John Boone
5 
1696
281
Mekkaniak von Lifehack.Community hat ein kostenloses Online-Buch namens Hacker's Diet herausgebracht. Die Einführung des Buches spricht für sich:
The Hacker's Diet ist trotz seines albernen Untertitels ein ernstes Buch darüber, wie man Gewicht verliert und dauerhaft behält, was immer Sie wollen. Es behandelt Diät und Gewichtskontrolle vom Standpunkt der Technik und des Managements aus und bietet Werkzeuge und ein Verständnis dafür, warum sie funktionieren und wie sie verwendet werden, damit der Leser die Kontrolle über sein eigenes Gewicht erlangen kann. Das Buch richtet sich in erster Linie an vielbeschäftigte, erfolgreiche Ingenieure, Programmierer und Manager, die in der Vergangenheit erfolglos darum gekämpft haben, Gewicht zu verlieren und zu vermeiden, dass sie wieder zunehmen. Es stehen computerbasierte Tools und Experimente in Microsoft Excel oder der Palm Computing-Plattform zur Verfügung. Es ist jedoch kein Computer erforderlich, um die in diesem Buch beschriebenen Techniken zu verwenden. Papier- und Bleistiftalternativen werden bereitgestellt…
Mekkaniak sagte aus, dass es für ihn funktioniert. Diskussionen sind willkommen, wenn Sie Erfahrungen oder Feedback haben, nachdem Sie das Buch durchgesehen haben.
The Hacker's Diet: Wie man durch Stress und schlechte Ernährung Gewicht und Haare verliert - [Mekkaniak @ Lifehack.Community]