Das Schwierigste an Veränderungen ist, Maßnahmen zu ergreifen

Ich glaube ehrlich gesagt nicht, dass irgendjemand da draußen in jeder Hinsicht nach Mittelmäßigkeit strebt. Es gibt einige Leute, die mit ihrer Lebenssituation zufrieden sind, aber jeder hat etwas, in dem sie sich auszeichnen wollen. etwas, auf das sie stolz sein wollen. Leider haben die meisten Menschen nicht die Kraft, etwas dagegen zu unternehmen. Sie verschwenden ihre Zeit und ihren Talenttag damit, von was zu träumen könnte Sein anstatt das Leben zu leben, das sie wollen.

Die Menschen gehen im Leben immer wieder den einfachen Weg: Es ist weniger riskant, es ist nicht sehr anstrengend und es ist bequem. Veränderung erfordert, dass Sie aus Ihrer Komfortzone in das Unbekannte treten. Sie müssen sich selbst ändern, Ihre Umgebung sogar Ihre Gewohnheiten.

Jeder hat diese Momente im Leben, in denen Sie sich ansehen, wo Sie sich befinden und was Sie getan haben, um dorthin zu gelangen. Sie werden entweder stolz oder enttäuscht sein. Für diejenigen von Ihnen, die den Punkt erreicht haben, an dem Sie sich wundern, “Wie kam ich hier hin?”, es gibt noch Hoffnung. Werbung

Veränderung ist schwierig. Wenn es einfach wäre, wären wir alle berühmte Milliardäre, die in Villen leben. Die Tatsache, dass es schwierig ist, macht Veränderungen und Verbesserungen so großartig. Die Verbesserung Ihres Lebens führt zu mehreren positiven Ergebnissen, z. B. zu einem besseren Selbstbewusstsein, zu einem besseren Menschen, zu einer besseren Mutter, einem besseren Vater, einem besseren Freund usw., und Sie werden im Allgemeinen zufriedener sein. Sie müssen verstehen, dass eine Veränderung zum Besseren keine Herausforderungen in Ihrem Leben mit sich bringt - es bereitet Sie nur darauf vor, sich diesen Herausforderungen stellen zu können.

Wenn Sie in der Vergangenheit versucht haben, sich zu ändern, und dies fehlgeschlagen ist, beenden Sie das Programm nicht. Sie können sich immer noch ändern und etwas in Ihrem Leben bewirken. Die folgenden Tipps zeigen Ihnen, wie Sie vorgehen müssen. Wenn Sie diese Dinge tun, bereiten Sie sich darauf vor, mehr zu tun als nur von dem Leben zu träumen, das Sie wollen. Sie machen sich auf den Weg, um es zu erreichen. Verwenden Sie diese Tipps als Richtlinien, um die Änderungen in Ihrem Leben vorzunehmen, die Sie sehen möchten.

Der erste Schritt zur Veränderung ist das Wissen Was du willst ändern und Warum.

Nehmen Sie sich Zeit, sich zu setzen und Ihre Ziele aufzuschreiben. Auch aufschreiben Warum du willst dich ändern; Machen Sie dies so ausführlich wie möglich, denn es wird eine Grundlage für Sie sein. Dies ist etwas, zu dem Sie zurückkehren können, wenn Sie das Gefühl haben, dass es zu schwer ist oder Sie vergessen haben, warum es wichtig ist. Werbung

Teilen Sie den Menschen Ihre Ziele mit.

Es kann für manche Menschen peinlich sein, mit anderen zu teilen, was in ihrem Herzen ist. aber es ist notwendig. Um sich zu ändern, müssen Sie zur Rechenschaft gezogen werden. Wenn Sie jemand anderem mitteilen, was Sie versuchen, wird sichergestellt, dass Sie jemandem antworten können. Stellen Sie sicher, dass es sich bei dieser Person um jemanden handelt, der Sie weiterhin ermutigt und keine Angst hat zu fragen, wie sich die Dinge entwickeln.

Ersetzen Sie schlechte Gewohnheiten durch gute.

Etwas Kaltes aufzuhalten, ist schwierig. Ersetzen Sie die ungewollte Angewohnheit durch etwas Positives. Wenn Sie eine starke Abhängigkeit haben, müssen Sie noch weitere Schritte unternehmen. Wenn es nur eine schlechte Angewohnheit ist, wie z. B. zu viel auf Facebook zu schauen, ersetzen Sie diese durch etwas, das wie ein Spaziergang durch den Block ist. Wenn Sie versuchen, innerhalb eines Budgets zu bleiben, spielen Sie ein Spiel mit Ihrer Familie, anstatt einkaufen zu gehen. Finde etwas Positives, das die negativen Dinge in deinem Leben ersetzt.

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Veränderung ist nicht einfach, aber es ist einfacher, wenn Sie jemanden haben, mit dem Sie es tun können.

Finden Sie einen Partner, einen Coach, einen Freund oder ein Familienmitglied, der / die sich möglicherweise in der gleichen Situation wie Sie befindet. Wenn Sie mit dem Training beginnen möchten, legen Sie Zeiten fest, zu denen Sie beide zusammen Sport treiben können. Wenn Sie früher aufstehen möchten, rufen Sie sich am Morgen an und ermutigen Sie sich gegenseitig, aufzustehen und sich zu bewegen. Welche Änderungen Sie auch vornehmen möchten, finden Sie eine Möglichkeit, jemanden in sie einzubeziehen. Sie werden sich gegenseitig unterstützen, können sich gegenseitig zur Verantwortung ziehen für das, was Sie tun oder nicht tun. Werbung

Lass dich von Ablenkungen befreien.

Überall in unseren Häusern, an unseren Arbeitsplätzen und sogar in unseren Schulen gibt es Dinge, die uns davon abhalten können und werden, uns in die Art von Menschen zu verwandeln, die wir sein wollen. Unsere Telefone, Computer, iPads usw. sind wunderbare Werkzeuge, die wir zur Verfügung haben, aber sie können uns auch behindern. Wir verbringen so viel Zeit damit, verschiedene Social-Media-Plattformen zu simsen, per E-Mail zu versenden und zu überprüfen. Das ist die Zeit, die genutzt werden könnte, um etwas Produktives zu tun. Begrenzen Sie die Zeit, die Sie am Computer verbringen. Stellen Sie einen Alarm ein und wenn es losgeht, sind Sie fertig.

Schalte den Fernseher aus.

Ich kenne so viele Leute, die den Fernseher im Hintergrund laufen lassen, während sie versuchen, Dinge zu erledigen. Ich bin schuld daran. Früher drehte ich einen Film, während ich versuchte zu arbeiten oder das Haus zu putzen, aber jedes Mal saß ich auf der Couch und sah zu, anstatt aufzustehen und mich zu bewegen. Ich entschied mich stattdessen, Hörbücher anzuhören: Auf diese Weise lenkt mich nichts visuell von den Dingen ab, die ich erledigen muss, aber ich habe immer noch etwas Unterhaltsames oder Lehrreiches zum Anhören.

Sagen Sie sich nur positive Dinge.

Wenn Sie versagen, ist es einfach, auf alles hinzuweisen, was Sie falsch gemacht haben, aber das ist so entmutigend. Sprich stattdessen zu dir, “Ich kann harte Dinge tun.” Sie haben die Fähigkeit, sich zu verändern, Sie müssen nur an sich selbst glauben. Schlage dich nicht nieder. Werbung

Diene anderen Menschen.

Es ist lustig, wie der Service funktioniert: Sie gehen in der Erwartung aus, jemandem in Not zu helfen, und am Ende helfen Sie sich selbst. Wenn Sie anderen dienen, fühlen Sie sich wohler, verändern das Leben eines Menschen und geben der Gemeinschaft etwas zurück.

Erkennen Sie die guten Dinge, die Sie tun, egal wie klein.

Viele Leute könnten diesen Schritt überspringen, weil er sich arrogant und stolz anfühlt. ES IST NICHT! Sich selbst zu verändern bedeutet zu bewerten, wo du im Leben bist, was du tust und warum du diese Dinge tust. Wenn Sie eine Änderung vornehmen, auch wenn es sich um etwas Einfaches handelt, erkennen Sie sie an und entfernen Sie sie nicht, als hätte sie nichts zu bedeuten. Es bedeutet alles! Es bedeutet, dass Sie es tatsächlich tun und sich verändern.