Das Problem mit dem Wunsch, dass das Leben einfach ist

Dies ist nicht als Beitrag zur Unterstützung von Plackerei oder zur Erschwerung Ihres Lebens gedacht. Ich bin alles dafür, Dinge auf einfachste und unkomplizierteste Weise zu tun, aber zu glauben, dass das Leben von Natur aus einfach und unkompliziert sein sollte, ist oft ein schneller Übergang zu Unzufriedenheit, Wut und Depression.

Manchmal kommen Dinge leicht zu Ihnen und es ist wichtig, die Teile Ihres Lebens zu genießen, die anscheinend ineinander greifen. Wenn die Menschen jedoch davon ausgehen, dass die Dinge leicht von der Hand gehen sollten und auf einer bestimmten Ebene glauben, dass die Kernaspekte des Lebens wie Beziehungen und Arbeit im Allgemeinen einfach sein sollten, führt dies häufig dazu, dass sie sich betrogen fühlen. Es kann sich auch so anfühlen, als ob etwas mit Ihnen nicht stimmt, wenn Sie bestimmte Teile des Lebens als schwierig empfinden, während andere Leute durch die Gegend zu segeln scheinen. Dinge schwierig zu finden, kann irgendwie zu einem Fehler oder Charakterfehler werden.

Verständlicherweise führt dies oft dazu, dass Menschen aufgeben oder zu einem dauerhaften Versagensgefühl beitragen können. Beziehungen enden, weil sie sich "zu schwierig" fühlen, Karrieren abgebrochen werden, wenn es zu schwierig wird, Familienbrüche, die gelöst werden könnten, ungenutzt bleiben und herausfordernde Gelegenheiten nicht genutzt werden.

Woher kommt also dieser Glaube, dass das Leben reibungslos verlaufen sollte? Werbung

Ein Grund, warum wir manchmal der Meinung sind, dass das Leben einfach sein sollte, ist, dass wir uns mit anderen Leuten vergleichen und dazu neigen, unsere Innereien mit den Außenseiten anderer Leute zu vergleichen.^[1] Wenn andere Leute es einfach finden, gehen wir davon aus, dass wir es auch tun sollten.

Wie die meisten Glaubenssätze im Erwachsenenalter stammen sie oft aus unseren Kindheitserfahrungen. Eine geschützte Kindheit zu haben, in der Schwierigkeiten und Herausforderungen nicht vorhanden sind, bedeutet oft, dass wir uns im Erwachsenenalter ungewohnt und unerträglich fühlen, wenn wir mit Schwierigkeiten konfrontiert werden. Andererseits kann eine Kindheit mit emotionalen oder praktischen Schwierigkeiten uns erschöpfen und das Gefühl erzeugen, es bis zur metaphorischen Ziellinie schaffen zu wollen. Wir überleben oft schwierige Kindheiten in der Hoffnung, dass es eines Tages einfacher wird. Wenn wir im Erwachsenenalter auf Straßensperren stoßen, kann es leicht vorkommen, dass wir uns fragen, ob ich schon da bin, als ob Sie darauf warten, die harte, freie Zone des Lebens zu betreten. Natürlich ist das Leben nicht alles schlecht, und mit der Zeit werden Sie mit der richtigen Kombination aus Konzentration sowie harter Arbeit und Glück das Leben hoffentlich einfacher erleben, als es sich in der Vergangenheit angefühlt hat. Aber selbst wenn sich das Leben verbessert, ist es selten einfach ... es sei denn, wir stagnieren und hören auf zu wachsen.

Dies gibt also einen Anhaltspunkt dafür, warum es üblich ist, das Gefühl zu haben, dass das Leben einfach sein sollte. Wichtiger ist es jedoch, die Konsequenzen eines anhaltenden Glaubens daran zu berücksichtigen. Hier sind einige der Probleme, die für Sie entstehen könnten, wenn Sie glauben, dass das Leben einfach sein sollte…

Es erzeugt Druck auf bestimmte Bereiche Ihres Lebens.

Es kann üblich sein, anzuerkennen und zu akzeptieren, dass bestimmte Bereiche unseres Lebens konzentrierte Anstrengungen erfordern. Allerdings wird allzu oft eine Doppelmoral auf andere Gebiete angewendet, und wir erwarten, dass es sich dabei um reine Segelgebiete handelt. Zum Beispiel könnten Sie akzeptieren, dass Sie sich beständig bemühen müssen, gut zu essen und sich zu bewegen, um körperlich zu gedeihen, und gleichzeitig das Gefühl haben, dass „Beziehungen nicht schwer sein sollten“. Sie erkennen vielleicht an, dass Anstrengung und harte Arbeit für den Erfolg Ihrer Karriere erforderlich sind, haben aber auch das Gefühl, dass Freundschaften über die Jahre hinweg mühelos und mühelos automatisch gepflegt werden sollten. Werbung

Dieses Gleichgewicht übt oft Druck auf die Bereiche Ihres Lebens aus, die als einfach zu bezeichnen sind. Wenn Sie sich darauf konzentrieren, in Ihrer Karriere hart zu arbeiten, aber der Meinung sind, dass Beziehungen einfach sein sollten, haben Sie wahrscheinlich eine sehr geringe Toleranz, wenn Sie sich selbst finden In einer Beziehung, die so aussieht, als würde sie harte Arbeit erfordern. Beziehungen werden daher wahrscheinlich immer frustrierender und fühlen sich mit der Zeit schwieriger an, weil sich Ihre Toleranz für harte Arbeit in diesem Bereich nicht entwickelt hat. Versuchen Sie zu erkennen, dass alle Bereiche Ihres Lebens Aufmerksamkeit benötigen, damit es gedeiht und erhalten bleibt und alle Bereiche das Potenzial haben, harte Arbeit zu leisten. Nutzen Sie die Fähigkeiten der Belastbarkeit und Ausdauer, die Sie in bestimmten Bereichen Ihres Lebens anwenden können, und wenden Sie sie auf ganzer Linie an.

Lesen Sie weiter

10 kleine Änderungen, damit sich Ihr Haus wie ein Zuhause anfühlt

Was macht glücklich? 20 Geheimnisse von „immer glücklichen“ Menschen

Wie Sie Ihre übertragbaren Fähigkeiten für einen schnellen Karrierewechsel schärfen

Das 'sollte' wird zum Problem.

Sich selbst zu sagen, wie es sein soll, ist einer der schnellsten Wege, in Not zu geraten. Zu glauben, dass Beziehungen, Ergebnisse, Gefühle, Menschen, Karrieren und Ereignisse auf eine bestimmte Art und Weise erfolgen sollten, ist einer der Gründe, warum sie zu einer Straßensperre werden, wenn Sie etwas Herausforderndes finden.

So oft arbeite ich mit Leuten, die festsitzen; Vielleicht depressiv oder frustriert über Menschen, die sie enttäuscht haben, Karrieren, die nicht geklappt haben, Ziele, die nicht erreicht wurden. Ausnahmslos geht es jedoch weniger um die Ereignisse selbst als vielmehr um ihre Überzeugung, dass die Dinge nicht so sein sollten. Dass die Leute sie nicht enttäuschen sollten. Dass eine erfolgreiche Karriere selbstverständlich sein sollte. Dass sie ihre Ziele erreicht haben sollen.

Die Einstellung, dass die Dinge auf eine bestimmte Art und Weise sein sollten und nicht, wird zum Problem. Das ursprüngliche Problem hat im Vergleich zu der Denkweise, die das Problem aufheizt und verlängert, häufig nur geringe Auswirkungen. Werbung

Wenn Sie der Meinung sind, dass die Dinge im Allgemeinen einfach sein sollten, ist das Problem wahrscheinlich nicht das schwierige Projekt bei der Arbeit oder die Beziehung, die Ihre Aufmerksamkeit und Anstrengung erfordert - das Problem ist die Ebene des „Sollen“, die Sie an die Spitze setzen. Indem Sie die Einstellung zum "sollte" ändern, können Sie die Auswirkungen verringern, wenn etwas schwieriger ist als Sie dachten, dass es sollte (oder würde).

Wenn wir ein einfaches Leben anstreben, hören wir auf zu wachsen.

Wenn wir versuchen, Herausforderungen aus unserem Leben zu verbannen und ein einfaches Leben zu schaffen und zu führen, verlieren wir natürlich den Fokus auf Bereiche unseres Lebens, die bewusste und spezifische Aufmerksamkeit benötigen, um dies zu erreichen. Die meisten Aspekte des Lebens erfordern im Allgemeinen kontinuierliche Anstrengungen, um zu wachsen und erhalten zu werden. Das Streben nach Leichtigkeit und damit das Vermeiden von Herausforderungen bedeutet, dass Sie keine Fortschritte erzielen können und tatsächlich oft nicht halten können, was Sie haben. Wartung ist in allen Bereichen des Lebens von der Karriere bis zur finanziellen Stabilität und von den Beziehungen zur Fitness von entscheidender Bedeutung. Das Streben nach einem einfachen Leben wird wahrscheinlich in Schwierigkeiten enden, da Sie riskieren, das zu verlieren, was Sie gerade haben.

Es wird oft gesagt, dass in Ihrer Komfortzone nichts wächst, und von all den motivierenden Zitaten, auf die Sie stoßen könnten, ist dieses mit Sicherheit wahr! Der Glaube, dass das Leben einfach sein sollte, hängt direkt mit den Hindernissen zusammen, die Sie überwinden müssen, wenn Sie wachsen möchten - ob emotional, beruflich, physisch, finanziell oder in einem anderen Bereich Ihres Lebens. Es ist der einzige Weg, sich weiterzuentwickeln, wenn man sich unwohl fühlt und Herausforderungen entgegenläuft, anstatt wegzulaufen.

Insgesamt ist es natürlich, dass die Dinge gut laufen, aber „gut laufen“ muss nicht bedeuten, dass es leicht geht. Und denken Sie daran, auf Herausforderungen vorbereitet zu sein, bedeutet nicht, dass Sie sich nicht amüsieren können. Probleme sind ein fester Bestandteil des Lebens, und es gibt keinen Grund, warum dies leicht passieren sollte. Werbung

Es ist kein Ruhm, sich die Dinge schwer zu machen, aber es besteht die Gefahr, darauf zu hoffen, dass alles einfach wird.

Hervorgehobene Bildnachweis: Denys Nevozhai über unsplash.com

Referenz