Sollte es eine Grenze zwischen Arbeit und Privatleben geben?

In der Arbeitswelt gibt es bestimmte Branchen, die sich durch hohe Wettbewerbsfähigkeit und Kehlkopfschmerzen auszeichnen. Beispiele hierfür sind der Banken- und Finanzsektor, Start-ups und die IT, in denen jeder leicht ersetzt, rausgeschmissen und der Wettbewerb hart umkämpft werden kann. Es wird jeder für sich, wenn er die Karriereleiter des Erfolgs erklimmt. In einem solchen Kontext werden viele Arbeitnehmer aufgabenorientiert und konzentrieren sich nur auf sich selbst. Ein klassischer Hund essen Hundewelt. Wie können sie die nächste Beförderung bekommen? Was müssen sie tun, um eine höhere Provision oder einen höheren Bonus zu erhalten? Oder vermeiden Sie zumindest, ersetzt zu werden oder ihren Job an den nächsten Ivy League-Absolventen zu verlieren?

Ich ich und ich

Mit dieser veränderten Arbeitsweise von Organisationen ändern sich die Verhaltensweisen der Mitarbeiter, und diese individualistische Wendung wirkt sich stark auf die Beziehungen aus. In wettbewerbsintensiven, stressigen Jobs (die immer häufiger vorkommen) sehen wir mehr oberflächlich Beziehungen und ein Mangel an Vertrauen und Rücksichtslosigkeit zwischen Mitarbeitern. Manche Menschen gewöhnen sich daran, ständig auf den Beinen zu sein oder sind übervorsichtig. Wenn sie dies jedoch außerhalb ihrer beruflichen Rolle tun, kann dies Konsequenzen für ihr Leben und ihre Beziehungen haben.

Sind Sie jemals auf Mitarbeiter gestoßen, die sich so wettbewerbsorientiert verhalten, dass sie dazu neigen, Dinge für sich zu behalten, aufgabenorientiert sind und wenig Einfühlungsvermögen zeigen? Oder übervorsichtig handeln, niemandem vertrauen und Beziehungen nur auf der Basis von "Arbeit" unterhalten? Leider sind diese Verhaltensweisen aufgrund der Anzahl der eingerichteten Organisationen mittlerweile in vielen Unternehmen häufiger anzutreffen. Werbung

Was passiert nach den Bürozeiten??

Es gibt viele Konsequenzen für zwischenmenschliche Beziehungen, weil wir uns darin üben, uns bei der Arbeit zu verhalten. Viele Menschen verbringen zwischen 8 und 12 Stunden pro Tag bei der Arbeit, sodass das Verhalten, das wir dort formen, in andere Bereiche des Lebens mitgenommen werden kann. Wenn wir dies zulassen, kann dies Auswirkungen auf die Menschen in unserer Umgebung haben - die in unserem Leben außerhalb der Arbeit.

Es kann sein, dass wir uns bald von unseren Gefühlen lösen und nicht mehr bereit sind, uns Freunden und Angehörigen zu öffnen, weil wir uns daran gewöhnt haben, unsere Wachsamkeit nicht zu verlieren und Menschen nicht so leicht zu vertrauen, aus Angst, missbraucht oder hintergangen zu werden.

Unsere Freundschaften können aufgrund der "Nur-Arbeit" -Beziehungen, die wir bei der Arbeit zu bilden gewohnt sind, sehr transaktionell werden. Infolgedessen verlieren wir das Konzept, über das Wesentliche hinauszugehen oder unverbindlich zu handeln, wenn es darum geht, unsere Lieben zu behandeln. Werbung

Aufgrund unseres vorsichtigen Verhaltens stellen wir möglicherweise fest, dass es weniger oder keine Kommunikation gibt, da wir keine persönlichen Informationen preisgeben möchten, aus Angst, dass jemand sie gegen uns verwendet. Möglicherweise stellen wir fest, dass unsere Beziehungen außerhalb der Arbeit fragmentiert oder weit entfernt sind, da diese Beziehungen keine Tiefe mehr aufweisen.

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Die ideale Situation ist es, dafür zu sorgen, dass die Arbeit vom Privatleben getrennt wird. Sie sollen anders sein. Die Arbeit Elemente des persönlichen Lebens konsumieren zu lassen, ist normalerweise für niemanden von Vorteil.

Es ist wichtig zu erkennen, dass Freunde und Familienmitglieder außerhalb der Arbeit eine Zufluchtsstätte sind, in der wir uns sicher fühlen können, dass wir vertrauen und uns an sie wenden können. Außerhalb der Arbeit sollten wir in der Lage sein, Stress abzubauen und unsere Wachsamkeit zu verlieren, und Familie / Freunde sind die Menschen, denen wir vertrauen können, werden uns nicht schaden. Werbung

Wir müssen uns absichtlich bemühen, präsent zu sein, wenn wir Zeit mit unseren Lieben verbringen und nicht mit Arbeitsgedanken beschäftigt sind. Dies ermöglicht es uns, uns selbst zu sein und diesen Wettbewerbsvorteil zu verringern. Die Erkenntnis, dass Empathie und Aufrichtigkeit kein Zeichen von Schwäche sind, ist auch wichtig, um diese Haltung der Wachsamkeit zu überwinden.

Die allgemeine soziale Unterstützung hängt mit zunehmendem Glück und geringerem Stress sowie mit einem insgesamt besseren geistigen und körperlichen Wohlbefinden zusammen. Wenn wir uns bereits in einem so stressigen und wettbewerbsintensiven Arbeitsumfeld befinden, sind Freunde und Verwandte genau die Personen, an die Sie sich wenden müssen, um Hilfe zu erhalten. Kommunikation ist daher von entscheidender Bedeutung, damit Freunde verstehen können, was wir gerade durchmachen.

Liebe machen, nicht Krieg

Möglicherweise müssen Sie bei der Arbeit übermäßig vorsichtig sein, ja. Die Leute könnten nach uns schießen, in den Rücken stechen, klatschen oder hoffen, vor uns zu kommen. Leider passieren diese Dinge und zunehmend mehr. Werbung

Aber nur weil solche Verhaltensweisen existieren, heißt das nicht, dass wir die ganze Zeit eine Mauer aufbauen müssen. In der Tat sollten wir transparenter und offener für unsere Freunde und Familienmitglieder sein, wenn wir bei der Arbeit so geschützt sind. Sie brauchen keine Beförderung über uns. Es ist ein sicherer Raum, also sollten wir uns erlauben, ein Teil davon zu sein.

Wenn wir negative Arbeitseinstellungen unser tägliches Leben beeinflussen lassen, kommt nichts Gutes dabei heraus. Aber wenn wir sie trennen und die Notwendigkeit starker Beziehungen verstehen, um einen Teil des Arbeitsstresses auszugleichen, wird sich unser Wohlbefinden verbessern.

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