: Werden Sie 6 Minuten pro Tag investieren, um es tatsächlich zu tun? Werbung
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Hervorgehobene Bildnachweis: James Tarbotton über images.unsplash.com